Almendral - Badajoz

A ver si hay suerte:

23-06-11 18:06
#8223214
jhk

Me alegrare que estos buenos amigos
sean buenos trovando
que las rimas sean divinas
que sepan bien trovar
y que hagan buenas rimas.


Yo me quitare el sombrero
si me dejarais sin palabras
y si esos trovos son tan buenos
si os salen del alma
tan bonitos y tan sinceros.


Aunque para trovar con migo
os voy a puntualizar
habéis de copiar de un libro
para cuando empecéis a andar
no os quedéis a medio camino.


Y no quisiera alardear
ni me quiero poner flores
pero en esto de trovar
los encontrareis mejores
pero los de veis de en buscar.


Salud para todos.

25-06-11 17:55
#8235765
CANUTILLO1020

Sueñan los poetas
sus nuevas estrofas,
pueden ser cuartetas
o quizá otras cosas

26-06-11 20:05
#8241386
CANUTILLO1020

Rub Al Kaba y Al Chilliqui
se aprestan para la batalla
ignorando a los tiquismiquis
que son inmunda canalla.

Y glotones y tragaldabas
de esos que todo se zampan
engrasado han sus amígdalas
para que le sirvan de rampas.

Y taimados cual zorro viejo
persiguen a sus fantasmas
sin entender los pendejos
que las sociedades cambian.

Y ahí andan anda que anda
mareando unas perdices
tan pochas ya que hasta cantan
como almejas de meretrices.

Salud.

28-06-11 12:40
#8252121
CANUTILLO1020

No hay de qué señor trovador,
pero si hemos de rimar bien
y dar a la lengua esplendor
bueno será saber de quien
aprendió el competidor.

Que no es igual la mar salá
que los almendrales en flor,
ni las hembras de buen ver
a quien dedica el verso Amor,
reaccionan con igual pasión
entre brezos y jarales
que a la orilla de la mar.

Por eso le decía a usted, que:
ver los justo no es ver bien
y ver lo bello es un placer
que debiéramos tener
mejor antes que después.

Salud.

28-06-11 14:52
#8253209
jhk

Donde existe fundamento
se puede hasta meditar
casi se puede alcanzar
y dominar el pensamiento,
de ahí el lucimiento
y el poder de la masía
recoger categoría
el bien saber apreciar
y hasta poder enseñar
a mentes con tanta valía.


Quiero sacar el provecho
en esta relación trovera
yo quiero que sea sincera
y quiero que sea por derecho,
sin guardar lo que cosechas
para comparar maneras
para analizar soleras
y dar el don de pecho
y sentirte satisfecho/a
premiando ideas certeras.


Creo que no es abuso
el quererte sondear
el quererte analizar
y no sentirnos confusos
no quiero ser un intruso/a
para afirmar mis opiniones
para impactar lecciones
y forjar nuestras mentes
quisiera ser trasparente
y darte explicaciones..


Puesto que el trovar enseña
gira a su alrededor
si eres el que en ello sueña
hazte un buen trovador
debes tomar esta peña.

29-06-11 19:08
#8262719
CANUTILLO1020

Bonito ejemplo,¡pardiez!
El que pone su merced
centrando en la masía el poder
de la luz y el entendimiento,
que es causa del fundamento
que tienen las buenas gente
que de ella han hecho centro
que los acoge en sus adentros
como una madre en su vientre,
y es pasado y es presente
y es lo que está por ver.

Desde los tiempos remotos
en que allá por la Occitania
trovaba en óc el trovador,
llega viva a nuestra era
el dulce son de unas maneras
que muchas sendas trilló
y en Sevilla o en Narbona
le puso voz al amor.

Tres personalidades tengo,
las mismas que tenéis vos:
Cómo soy en realidad,
como los otros me ven
y como yo me creo ser
y perdona por tanto usted.

Si en noches de luna clara
trovar oyes bajo ventana
abierta en altas murallas
donde asoma linda dama,
seguro que a mi me hallas
con los píes en el arroyo
más tieso que una mojama,
rasgueando una guitarra
y con ánimos para escalar
con todas mi fuerzas y ganas.

Me parece contesté
todas tus inquisiciones
y si de alguna me olvidé,
como nos hemos de ver
diré en otras ocasiones.

Salud.

CANUTO
Fecha: 02/07/2011
Hora: 11:56
PUEBLOS:


Chacho Teddy, eres un crac, un peazo tío más grande que el Teide con su volcán y todo.

Yo presumo su inocencia
pero dice el señor juez
que no es una menudencia
lo que ha mangado usted
siendo solo como es,
un canario de Canaria
que mutó a buitre después.

Si en el cómodo cubil
donde están sus posaderas
en premio por ser tan vil,
para echar las horas fuera
musiquita ha de oír,
a su portero sugiero
que le pase una factura
como usted me pasó a mi
con toda su cara dura.

