La Pola de Gordón - Leon

Sabíais que el hacer un ejercicio moderado como levantar brazos y piernas,
estrujar una pelota de goma,pasear de forma continuada,aumenta de manera natural el calcio a nuestros huesos y palía notablemente la osteoporosis.
El caminar y los ejercicios de extensión de la columna pueden estabilizar o incluso incrementar ligeramente la masa ósea y mejorar el balance y la fuerza musculares, previniendo caídas y fracturas.
Una vez que se padece,hay que tratar la enfermedad medicamente.
Un saludo a todos,un abrazo filipa.

QUÉ HACER ANTE UN ESGUINCE

DE TODAS LAS ARTICULACIONES LA MÁS PROPENSA A SUFRIR UN ESGUINCE ES EL TOBILLO, POR LO QUE EN EL CASO DE SOSPECHAR QUE TIENE UN ESGUINCE EN DICHA ARTICULACIÓN DEBE MANTENER LA EXTREMIDAD AFECTADA EN REPOSO ABSOLUTO Y NO APOYARLA EN EL SUELO, HASTA QUE ACUDA A UN CENTRO SANITARIO PARA QUE VALOREN SU LESIÓN.

Por favor una duda ¿Puedo utilizar muletas?

Alimentación y diabetes

AUNQUE EN PRINCIPIO NO ES NECESARIO SUPRIMIR EL CONSUMO DE SAL EN LAS PERSONAS DIABÉTICAS, SI QUE ES RECOMENDABLE MODERAR SU CONSUMO, YA QUE EXISTE MAYOR PREVALENCIA DE HIPERTENSIÓN ARTERIAL EN LAS PERSONAS DIABÉTICAS.

CUANDO SE VAYA A CONSUMIR BEBIDAS NO ALCOHÓLICAS, HAY QUE TENER EN CUENTA SU CONTENIDO DE CARBOHIDRATOS. POR ESTE MOTIVO, ES PREFERIBLE EL CONSUMO DE LAS BEBIDAS DENOMINADAS "LIGHT".

SI TIENE FIEBRE, DOLOR DE CABEZA O MALESTAR GENERAL PUEDE TOMAR IBUPROFENO, ÁCIDO ACETILSALICÍLICO O PARECETAMOL. Y RECUERDE QUE DEBE LEER SIEMPRE EL PROSPECTO DE DICHOS MEDICAMENTOS PARA CONOCER SU USO ADECUADO Y SUS CONTRAINDICACIONES.

filipa este psot me viene hoy que ni aniño al dedo,tengo un resfriado de narices nunca mejor dicho con congestion y dolor de cabeza,,asi que buscame algo que me sirva..

CUANDO TENGA CATARRO USE SIEMPRE PAÑUELOS DESECHABLES Y TÍRELOS NADA MÁS QUE LOS USE, YA QUE SI LOS VUELVE A UTILIZAR ESTARÁ EXPONIENDOSE OTRA VEZ A NUEVOS CONTAGIOS. POR ESTE MOTIVO, NO ES RECOMENDABLE USAR PAÑUELOS DE TELA.

ntensa coordinación sanitaria en Haití
2 de noviembre de 2010 -- La comunidad sanitaria que lucha contra el cólera en Haití, teme las posibles repercusiones de una tormenta tropical que podría llegar el viernes. Se está coordinando las medidas con la Protección Civil de Haití. El plan de contingencia, que se ha actualizado después del terremoto, se ha puesto en marcha y se están renovando los insumos de salud.

--- # » Estornudo: -- Signo de Estornudo.Paroxismos neurálgicos por la influencia del estornudo en las afecciones meningorradiculares...