Calzadilla de Los Hermanillos - Leon

Hola atravesaus, arrimaus y demás personas que pululan por estos lares:
Me ha llegado un correo y como me ha gustado lo coloco en este forao para que meditemos los unos y los otros.
Este señor se ha convertido en mi ídolo :

El Dr. Paulo Ubiratan es el director médico del Hospìtal de Porto Alegre, en Brasil.Este es el extracto de una entrevista en la TV local, donde se le preguntaba sobre temas de alimentación y deporte...

Pregunta: Los ejercicios cardiovasculares prolongan la vida ¿es verdad?

Respuesta: El corazón está hecho para latir una cantidad de veces determinadas. No desperdicie esos latidos en ejercícios. Su periodo de vida se gastará, independientemente de su uso. Acelerar su corazón no va a hacer que usted viva más. Eso es como decir que usted puede prolongar la vida de su coche conduciendo más deprisa. ¿Quiere vivir más? Échese la siesta.

P: ¿Debo dejar de comer carnes rojas y comer más frutas y vegetales?

R: Se necesita entender la logística de la eficiencia en alimentación. ¿Qué comen las vacas? Hierba y maíz. ¿Qué es eso? Vegetales. Entonces un filete es el mecanismo más eficaz de colocar vegetales en su sistema. ¿Necesita comer cereales? Pues coma pollo.

P: ¿Debo reducir el consumo de alcohol?

R: De ninguna manera. El vino está hecho de fruta. El brandy es un vino destilado, lo que significa que se elimina el agua de la fruta de modo que usted saque mayor provecho de ella.
La cerveza también está hecha de cereales. No limite demasiado su consumo.

P: ¿Cuales son las ventajas de un programa regular de ejercicios?

R: Mi filosofía es: si no tiene dolor, no haga nada. Está usted bien

P: ¿Los fritos son perjudiciales?

R: Hoy en día la comida se fríe en aceite vegetal. La verdad es que quedan impregnadas de aceite vegetal. ¿Como puede ser que más vegetales añadidos sean perjudiciales para usted?

P: ¿La gimnasia ayuda a reducir la obesidad?

R: Absolutamente no. Ejercitar un músculo lo único que hace es aumentar el tamaño del músculo.

P: ¿El chocolate hace daño?

R: Es cacao. Otro vegetal. Es un alimento bueno para ser feliz. La vida no debe ser un viaje para la tumba, con la intención de llegar sano y salvo, con un cuerpo atractivo y bien preservado. Lo mejor es emprender el camino, con una cerveza en la mano y un bocadillo en la otra.
El mejor final es haber tenido mucho sexo y un cuerpo completamente gastado, totalmente usado, gritando: mereció la pena, qué viaje tan extraordinario .............................

P: ¿Algún consejo más que nos pueda dar?

R: Si andar mucho fuera saludable, los carteros serían inmortales. Las ballenas se pasan nadando todo el día, solo comen pescado y solo beben agua. Sin embargo están gordas. Las liebres corren, saltan y no paran, pero no pasan de 15 años de vida. La tortugas no corren y no hacen nada, pero viven 450 años.
¡¡¡ Ole sus c…nes !!!
Así se combate tanta tontuna que hay ahora con la "vida sana".
Quiero un médico así en la Seguridad Social.
Un saludo para todos (as)

Todo lo que ha dicho tiene mucha lógica dentro de un orden claro.

Yo he sido deportista no de élite pero he hecho mucho ejercicio....y ahora cuando me cruzo con un cincuentón corriendo con la lengua afuera y colorau como un tomate me digo para mi adentro.....pero este señor cuando va al médico no le preguntará el tipo de ejercicio que puede hacer en función de la edad?

Mi doctora de cabecera, y la de otros muchos, que es fenomenal, siempre me ha dicho que andar a un paso controlado es el mejor ejercicio que puedo hacer a parte de ir a la piscina que es uno de los mejores y que con una hora diaria basta para tener el colesterol a raya.

También tengo que decir que a muchos jóvenes que les a rebentau el corazón con una muerte instantanea es por hacer un ejercicio fuera de control.

Estoy totalmente de acuerdo co la coletilla de......."la tontuna de la vida sana". También están cogiendo mucho aire los productos ecológicos que no se si servirán para mucho más que vaciarte los bolsillos.

Buen artículo....saludos.