Yo presumo su inocencia
y la del señor Millet,
que verá con complacencia
que se escurra su merced
porque usa su opulencia
tal como usa y usó él.

De Judas fue su papel
en aquél Superestar
y aprendió a representar
con tal soltura y tan bien,
que ha conseguido engañar
a la cándida sociedad
que le puso en el pedestal
donde se mamaba más.

Ha sido su atracón tal,
que creo debe vomitar
todo lo que chupó demás
y además, reposar del malestar
que le causó la indigestión
de tanto arrobar y arrobar
y arrobar y punto com.

Pero yo confío en vos, señor,
pues lo veo como un bendito
en su bien cortado trajecito
de oscuro color buitrado
en que mutó el canarito.

Como en todas partes se paga,
la luz el gas y hasta el agua,
deseo que pague su grandeza
al pon pon y con presteza
esos 400.000.000 del ala
que distrajo con ligereza
y se pase buenos veranos
a la sombra con entereza

Salud.

06-07-11 12:23
#8308638
CANUTILLO1020

Si yo fuera revolucionario
Hoy no serÍa de izquierdas
Y tampoco un mercenario
De los que van a las guerras.

Si en verdad yo lo fuere
Ni serÍa de derechas
Ni irÍa tirando flechas
A unas ideologÍas que mueren.

SerÍa de los 15 eme
E intentarÍa cada dÍa
Despertar a quienes duermen
Y salgan de su melancolÍa.

Porque vivir es alegrÍa
Y es denodado esfuerzo
Para sacar al mastuerzo
De su mundo de tonterÍas.

Ya no existen las izquierdas
Y menos aÚn unidas
Y si unas ideas manidas
AdemÁs de torpes, lerdas.

Y han resurgido derechas
Que con celo nos racionan
Las migajas que nos echa
Su banca, santa matrona.

15 eme, revoluciÓn.
De las llamadas incruentas
Y que son a fin de cuentas
ArtÍfices de evoluciÓn.

Que no se apoya en el caÑÓn,
Ni en bombas ni arcabuz
Sino en la firme convicciÓn
De que hace falta mÁs luz.

Esa que es tan necesaria
Para que veamos mejor
Las esferas proletarias
Que no es la mejor opciÓn
Pelearnos como gansos.

Salud

No hubo suerte pues, el pirata sigue pirateando.

06-07-11 18:12
#8311142
jhk

Yo también tengo manías
pero me se controlar
por eso se valorar
de otros hombres sus teoría
si son mejores que las mías.
Lo aplaudo y le digo ole
y si no que no se embole
que soy honrado y sincero
y tonterías nunca quiero
si no puede que me embale.


Eres Canutillo y paisano
para mi hombre de bien
por eso tu sabes a quien
tratar como un hermano
te entregas de pies y manos
no rechazas hacer favores
sin fijarte en los colores
yo te aprecio como amigo
y por eso yo te digo
que aquí te veo de los mejores.


YO juro que no dramatizo
pero me gusta opinar
y me empeño en coordinar
y me gusta ser tolerante
dejar el mundo campante
yo nunca pretendo un trono
soy sencillo y bien razono
creo ser bueno,no ignorante.


SALUD.

07-07-11 09:39
#8314991
CANUTILLO1020

Yo que soy de los más viejos
que frecuentan el lugar;
entiendo haya pendejos
de honorata sociedad,
que si ven llegas de lejos
y quieres hacer amistad,
te quieran eliminar.

Son muy duras las pulsiones
que arrastran a la sinrazón
a pulsar con convulsión
y liberar bajas pasiones
sobre uno u otro botón.

Y ya lo ves trovador,
séis sencillos mensajes
y el astuto observador
ya te ha hecho su homenaje
y enseguida te ha endilgado
tres o cuatro puntos rojos.

Es la honorata Honorato,
que se recubre de honores
creyéndose todos Lores
y si son, es mentecatos
que echan en falta el Priorato
y están exentos de amores.

Ni buenos son ni malos,
sencillos diablos tarados
porque fueron maltratados
psíquicamente y a palos
y ahora su resentimiento
aflora desde unos adentros
resecos como sarmientos.


Pero, ¡que suene la música!,
siga el trovador trovando
siga el músico tocando
que nota y verso es árnica
que ablanda los sentimientos
endurecidos por el tiempo.

Salud.

10-07-11 14:55
#8333929
Anai-2

De forma noble y fina
Bien supiste contestar
No tengo titulo en medicina
Pero podres alcanzar
Mas versos de lo que te imaginas.


Guardando la compostura
Tu tierra se lo merece
Y tambiÉn tu criatura
Y que mi respetos merece
Tu conoces la herradura.


Hay cosas no chiquitillas
Que se deben de pensar
Y nunca resultan sencillas
Y que se deben valorar
Has pasado por mecinilla...

Salud..

