Almodóvar del Río - Cordoba

Hola Foreros
Es relativamente sencillo ser mas feliz durante un periodo breve de tiempo, pero lo complicado es mantener el nivel de felicidad.
Te relaciono algunas claves para conseguirlo:
1.- Expresa gratitud, cultiva el optimismo.
2.- Evita pensar demasiado y evita la comparacion social.
3.- Practica la amabilidad.
4.- Cuida las relaciones sociales.
5.- Desarrolla las estrategias para afrontar.
6.- Aprende a personar.
7.- Centrate en el momento que vives.
8.- Saborea las alegrias de la vida.
9.- Comprometete con tus objetivos.
10.- Ocupate de tu cuerpo y de tu alma.

Un saludo a todos.
Jose M. Luna
Psicologo