Riogordo - Malaga

Bueno comenzamos el año, así que os dejo algunos tópicos que son poco saludables, otros que no se ajustan a la verdad, y otros que son completamente falsos.

Algunos alimentos adelgazan.
No es cierto ya que, si es un alimento,tiene cualidades dietéticas y aporte energético,la frase es una contradición.No hay alimento que haga perder un gramo,aunque existen diferencias entre unos y otros según su poder energético o calórico,lo que los hace más útiles en dietas de adelgazamiento.
El sol cicatriza las heridas.
Los rayos solares pueden complicar cualquier proceso de cicratización,ya que las cicatrices poseen menor cantidad de melanina debido a los cambios celulares producidos por la cirugía.Resumindo, que están más desprotegidas frente a la acción de los rayos solares.

La pasta de dientes es buena para las quemaduras.
No sólo es falso sino que puede ser nocivo,ya que impide la adecuada limpieza de la lesión y favorece la maceración de la piel.Los dentríficos están elavborados con sustancias abrasivas para combatir la placa bacteriana,y por ello puede irritar mucho la piel tras una quemadura.

Saludos amigos panzones,feliz año.

Hola Rgu.....

A mi me dijeron en una ocasión (que no se si será cierto).Que cuando te salen sabañones, en las manos (que como sabéis, producen picores o arden como resultado de una exposición al frío.)Lo mejor para que se curen, es la orine de uno mismo. Suena mal, pero a veces, las cosas más extrañas, y poco usuales, son de lo más normal del mundo.

""veracidad o falacia""

Jeje,la importancia de ser el verdadero "moncadafiestas" chico,eres un crak,lo que pasa es que tu palgio(mayusculas o minúsculas)aunque le pone un punto,no tiene ni punto de comparación,a ese le vendría muy bien un montón de terapias,o que no estuviera tanto tiempo desocupao,es un peligro para sí mismo(lo guardado queda guardado)pone al sierra de cuarta y media y más...,lo de ese tópico lo único cierto es que la urea es buena para los sabañones y las manchs en la piel,así que unos de los componentes químicos sí que es beneficioso.

!Feliz Año Nuevo para vosotros!que te toque la lote de "er niño"

Rgu. A ti te digo lo mismo que a Sierra, si te metes conmigo te muerdo. Y no me amenacéis mas, eso es lo que se hacia en tiempos del franquismo, y aunque el gobierno ha cambiado espero que la libertad de opinión, no cambie pues yo la uso igual que vosotros, panzones.

Muerdes tu mucho mellao,me estás amenazando,yo es por saber a qué aterme,de tí depende.

Rgu, siguiendo con el tema.Siempre escuchamos frecuentemente a nuestro alrededor, que la salud es lo más importante, primero estar sanos, lo demás es secundario. Yo creo que sin salud apenas tienes oportunidades, para desempeñar cualquier cometido, que te surja. La salud es fundamental. sin ella, carecemos de lo esencial,para vivir.Yo siempre he dicho que....

""Si tienes salud tienes riqueza""

Saludos.""Er niño jamonero""

Bueno chicos aquí estoy de nuevo,er niño er jamonero está fetén,y los demás panzones también.

Otro tópico que desterrar: Cortarse el pelo para que crezca con fuerza,lo que es erróneo,cadafolículo piloso alberga la raíz de un único pelo que crece uno o dos centímetros al mes.La parte visible de los cabellos(denominado tallo)es la que se puede cortar,pero nunca se logrará que aumente o ensanche el grosor del folículo(que penetra hasta la dermis).El efecto de fuerza sólo se logrará incrementando el número de folículos pilosos.Lo único que hace un buen corte es sanear el aspecto de las puntas,pero en modo alguno acelera el crecimiento.

Otro:
Comer azúcar puede provocar diabetes.
Ningún alimento es capaz de provocar la diabetes mellitus,una enfermedad endocrina que se produce como consecuencia de una secreción disminuida de insulina,lo que origina que el azúcar no puede entrar en las células,y se mantenga ,por ello,una cantidad excesiva circulando por la sangre,mientras que dichas células se encuentran vacías de glucosa.Existe la diabetes tipo II,propia del adulto,que se asocia con frecuencia a la obesidad,es decir una dieta excesiva,pero al consumo del azúcar.
Continuara...


Saludos panzones.