26-08-10 19:01
#5978566
Jaramagos

('')
Ahora luces mucho más guapa
con esa luz tan dorada
que te presta el astro rey
antes de volver mañana.

Debido a la capa de pintura blanca,
el ojo no avisado no ve
que lo que llevas en tu canasta,
son flores, prietas rosas coloradas.

Te voy a bautizar hermosa,
Desde hoy, te diré Elvira,
igual que la sierra,
pero sin el doña.

29-09-10 12:25
#6209011
Jaramagos

Te han dejado como un pincel,
blanca y radiante cual novia
que carece de un doncel
con "argumentos" y labia
que te pueda convencer.

Como estás en el parque sola
y en el almendral también,
poetas evanescentes
que no son como los de antes
te hacen grandes desplantes
y que si p`tras que si p`lante,
a la huerta esa de ahí delante
es donde te quieren meter.

Pero tu cabeza nueva
no está en ese menester
y o mucho se renuevan,
o tendrán que desaparecer
por obsoletos y boceras.

Salud

30-09-10 11:45
#6216221
Jaramagos

Imaginarte no puedes
tú, inefable angelito,
cómo celebro que leas
y te entretengas un ratito
haciendo como las gallinitas,
picotear donde tú ya sabes
y también en el coloradito.

Sigue,sigue,
¡qué placer!,
amor no pares,
ve a otro escrito
y picotea, picotea
si tú también sientes placer.

Aaaaaaaaaaaahg
('')

Salud

26-11-10 11:01
#6595909
Jaramagos
('')
Qué flores olían mejor
a un sabio le pregunté,
me dijo que la mujer
que es la flor del amor
si se sabe comprender.

25-11-10 11:00
#6590257
Jaramagos
('')
Hoy 25 de noviembre es el Día Internacional contra la Violencia de Género. Han pasado cinco años desde que se aprobó la Ley específica en nuestro país, y en lo que va de año 64 mujeres han perdido la vida a manos de sus parejas o ex parejas, 9 más que en todo 2009. Nos acostumbramos a las cifras. Y lejos de las estadísticas, una sola persona ya supone demasiado

Salud

02-12-10 10:54
#6635694
Jaramagos

('')

Con lo guapa que se te ve en la foto moza, y la Almorrana que se fue a los Puertos está intentando por sí y ayudada de sus congéneres Papas Fritas, cubrirte con la roña de sus miserias.

05-12-10 10:27
#6649740
Jaramagos
('')
A ti un felpudo con dientes
que hiede más que una abubilla
arrejuntao a una gitanilla
que usa caspa de pendientes
te quieren emborronar,
y a fe que lo harán
pues ya ves,
su forma de trabajar.
La conjura de los cinco,
necios, claro está.


('Riendote')('Riendote')('Riendote')

Salud

05-03-11 13:11
#7207306
CANUTILLO1020

El Dioni dice es un dios
pero con cabeza de barro.
La Fantasma lo ha creao
porque odio le cogió
a un honesto funcionario
y quiere desacredirtalo
a sabiendas que es mejor.

Incapaz de dar la cara
porque valiente no es
suelta contra él su baba
y siega yerba bajo sus píes.

Y luego está la gitana
que es otro clon similar
pero al no ser de verdad
resulta calorrina vana.

Siguiente en la procesión
Fiera de pitiminí
producto de la obsesión
de un tarro muy repipí.

A continuacíón los chaqueteros,
esos zorretes tragones
que a chupar van los primeros
y desaparecen los mamones
antes se les vea el plumero.

Ya se ven los extranjeros,
faratabailes y trolos,
esos irritantes foreros
que son iguales que toros
porque embisten contra todo
y si le rompen los cuernos
enseguida les salen nuevos.

Y siempre llevado en andas
un santino que fue hallado
en el antiguo asentamiento
y ahora hace propaganda
junto a un barco estropeado
que es mas cerril que un jumento.

Salud

07-03-11 09:49
#7217098
Jaramagos

Excelentes profesores
hay en la banda La Caca,
entre buenos los mejores
son para dar la matraca.

Dotación rudimentaria
ellos usan como instrumentos,
mal afinados, de viento,
infestados con malaria.

Su caja de resonancias
normalmente está en sus panzas
y en sus estúpidas jactancias
que altas cotas alcanzan.

El mérito a su formación
se le atribuye a un fantasma
que va siempre en conjunción
con una fiera que grazna.

Ambos de gran formación
mamada en ubres de bien
se asociaron para la ocasión
y rebufan más que un tren.

Tren:
Al que enseguida subió
esa guapa guitanilla
musa de su inspiración
tan ocurrente y monilla.

Monilla:
Tiene ojos almendrados
y se atusa su tersa piel
con cuchillos afilados
a los que unta con hiel.

En tan santa trinidad
enseguida se engendró
un espectro similar
que dice ser él un dios.

