Villanueva de los Castillejos - Huelva

En mi segunda asignatura de este año en la Universidad de Mayores estoy dando alimentacion y siempre viene al caso ¿cuantas Kilocalorias hay que consumir para no engordar?. La respuesta es de 24 Kc por Kg y dia, aproximadamente uas 2000 Kc por dia. Pero resulta que hoy me he "jalado" un cocido con todos sus "habios" (¿"habios" es con "h" y "b" o sin "h" y "v"?, seguro que Tolondron lo sabe en portugues. ¿Cuantas Kc tiene la celebre "puchera"?. ¿Y en la Feria del Jamón, cuantas Kc se puede uno meter entre pecho y espalda?. Deberiamos tener un instrumento que introduciendolo en el plato que nos vamos a comer nos dijera las Kc que nos vamos a meter por el cuerpo, pero la tecnologia aun no ha llegado a tanto. Lo cierto es que esto de las Kilocalorias es un engorro y lo mejor es mandarlas a tomar por saco y vivir sin crearse tantos problemas. Metido en jamon que no me hablen de Kcalorias.

Aquí te dejo una calculadora de calorías de esas que traen éste tipo de revistas, a mi parecer bastante tontas y pedantes, para que cuando llegues a Jerez calcules cuántas calorías has ingerido comiendo jamón.

Yo me las mido con el cinturon del pantalon segun la fuerza que haya que realizar para llegar al mismo agujero que tenia ayer, o sea que con un dinamometro tendria suficiente. Otra de las medidas es la cantidad de veces que A. Feria tras detenida observacion me dice estas/no estas mas gordo y esta es la peor porque una mujer cuando coje un camino .... ¡Ay dios!.

¿Pues sabías que la forma más fiable de medir el riesgo de infarto es la relación existente entre la medida de la cadera y de la cintura?



La relación entre el tamaño de la cadera y la cintura es el indicador más fiable para medir el riesgo de sufrir un infarto, según un estudio publicado por la revista científica británica “The Lancet”.

Los investigadores, que tomaron medidas a 27.000 personas, más de 14.000 con problemas cardíacos, han llegado a la conclusión de que esa relación puede ser más indicativa que las pruebas convencionales o que otros índices hasta ahora considerados reveladores, como el de la masa corporal o el peso.

Según el estudio, si esa relación es superior a 0,9, en los hombres, y a 0,85, en las mujeres, el riesgo de sufrir un ataque al corazón es “significativamente mayor”.

Los responsables de la investigación declararon a la revista que con su trabajo se demuestra que el índice de masa corporal ha quedado obsoleto para valorar si las personas con sobrepeso tienen riesgo de sufrir infartos.

Los científicos también han descubierto que el exceso de grasa puede entrañar riesgos de sufrir problemas cardiacos en función de la parte del cuerpo en que se acumule.

Así, la grasa acumulada en los muslos, por ejemplo, no es tan peligrosa como la que se sitúa en torno al abdomen, ya que esta puede afectar los niveles de insulina del cuerpo y elevar el riesgo de sufrir diabetes o, incluso, ataques cardíacos.

El estudio, que recopila datos en 52 países diferentes, estima también que la proporción de personas con riesgo de sufrir un ataque al corazón es tres veces más alta de lo que se estimaba hasta ahora.

Buenos días

Según el WordReference.com estas son las acepciones:

avío
m. Preparativo:
mi mujer hizo el avío para el viaje.
Conveniencia, utilidad:
el coche es viejo, pero me hace un buen avío para trayectos cortos.
pl. col. Utensilios necesarios para alguna cosa:
el fontanero vino con sus avíos y arregló el escape.

Y "poyaque" lo pides, en portugués es así:

avío
I m
1 proveito, m. serventia, ƒ.

2 (fam) avio, m. arrumação, ƒ.

3 mpl. (utensilios) aviamentos, mpl. avios, mpl. avíos de coser/de una embarcación aviamentos de costura/de uma embarcação


Un saludo