Así es Rgu. Yo soy un amigo FETÉN, y a la vez estupendo y excelente. Ahora que ya se han terminado las fiestas navideñas, debemos retomar el buen habito del comer, y volver a cuidarnos. Que parece que no, pero después de estos días, se cogen algunos kilitos de más.........

Que cuerpo solo tenemos unos,y debemos cuidarnos pa tener una salud FETÉN.....

Saludos.....

!Hola niño er jamonero lo mejor del mundo entero!,po no se cree el infeliz, que caso se le va hacer aquí,jajajajajajajaja,!olé tu arte chiquillo! a plantar cara a la crisis y a lo que se tercie,a procurar cuidar la salud,y pelear por ella,es un bien preciado,cuando falta es cuando nos acordamos.

Saludos moncadafiestas,el fetén
Hasta dentro de un rato.

HOLA ""PITUFINA""

QUE TAL. Tranquila que ante esa adversidad, estoy seguro que todos haremos un esfuerzo muy grande para superarla. Las crisis son así, buenas para unos, y malas para otros. En cuanto a la salud, ahí andamos, intentando recuperar la forma, y poco a poco poniéndome al día con las comidas. Esta noche toca un poco de pescado y una ensalada, muy saludable pa el cuerpo, y sobre todo pa irse a la cama relajado, y sin peso alguno......

Saludos, y hasta lueguito.....

Jopeé chica, como se sufre. Espero que el esfuerzo tenga su recompensa. Ahora mismito me marcho a jugar un rato al fútbol. Como cada martes los compis y yo organizamos un bolo, donde algunos intentan quemar algunas grasas, y otros tan solo se limitan a pasearse por el campo. Yo soy de los que sudan la camiseta, y se parte el alma , (debe de ser porque no me gusta perder).

Luego más tarde me iré a trabajar, y más o menos a las tres de la mañana, me comeré una ensalada, y un poco de pechuga a la plancha. Como ves aun sigo mi dieta particular. Cuando me vuelvas a ver no me vas a conocer. Voy a estar mas seco que una mojama........

Saludos y hasta mas tardar.....

Saludos guapetón,pa los otros ...leche y habas...
Hasta mañana tio simpático,er niño el jamonero,lo mejor del mundo entero.

Gracias risueña,graciosa,urbana.Hasta mañana..............

Nuestro agradecimiento a los administradores de foro ciudad,ahora seguimos.

¿Existe el corte de digestión?
Siempre se ha creido que el baño después de las comidas provoca un corte de digestión.Sin embargo,no se interrumpen los movimientos digestivos,sino que durante la digestión se produce un mayor flujo de sangre a nivel gastrointestinal.Si entonces se hace una inmersión brusca en aguas frías,se acentúan los cmabios circulatorios,baja el retorno de la sangre al corazón y se produce una parada cardiorrespiratoria y la consiguiente asfixia por inmersión.Se llama hidrocución,no es corte de digestión.

Saludos chicos,panzones.

Hola RGU, sin punto. Acabas de quitarme la patente de ser el más importante del foro. Tu plagio lo confirma....

Está visto que por mucho que quieran, algunos no digieren muy bien, ciertos comentarios. Es una pena, porque si no se tiene una buena digestión, podemos tener fuertes dolores de estomago. Así pasa luego, que hacemos y escribimos cosas sin sentido. Debemos cuidarnos mucho, y sobre todo tener muy claro que una buena digestión, es fundamental, para no tener daños mayores, que pueden ser perjudícales para nuestra salud. Os daré un consejo para aquellos que padezcan de una mala digestión. Lo mejor es tomarse una infusión de manzanilla, os ayudará a tener una digestión más ligera. Si esto no da resultado, entonces lo mejor que se puede hacer es tomarse una tila, ya que seguramente no se deba a un problema digestivo, sino que la dolencia que se padece sea de nerviosismo, que ciertamente viendo como van trascurriendo los acontecimientos, yo estaría muy nervioso. Es un consejo casero y muy eficaz, solo tenemos que aplicarlo, en nosotros mismos.Unos mas que otros.......

Saludos y bona nit......

!Hola chaval!,jajajajajaja,somos famosos,"er niño el jamonero,lo mejor del mundo entero"

El aire acondicionado y las corrientes ocasionan resfriados

Es una creencia muy arraigada aunque no se pueda afirmar que el frío actúe como agente causal en los resfriados.Los mecanismos de transmisión de las infecciones respiratorias tienen dos vías de contagio conocidas:la diseminación de vírus contenidos en la saliva y las secreciones de la naríz y garganta(estornudo y tos).