Dios:
Que por su estatus mayor
en su seno aquilató
las esencias de su creador
y su envidia y su rencor.

Y como era de esperar,
a panda tan singular
se arrimaron otros más
pretendientes a chupar.

Ya está completo el elenco
de este cuarteto especial
que se pronuncia flamenco
en disposición de eructar.

El concierto en La Plaza Chica,
y aunque sea noche cerrada
y esté lloviendo agua santica
se lucirá bien la mascarada.

FINAL DE LA PRIMERA PARTE. AHORA VENDRÁ LA SEGUNDA QUE ES MUCHO MÁS APESTANTE.

10-03-11 12:58
#7256697
Jaramagos

Cagabandurrias taimados
hipócritas y ladinos
con sus anos ensanchados
de pronto se tornan finos
y lo mejor será enviarlos
si es que quieren tomar algo
que lo tomen por donde
amargan los pepinos.

Los duros cartageneros
junto con los sevillanos
en realidad son mas buenos
que estos troles tan villanos
que se alimentan de mojones
expelen sus deposiciones
y exigen luego ser tratados
igual que seres formales.

Y es que están muy deformados
porque mal los enseñaron
y como se creen iluminados
primero se regodearon
y creyéndose preclaros
solicitan los malvados
ser por ello respetados.

No se quieren enterar
que no están capacitados
para vivir en sociedad
y que tienen que respetar
si quieren ser respetados.

Sus maneras torticeras
te demuestran linda moza
que no deben ser estas cosas
de la humanidad punteras
porque además de arteras
resbalan como babosas.

Por donde llegan destrozan,
rompen todo y se alborozan
chillando cual verduleras
que elogian su mercancía
pocha, mustia y ya podría
deprecia a la de primera
que de la mata llegaba
y es tan fresca y lozana
porque es recién cortada.

Y diciendo ser honradas
te dan brevas arrugadas
a precio tiernas manzanas
de cáscara sedosa y sana.

Quien los quiera que los compre,
que en mi güerta los crié
y sus frutos jamás vi, así,
que las bondades que tengan
que me las cuelguen a mi
del tararí que los vi.

25-03-11 09:08
#7360231
CANUTILLO1020

Mocita negro lo tienes,
te pringan los cagarrutas
que es una panda de cogutas
de esas que van y vienen
ensuciando con sus patazas
los foros que no convienen
a sus ansias de pitanzas.

Te los pongo en relación
para que veas su intención:
Caguetoso
Dioni el hipocritón
El monago y sus cascorrón
Chiquitiplim el cagón
Lobo churretoso
y el de la fragua.

Clones son.

Salud

30-03-11 11:14
#7397468
Jaramagos

Todavía recuerdo porque no hace mucho tiempo que pasó el asunto, con qué énfasis algunos de estos que hoy se la cogen con papel de fumar, (o sea, la Hidra, ese conjunto de células especializadas en la maldad por la maldad surgidas a partir de la inicial y todas ellas, uniformadas coriféas en formación) aplaudían entusiasmadas las acciones de una banda de asesinos surgida entre los bastidores polvorientos de su propio seno y, cómo denostaban las acciones descompaginadas de unos guindillas que no sabían a ciencia cierta si el enemigo estaba enfrente o eran sus propios capitanes entre bastidores. Eran tiempos oscuros, cierto, pero había gente entonces como ahora, que se jugaban y a veces, perdían su pellejo sin enterarse muy bien de por dónde le venían los tiros. Nada nuevo por otra parte porque ahora mismo está pasando.

Cuando una célula cagona perteneciente a la comparsa de la bandada sulfurosa de Los Patas Cagás de este Almendral de Badajoz que en su puñetera vida la ha visto más gorda en los delicados temas relacionados con la lucha insidiosa que se dirime en las cloacas o, en los terrenos siempre farragosos de la Justicia ordinaria, (por cierto, el único Poder del Estado que aún no ha hecho La Transición), se convierte por arte de birlibirloque en juez y parte, juzgando y sentenciando antes que el o los Tribunales encargados de hacerlo, emitiendo públicamente un veredicto y condenando a morir en la hoguera o garrote vil a algunos o todos los imputados en una acción delictiva, sino fuera por lo triste, sería de risa, cuando no una ingerencia en asuntos en los que no tiene competencia.

Ahora bien, como ya dije ayer si no recuerdo mal, por aquí tenemos una panda de ideólogos salvapatrias producto genuino de casposos serrallos, que se alimentan unos a otros con el producto de sus propias heces y que se dedican como las gallinas, al noble deporte de expandirlas para contaminar con sus pestes a todos los demás, sembrando sin pudor alguno el odio; la animadversión el miedo y la confusión, en una sociedad más bien refractaria a usar el tarro para algo más que lucir tupé, a sabiendas, bien adoctrinados y dirigidos para actuar de consuno, tergiversando, inventando y menospreciando todo aquello que no surja de la profunda sima de sus intereses o tragaderas personales.

