Boquerizu - Asturias

Cambiará tu vida, (al menos la forma en como reaccionas ante ciertas situaciones).
¿Cuál es éste principio?
El 10% de la vida está relacionado con lo que te pasa; el 90% de la vida está relacionado con la forma en que reaccionas.

¿Qué quiere decir esto?
Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10% de lo que nos sucede. No podemos evitar que el coche se estropee, que el avión llegue tarde, lo cual tirará por la borda todos nuestros planes. Un automovilista puede obstaculizarnos el tráfico. No tenemos control de ese 10%. El otro 90% es diferente. Tú determinas ese 90%.
¿Cómo? ...... Con tu reacción.

Tu no puedes controlar el semáforo en rojo, pero puedes controlar tu reacción. No dejes que la gente se aproveche de tí. Tu puedes controlar como reaccionas.

Un ejemplo:
Estás desayunando con tu familia. Tu hija tira una taza de café y salpica tu camisa de trabajo. No tienes control sobre lo que acaba de pasar. Lo siguiente que sucederá será determinado por tu reacción. Maldices, regañas fuertemente a la niña porque te tiró la taza encima. Ella rompe a llorar. Después de regañarla, te vuelves a tu esposa y la criticas por colocar la taza demasiado cerca del borde de la mesa. Continúa una batalla verbal. Vociferando vas a cambiarte la camisa. Cuando vuelves encuentras a tu hija demasiado ocupada llorando, sin terminar el desayuno, y no está lista para la escuela. Pierde el autobús.
Tu esposa debe irse inmediatamente al trabajo. Te apresuras al coche y llevas a la niña a la escuela. Debido a que ya vas retrasado, conduces a 60 Km/H cuando el límite es de 50 Km/H. Después de 15 minutos más de retraso y una multa de 600 euros llegas a la escuela. Tu hija corre hacia la puerta sin decirte adiós. Llegas a la oficina 20 minutos tarde, te dás cuenta de que se te olvidó el maletín. Tu día empezó terrible, y parece que se pondrá cada vez peor. Ansías llegar a tu casa....

Cuando llegas, encuentras un pequeño distanciamiento en tu relación con tu mujer y tu hija. ¿Por qué? Debido a como reaccionaste por la mañana.
¿Por qué tuviste un mal día?

a.- ¿el café lo causó?
b.- ¿tu hija lo causó?
c.- ¿el policía lo causó?
d.- ¿tu lo causaste?

La respuesta es la "d".

Tu no tenías control sobre lo que pasó con el café. La forma en como reaccionaste, esos 5 segundos, fué lo que causó el mal día.

Te presento lo que debería haber sucedido:
El café te salpica. La niña está a punto de llorar. Tu amablemente le dices, "está bien cariño, la próxima vez has de tener más cuidado".
Después de coger otra camisa límpia y el maletín te asomas a la ventana y ves a tu hija subiéndose en el autobús. Se vuelve y te dice adiós con la mano.

¿Notas la diferencia? Dos escenas diferentes. Ambas empezaron igual. Ambas terminaron diferente. ¿Por qué?

Tu realmente no tienes el control sobre el 10% de lo que sucede. El otro 90% se determinó por tu reacción.
Aquí están algunas formas de aplicar el principio 90/10.

Si alguien te dice algo negativo acerca de tí. No lo tomes muy a pecho. Deja que el ataque caiga como el agua sobre el aceite. No dejes que los comentarios negativos te afecten.
Reacciona apropiadamente y no arruinarás el día.
Una reacción equivocada podría causar la pérdida de un amigo, ser despedido, te puedes estresar, etc....

¿Cómo reaccionar si alguien te interrumpe el tráfico? ¿Pierdes la calma?, ¿golpeas sobre el volante?, ¿maldices?, ¿te sube la tensión?
¿A quién le preocupa que llegues 5 minutos tarde al trabajo? ¿Por qué dejar que el tráfico arruine el viaje?

Recuerda el principio 90/10 y no te preocupes.

El avión está retrasado. Va a arruinar la programación del día.
¿Por qué manifestar frustración con el encargado de la aerolinea? El no tiene el control de lo que está pasando. Usa tu tiempo para estudiar, conocer a otros pasajeros, ¿por qué estresarse? Eso hará que las cosas se pongan peor.

Ahora ya conoces el principio 90/10. Aplícalo y quedarás encantado por los resultados. No se pierde nada por intentarlo. Muy pocos lo conocen y aplican este principio.

Millones de personas están sufriendo de un estrés, que no vale la pena, sufrimientos, problemas y dolores de cabeza. Todos debemos entender y aplicar el principio 90/10.

¡puede cambiar tu vida! Disfruta ..... y sé feliz .....