Saludos panzones.

Bona nit, guapa. Ya estoy aquí de nuevo. No te puedes imaginar el frío que hace esta noche. Aparte de eso, yo no se si el aire acondicionado, o las corrientes de aire, son los causantes de los resfriados. Lo único que te puedo decir, es que no se cual ha sido el causante de mi malestar, pero llevo un trancazo de consideración. Congestión nasal, dolor de cabeza, y muchos escalofríos, vamos que estoy hecho polvo. Me quedan dos horitas pa terminar, en cuando llegue a casa, me pienso tomar un café con leche, una pastilla, y me pienso meter en la piltra. Lo necesito, ya que el cuerpo me lo pide.

Ya sabes lueguito, si tenemos tiempo y queremos, nos leemos, un saludo.....
""Er niño jamonero""

Hola de nuevo,aqui estamos pa echar el rato, mientras se cuecen las coles de mi potage,con pringá y ñora,calabaza y magro.!uuhm! pa chuparse hasta los codos.

.-Las hormonas

Son el correo del cuerpo,que a través de miles de millones de mensajes,transmiten a nuestras células todo tipo de sensaciones,los estudios científicos,van de un perímetro a otro,sacando hasta lo más oculto de ellas. "adrenalina,testosterona,oxitocina,estradiol,serotonina,somatrotopina" estas sustancias la desglosaré,para que sea ameno el tema.
Por poner un ejemplo,la luz del día es la encargada de liberar,en mayor o menor cantidad la hormona del sueño,de ese principio se ha hecho todo un estudio del mayor número de intentos de suicidios en paises donde la luz diurna en invierno es de pocas horas.

Saludos panzones
Sed felices si podeis,como decia San Francisco de Asís.

Potaje de coles,terminado pues,esto de tener un don no tiene mucho mérito,pero se le saca un partido al asunto y disfrutan todos los comensales,agradecimiento pues. Antes se coló la "g"! prooopio bien!cosas del directo.


La primera condición para resolver cualquier crísis es no engañarse,reconocercual es la causa.

Dentro de muy poco tiempo sabremos anticipadamente ,si sufriremos,una fibrosís quística,un fallo cardiaco,un cáncer o un resfriao de trés pares de anises,pero el problema es aprendernos ese endiablado abecedario, que en cualquier analítica rutinaria,nos informa nuestro cuerpo,mejor dicho nuestro cerebro,que es el que lleva las cuentas y reaciona si puede,con los cerebros automáticos,la médula, el hígado y el páncreas.
Apasionante este tema,por lo menos para mi.

Saludos panzones.

Hay tantos,que tontos suelen,caminos muy tontos y son,aquellos de comida fácil,el de la peor lección, como tantos lerdos yacen,presos de su pretención,de hacer su rimas fugaces,himnos de la ineptitud,no son genes,ni son arte,son problemas de salud,la vida ya la cuajastes,pero con ingratitud y con los malos disfraces,de lo que terminaras siendo tú,esclavo,culpable y paje.
Confucio estaba razonablemente en lo cierto,hay que cuidarse de las proezas precarias de los malos egocéntricos y de los inútiles para cualquier sociedad que se precie,él en su época vivio todo tipo de situaciones, de todo,es interesante y se aprende de su lectura,os lo recomiendo.
Es saludable hacer ejercicio físico y mental.
Saludos panzones.

Como lo sabes Rgu. Acabo de llegar de hacer un poco de ""ejercicio físico"". Estoy rebentao, pero creo que ha valido la pena, he soltao toda la adrenalina que tenia en to el cuerpo. Ahora toca descansar un rato, y luego más tarde nos echaremos un rato en el sofá a deleitarnos con alguna película. Hoy como ves descanso. Por lo demás sin comentarios, mejor me quedo calladito, no quiero entrar en el juego malicioso de algunos pánfilos .En fin, que te voy a contar que tú no sepas....

Saludos....

Seguimos: Las dietas bajas en calorías no han demostrado de forma convincente su éxito a largo plazo.

1. Primero calcule su gasto energético total.Para ello es necesario conocer en que grado de actividad se encuentra (reposo leve,muy leve,moderado,intenso y excepcionalmente inteso).Una vez se sepa el tipo de actividad,se sabrá el gasto calórico necesario para el equilibrio.