Que se arropen con la bicolor es cosa sabida, lo hacen para mover los sentimientos de pertenencia a tribu que todos llevamos dentro. Pero lo que jode, es que se la apropien y la pongan al frente y como símbolo de sus intereses personales, como si de ellos solo fuese emblema, igual que la divisa de una ganadería de toros. Y gritan Viva España. Supongo que lo que ellos entienden por España, su España. Porque los que no tienen su misma visión de España o de las Españas que conforman estos reynos al que hemos convenido en llamar así, no son buenos españoles, de bien, como ellos.

Y, con mayúscula, imploran y te ponen por delante a Dios, porque está de su parte puesto que son los elegidos, los buenos. Claro que, debe ser el dios de los católicos romanos, el que ampara a los poderosos a la sombra siempre de don dineros, no al Dios Padre de Jesús el Crucificado.

Como es natural, también y haciendo caso al píe de la letra a su manual de instrucciones y las directrices de su guía espiritual, se han buscado un enemigo en el que personalizar sus ataques siempre sibilinos, tendenciosos y rastreros. Y ahí están erre que erre con su cantinela que ya dura varios años.

Pero a mi, de lo que me habría gustado hablar hoy, sería de un especialista en escalar altas cumbres nevadas e, incluso, en abrir nuevas rutas, un señor de apellido Bárcenas que, según él dice, abrió una nueva en Suiza, ese paradisíaco estado dividido en cantones donde la pasta gansa recibe la más calurosa de las acogidas.

Salud y República.

30-03-11 11:26
#7397558
Jaramagos

En el rincón de los chalaos
cabe el tonto, los listillos
y los rojos descamisados
También los Pepito Grillo
y los Pepito Piscina,
esos que ahora están que trinan
porque por las Catalunyas
al bicho de los Osbornes
le han pasado la escorfina.

¿Está de juerga La Torre?
¡Ah! ¿Si? Pues me alegro
pero espero,
que en sonando el pasodoble
aunque sea muy torero,
no se excite el personal
y acabe la danza a mandobles,
porque hay mucho lidiador
que no hace bien la digestión
y como es Fiesta Mayor
y se trasiega mucho “gritón”,
igual enviste con furor
contra otro bailón mejor.

Guardad algo para Almendral,
que está el asunto jodido
según dice el Banco Central
y mejoría aún no atisbo
entre tanto lodazal.

Si veis que deambulan Flores
con pinta chulo chipén
marcando serio el chotís,
mirad si a su lado está
algún rokero ya viejo
que se estira con el chachá.

Si poetas, recordad
que cuando canta la chicharra
hasta se hacen agua los sesos
y uno está panaita pa na
excepto para eso del sexo
en el olivar o en el pajar.

Viva el tabaco,
el vino,
las mujeres,
la música y el desenfreno,
que ya vendrá el crudo invierno
y nos tendremos que acurrucar
con nuestras cosas arrugás.

31-03-11 18:53
#7409519
Jaramagos

El rincon de los majaras


Tú me insultas, mentiroso,
tú me insultas cuando dices
que yo soy un ser odioso
por decir lo que está ante tus narices.

Enredador, retorcido, fullero,
siembras el odio y la cizaña
y tu único derrotero
es la mentira que engaña.

Depredador facineroso,
cuando ante tu grey señalas
con ese tu dedo asqueroso,
de persona buena haces mala.

Y usas para eso tu coro
al que utilizas y alabas
usando buenas palabras
para esconder tu desdoro.

Tú me dice insultón
por llamarte pirulero
además de tontuelo
muy ególatra y tragón.

Sí, sí, a ti te digo, melón,
compositor de vaguedades
al que hay que dar la razón
igual que se la da al felón,
para evitar que señales
erosionando la reputación
por medio de tus similares
que te jalean en tu derredor.

Ni te quise, ni te quiero
y creo que nunca te querré,
porque no quiero un mochuelo
que vive del paripé.

Así que ahora ya lo sabes,
ni aún abriéndome en canales
obtendrás mi aprobación,
porque en mi cabeza no cabe
ni en la de la gente normales
aceptar tu aberración.

Y recuerda, soy guasón,
más que diablo cojuelo
al que ya le importa un güevo
si te agrada como si no.

Ahora, si quieres,
repite eso de insultón,
que me marcaré un chotís
en tan sólo un baldosín.

12-04-11 19:27
#7515134
jaramagos



Entre lechugas y panochos
está emboscado el mahometano
con su cimitarra en la mano
dispuesto él a recortar
a sus infideles huertanos

18-05-11 18:56
#7849368
Jaramagos

Y yo que soy camaleón
con ojinos guiñainos
y un yerbas y un duendino
y tengo por tarro un melón,
comprendo su sinrazón
pues; es fácil entender
que, para obtener el poder
se envuelvan en su caparazón,
pongan cirios a Lucifer
y lo acepten como señor
ya que, al fin y al cabo es
y siempre así lo fue,
Él, el que los iluminó.

19-05-11 20:40
#7867574
Jaramagos

Está con la boca abierta
esperando el resultado,
esta moza que ha quedado
toda la noche despierta.

CANUTO
Fecha: 23/12/2010
Hora: 11:34
PUEBLOS DE ESPAÑA,BARCELONA

¡Oh tú! Benéfico ser
al que conocí ciruelo
y tus frutos nunca vi,
los milagros que hagas
que me los cuenten a mi.

Glorioso ser celestial
criado en un gamonal,
del pesebre y de mi burro
eres pariente carnal.

Si alguna vez fruto has dado
sería una casualidad
porque siendo árbol taimado
ni los buenos días das.

En la humilde naturalidad
apoyo y refugio hallas
para ocultar la banalidad
y apropiarte cuanto haya.

Salud
Fecha: 05/06/2010
Hora: 11:27
PUEBLOS DE ESPAÑA

No puedo escribirte mocita sin que se quiebre mi pluma,
hay una oscura censura que atenaza mis pensamientos
y nos los deja que fluyan libres como fluyen los vientos
sin que fuerzas contrapuestas los encierren en la cuna
donde esconden filias y fobias madres de los desencuentros.

Voz humana almendralense aclimatada a todos los vientos,
¿cómo osas expandirte cual ola por eriales encubiertos
de frescos jardines con rosas que engañan a los no despiertos
embriagándoles con perfumes emanados de podridos tiestos?
¿Los palos que antes te dieron no abrieron tu entendimiento?

Pregunta pues a la mocita que sabe mucho de esto
y almacena cientos de historias en el baúl de sus recuerdos
y, si del enemigo el consejo, ten los ojos bien abiertos,
que no es oro todo aquello que reluce tras postigos entreabiertos
porque, suele ser su resplandor lo que te convierte en muerto.

Es la envidia en las Españas pecado convencional
y se da por sentado que a quien levanta cabeza
se le tiene que cortar por políticamente incorrecto
si expresa sin ambages su visión particular
porque, no está bien visto. Y ya está.

Equivalente genial al aquí mandan mis “reales”
y todo aquel que no trague lo aparto y así no estorbe
contradiga o menoscabe, la difusión de mis ideales
pues, harto sabido es, que aquellos que se menean
en ninguna foto salen y son tildados de mochales.

Aunque parezca todo claro, aquí se está jugando al teto
y hay que tener mucho cuidado para no ser quien se agacha,
estar pendiente del peral, tener cuidado por detrás,
esquivar la acometida y si es posible diblar
cuidando que la pelota no deje nunca de rodar.

Los versos son malos, más malos que el rejalgar,
pero ya ves paisano, que no da la moza consejo en vano
y aunque es ser inanimado, le cortaron la cabeza,
dejaron sola en un secano y le cercenaron una mano
con su brazo. Pero conserva su baúl, y eso......
Salud.

Salud
Fecha: 07/06/2010
Hora: 19:34:

¿Que pasa con el euro tía?
-Con el euro ¿qué va a pasar?,
que dicen los capitostes
que hay por la Europa entera
que nos lo quieren desinflar.

¿Y a nosotros qué más nos da?,
si total con mil al mes
nos tenemos que apañar
y nos tiene que sobrar
para tabaco y demás.

¡Que es que no enteras tía!
Que ni eso nos quieren dar
porque dicen que a los mercaos
tenemos que levantar.

¿Pero tú eres funcionario?
-Jubileta Recortado Expoliado
son mis gracias, ya ve usted,
pero eso.., ¿qué más da?

Trabajaste, trabajamos, trabajé
desde que era chiquino y ya ves,
ahora que estoy más arrugao
que las pasas del tío Manué
me dicen que s´acabao,
que bastante he disfrutao
y que tengo que cotizá
porque hay que salvá
ele Estao del bienestá.

¡La madre que los parió!
-Qué descasada quedó.

La alemana, el inglés,
el griego y el portugués,
el húngaro y el francés,
junto con el español
y con el gallego también,
dicen que eso ya no cuenta,
que hay que apretarse la cincha
comer poco y no beber,
que las grasas son malísimas
y la digestión no se hace bien

¿Y los del Bilderberg?
-Volando en sus aviones
o navegando en sus yates
ahora que han acabado el ágape
allá en la Blanca Subur.

¿Y los gobiernos locales?
- ¿Los cuarenta principales
o Alí Babá y sus ayudantes?
Todos digo, sin excepción,
incluidos concejales,
banqueros y ladrilleros,
y algún que otro ganadero
de los que cobran subvención
o pasan bajo cuerda el sobre.
-Por ahí.., en sus saraos,
unos dicen que si pitos,
otros, que lo mejor son flautas,
el caso es tocar la gaita
y que continúe el festejo,
¿no ves que son zorros viejos?