!Vale ahora en cristiano! Niña si no te meneas,po no se traga tanto,que si te engorda el agua, a menear el encanto,paseo, andar y tanto como quieras masticar. ¿Se me entiende el inglés? jajajajajajajajaja,eso que hay quien es agradecio con la comida y quienes ni ná ni ná. !Sastamente!
Saludos panzones.

Eso a menear el esqueleto,os dejo esto mientras vuelvo.

RECOMENDACIONES COMPLEMENTARIAS.

.Pueden consumirse de forma libre las siguientes verduras:achicoria,apio,berros,calabacín,cebollas,endibias,escarolas,esparragos frescos,lechuga,pepinos,pimientos,rábanos.
Procuraz variar el consumo de frutas y a ser posible,que sean fruta de temporada.Se pueden tomar a diario:naranja, pera, manzana, melocotón, melón, sandía, kiwi, mandarina, fresa, pomelo, ciruelas, nísperos, caquis, piña, limón.
Carnes recomendadas: Ternera, pollo , pavo, solomillos cerdo y cualquier otro,magro sin grasa,aves sin piel.

Todo tipos de pescados son buenos sin piel.

Hasta luego,así que a comer sano,sin pasar hambre.

Eso, eso, que luego nos quejamos de los sobrepesos. Además no viene nada mal cuidarse un poco, y más cuando llegas a ciertas edades......

Barriendo pá dentro chavalote,
Buenas noches pués,dia largo fue.

Mañana seguimos panzón del levante,pero "panzón".

A mucha honra,saludos panzones.

Je, je, je. Aquí me tienes, de vampiro de la noche. En cuanto a lo de panzón, ya no lo soy tanto, ya he perdido siete kilos, y bajando. Mi barriguita cervecera está desapareciendo, apenas queda resto de aquel panzón que pudiste ver en verano. De seguir así, voy a vivir una segunda oportunidad, de estar bien conmigo mismo, y sobre todo de tener buena salud, que al fin al cabo es de lo que se trata. Bueno señora, vamos a seguir leyendo un rato, que aun me quedan 40 minutos de descanso..

Un saludito.......

Me encanta que te hagas un body de "aqui estoy yo" es bueno para la salúd además de que aníma el "ego" personal lo refuerza,por la constancia la perseverancia y la voluntad,la autoestima llega sola y es sana ya que premia los logros personales merecidos y ganados.

LAS PAPAS,DISMINUYEN LA PRESIÓN ALTERIAL
Las papas tiene fama de engordar y ser poco saludables,negativo estos vegetales disminuyen la presión alterial en personas con sobrepeso,según un grupo de investigadores liderado por el doctor Joe Vinson,que realizaron un estudio en la Universidad de Scranton, en Estados Unidos.La ingesta de forma regular de papas no aumentaron el peso corporal,ni el nivel de glucosa y grasas en sangre,pero bajaron la presión alterial.

A comer papas que son muy buenas para la salud.

Saludos panzones.

Jejejeje. No me imagino yo con un ""body"".Eso seria pa verlo. Por ganas y voluntad no será. Lo único que ocurre, que de vez en cuando tengo tentaciones de comer, más de lo debido, y saltarme la dieta. Eso sí, hasta ahora no he pecado. Estoy aguantando como un campeón. Espero seguir así, y en veranito estar en condiciones optimas, para poder resaltar esta figurita de porcelana que se me está quedando.

¡¡¡Que tiemblen las mozas!!!.....

Señores que tiene abuela oigan,el veranito ya sabes pescaito y cervecita,ensalada y mucha natación y cuidadín con el sol.

Seguimos, Especial importancia entre los condimentos tiene la vainillas,que es la flor de una especie de liana.Los indios cortaban los bejucos y los dejaban orear al sol.La vainilla, también se utilizaba para los perfumes,es muy aromática y tiene efectos curativos,es muy utilizada en los licores,ya que fusiona sabores y olores.
Siempre se ha barajado su acción afrodisiaca,pero es negativa,ya que estimula solo el apetito saciante del estómago,sin llegar a la gula,es una gran aliada de la dieta si no la unen con el azúcar,como ocurre en la mayoría de los casos,ya que es una aliada de la saciedad,pero con azucar es adicctiva.
Saludos panzones.

YA SE QUE LES HICISTEIS UNA VISITA A LOS CATALUZOS ,,,

¡¡¡De que catalazos hablas!!!

de mi familia que estan alli salvasamo mi hija y los nietos el martes vienen ya

¡¡¡Jolin, que suerte TIENEN ALGUNOS/AS........