Salud.

26-09-10 11:40
#6188043
Jaramagos:

Silencios espesos sacuden mi mente,
son truenos horrendos,
son rayos hirientes
que me carbonizan
dejándome inerte
como esas cenizas
que mata a tanta gente.

Me pongo mi máscara,
me subo a la cofa
o me voy al carajo
y burla burlando
y ante la indiferencia
que mas bien es desprecio
al yo pecador
del yo omnipresente,
vivo la resaca
observando curioso
la brega diaria
de otros enmascarados
que aspiran inconscientes,
para se notables
y parecer inteligentes.

Pero todo es mentira,
embuste consciente
asumido sin reserva
por almas dolidas
que se han fabricado
un mundo aparente
por donde deambula
su ego sobresaliente.

Yo, el yo persistente,
que nos engatusa
con miles de añagazas
a todos los que somos
corriente y moliente.

Por eso esos silencios,
esa oscura nada
o vacío inconsistente,
a pesar de mi disfraz
mi mente sacude
y la hace evanescente.

Un fantasma más,
de aquellos que buscan
vagando impaciente
entre la vorágine
del remolino impetuoso
de aguas malolientes
que nos zarandea caprichoso
y a nuestro ego dichoso,
convierte en antro infesto
donde se difumina
la triste realidad
de aquellos que quieren
poder ver más allá.

Salud.

21-09-10 20:25
#6158034
Jaramagos

Que siempre que llueve escampa
lo sabe hasta butanita,
que en España manda el hampa
de los bancos y cajitas,
hasta lo sabe mi prima,
esa que tú piensas no,
so borrico, la Fátima,
la amiga del revolcón
y de sacudir sus anquitas.

Lo sabe hasta Victorio Valle,
él, director general
en ejercicio en FUNCAS,
que dice pisar la calle,
tener saberes profundos
y acaba de pronosticar:
que estos malos gobernantes
el IRPF no subirán
porque no tienen talante
pero que a ellos, tan bellos
pensadores altisonantes,
le dejarán gordos los bolsillos
que entre todos llenamos antes.

Y es que hay que ser mangante,
cínico hasta la extenuación,
para decir sin rubor
que es una imbecilidad
pedir dinero a los banqueros
para dárselo a los pobres
que hay en el mundo entero.
Que ellos reciben, no dan,
así, que preparemos la faldriquera
que nos la van a limpiar más
si no está bien limpia ya.

Currantes, viene a decir el zagal,
si lo vuestro es currar, currad,
agachad la cabecita, empinad
vuestros traseros, que se os horadará
si cabe una mijina más.
Así, que se os debe grabar
con el alza del impuesto general
pero, que se ha de descartar
se haga igual, para incrementar
sus impuestos a la alta sociedad
porque, es una imbecilidad.

¡Currantes todos!
El 29-S, a trabajar,
si no, esta pobre gente,
puede pasarlo muy mal.

Salud

20-09-10 20:30
#6150060
Jaramagos
Foto: En la memoria..... J.A, Labordeta.

Anduvo por mil veredas,
se pateo mil caminos,
paso a paso pero si pausa,
buscando siempre su destino
subió a montañas a él vedadas
y puso voz a los sin causa.

Cantó a todas las Españas,
gritó con fuerza, libertad,
y transitó por mil cañadas
hablando con la naturalidad
con la que en los Monegros
al vino, se le dice vino
y pan, se le llama al pan,

Cuando, ya regular
tirando a pachucho
soltó en las Cortes su taco
y mordió en la yugular
de unos lebreles opacos,
hasta los beduinos de verdad
le dieron un sonoro aplauso.

Filosofía y letras tus armas,
más letales por supuesto
que esas que tanto buscaba
tu tocayo, el que ufano y contento
puso en la mesa sus patas.

El primer día que dabas clase
a aquella infantil hornada,
le soltaste con tu voz clara.:
“Estáis todos aprobados,
os podéis quedar en casa”
y así sólo, de una tacada,
hiciste de unos niños hombres
plenamente responsables.

Cuando desde Fraga a Soria
o lo mismo pero al revés,
atraviese Aragón por sus eriales,
si antes cantaba unas jotas
ahora lo haré con más furia,
alto y sostenido el tono, y recordaré,
al maño aquél con mostacho
que, a ciertas señorías mandó
hacer puñetas sin inmutarse.

¡Adiós hombre bueno!

Salaud

15-09-10 20:22
#6117544
Jaramagos
El rincon de los majaras:

En el rincón de los chalaos
no entra cuerdo alguno,
será porque están bollaos
y creen ser el nº uno.

Entró un pájaro verde
de la familia de los loros,
anónimo papagallo pisaverde
embistió contra dos solos.