!Hola! ppi y Monkky,saludos guapetones,la verdad por delante,!guapiisimos!dos preciocidades los nietos,y los demás, guapos también,que conste en acta,me gustó ver a tú Lara ppi y saludarla, guapísima ella,bellezón y simpática cariñosa, un encanto,de la familia tenia que ser,tiene a quíen parecerse,y las abuelas,y cuñadas,es que sois especiales,y estupendas.
Para María y Salvador el mejor de los abrazos,peazo de anfritiones.
Saludos para vosotros,saludos niño el jamonero,eres lo mejor del mundo entero.

Je, je, je, je.¡¡ Como eres Rgu!!Me defines a la perfección......
""Nunca es igual saber la verdad sobre uno mismo, que tener que escucharla por otro"".Por lo que leo, este fin de semana habéis tenido visita. Anda que han dicho algo estas catalanas de que iban pal pueblo. Si es que son la repera, por no gastar, no gastan ni ordenador. Con lo fácil que hubiera sido avisarnos a tos. En fin, UN SALUDO PA TODA LA FAMILIA......

Tan solo quedan ""46 días"".....

Monky maÑana por la tarde ya estaran aqui ,solo son 4 dias pasan volando , yo prefiero ir en agosto ,claro porque ahora no he podio escaparme me he quedao con las ganas ,,,,saludosssss tu vas dentro de 46 dias?

Je, je, je, je. Más quisiera yo. Este año no tengo mas remedio que esperarme hasta octubre, pa poderme escapar unos días. La crisis aprieta y no podemos descansar, solo lo justo y necesario. Por lo demás ya sabes que yo soy fallerito, y ya estamos mas cerca de que llegue la semana fallera. Cada vez queda menos pa que lleguen las deseadas vacaciones. POR ESO HE PUESTO LOS DIAS QUE QUEDAN.

QUEDAN EXACTAMENTE, 45 DIAS, Y ONCE HORAS Y MEDIA........

!Hola chavales! gusto de leeros.
Seguimos,a ver si no tengo que llamar al padrino cuñao.

El cacao,que produce un árbol no muy grande y que se da en lugares cálidos,siempre a la sombra, los indios lo preparan machacando las semillas o huesecillos que tiene en su interior,con lo que hacen un exquisito alimento que llaman chocolate,tostando el cacao y añadiendo achiote, vainillas,canela azúcar así como ajonjolí,aní,ají,chile hojas secas como condimento,eran tomado por los caciques,y otras gentes principales.
Pero lo mejor es que es un alivio en las jaquecas,como pectoral para el estómago,bueno para el catarro,para la piel es excelente como unturas,curativo en las fórmulas de estómagos,como úlceras,infecciones.
Es un aliado feróz cotra las enefermedades digestivas,si se toma puro, o los llamados negro.

Saludos panzones.

El orégano es muy utilizado como planta medicinal ya que posee una gran cantidad de beneficios para los consumidores, aparte de ser un condimento que le ofrece sabor a todas las comidas. Es muy bueno principalmente para utilizar en el tratamiento de problemas respiratorios como la tos, la bronquitis y hasta el asma.

Aunque aún no está confirmado se cree que el orégano tiene propiedades antitumorales ya que contiene sustancias antioxidantes que no permiten que los radicales libres dañen el organismo y las células. Por ser tan bueno este condimento para la salud te recomendaré algunas formas en que puedes consumirlo junto con la finalidad.
Ortiga: Estimulante digestivo

Joer que sabiduría tienen algunos, si todos siguiéramos estos pasos nadie estaría enfermo.....

Rgu, me temo que tendrás que llamar al padrino, y al cuñao.......

Que listos sois chavales,ppi un beso bonita,Monkky no seas travieso...

Es de cajón...

Je,je,je.Rgu mi mujer dice, que según en que sitio me encuentre soy mas "travieso" de lo normal.¡¡¡Estará en lo cierto!!!

!!!Bingo!!! este niño es que está sembrao,que suerte tiene y vos también que leñe,!torero,torero! todo lo hace así de bien er niño.

Se me pasaba,esa actividad es muy buena para la salud,por eso nosotros no perdemos práctica,siempre estamos de un feliz.Jajajajajajajaja,ahora caritas
Saludos bien plantao.

¡¡¡Doy fé de ello!!!