Dos que al parecer son
las bestias de su obsesión,
y a las que pronosticó
el desafecto de su generación.

Pero a sus versos ramplones,
mucho más que los que hago yo
les hecho el alto Salud
tildándolos de facilones.

Pero además le dijo,
adelante, si hay cohones.

Salud.

29-08-10 13:03
#5992108
Jaramagos.
El rincón de los majaras:

Dedicado con afecto a esos dos grandes poetas locales, que firman sus creaciones literarias con los nombres POSAO y Juanma.
También, a las autoridades municipales y, con especial cariño, a los del barrio de la Picuriña, o Piqueteros.

Se acabó el jolgorio.
Sólo quedan los diretes
y pendientes los disparates
por sí solos un poemario
plagado de insensateces.

La roja ruegos y preces.
Los amarillos, sandeces,
que excuso y conchabados
con los azules agarbados
juntan y expanden sus heces.

Completando el panorama,
recios caballistas juegan
con cintas que enjuagan
para lucir con sus damas
compitiendo en memeces.

El pueblo anónimo calla.
Un ramillete de zagalas
hermosas donde las haya,
pasan de las martingalas,
de censuras y estrecheces.

Buscando van joven galán.
Bolsas de plástico cargan
con líquido espiritual
y desfilan en cuadrilla
hasta el Lejío de Thovar.

Una pareja de guardias
de los de la mancomunidad
de La Torre y Almendral,
hembra ella y macho él,
cercano ya el amanecer
engullen un refrigerio
para no desfallecer.

Viejos rokeros y sus panzas
en absurdo quiero y no puedo,
a sus torpes remedos
rebautizan como danza,
creyendo que es salero
lo que sólo es añoranza
de unos tiempos que se fueron.

En los asientos, bostezo,
que es abriero de bocas
impropio de veinteañeros
verriondos y mastuerzos.
Y en los quioscos, cubatas,
pinchos morunos y zaragata,
pasatiempo de los más ácratas
que discurren a su bola
aunque calcen alpargatas.

Salud.

06-08-10 11:22
#5857938
Jaramagos
Fiestas salvajes en España:

TORITO fiero, torito
abducido por la luna
y la noche en plenilunio.

¿Quién lidiará a esos morlacos
si nadie los subvenciona?
-Nadie. Respuesta segura,
pero dicen los anticatalanes,
que su España se troncha
por culpa de los antiespañoles
que por barba contribuyen
con sesenta euros de vellón
para que el sarao se mantenga
y gente guapa engominada
se lo monten por sevillanas
en sus casetas privadas.

Que la casta aún es la casta
y lo suyo es de tradición.
Mandangas.
Porque por esas otras Españas,
Doce millones de familias estandar,
-que nos da doce por cuatro-
de su faldriquera aporta
cuarenta y siete euros al año
y que da un monto total:
de 564. Milloncejos, claro está.

Pero es el caso:
Que según la misma encuesta,
al 71,1% de españoles del montón,
nos la trae floja la cuestión
esa de toros sí, toros no.

Pero hay más,
Porque los de la Europea Unión,
acoquinan para el asunto
otros 600, milloncetes, más
los que les arriman las autonomías,
autonosuyas, diputaciones,
municipios y demás y/ u otros.
Que no está contado y si lo está,
es muy mal, mayormente,
por aquello de sanear balanzas
y balancines y cegar agujerines.
Ir a la conversacion

05-08-10 10:51
#5851121
Jaramgos
Mallorca es el siguiente blanco para antitaurinos y partidos catalanes abolicionistas:


Y la vaquilla hostigada
en mitad de los barbechos
por tío hechos y derechos,
decía ella muy cabreada:

Si me queréis clavar flechas
no me las tiréis al pecho,
tíradmelas para el culo
que tengo el bujero hecho.

Y los duros hombretones
a lomos de sus jamelgos,
cual consumados matones
consumaron su despecho.

Salud

04-08-10 12:27
#5845563
Jaramgos.
Foto: Los claveles



Y yo que soy impuro
y aún más en poesía,
estoy fumando un puro
que huele a malvasía.

Además soy esclavo
de mis muy bajas pasiones,
no gano ni un chavo,
me toco los cohones.

Estoy de vacaciones
y veo con tierno apego
al lince y al jamelgo
engullendo sus raciones.

Son mis vicisitudes,
saber y hacer quisiera
algo más si pudiera,
mas no tengo virtudes.

De errores y aflicciones
está mi vida plena,
tantas como aficiones
que no valen la pena.

De claveles reventones
de rojizos pigmentos
a veces me di atracones,
eran otros tiempos.

Pero todavía soy malo,
casi más que un vendo,
y tras ti voy corriendo,
sólo con un palo.

Jazmines o rosas,
clavel o margarita
son flores hermosas,
algunas ya marchitas.

En vilo me ponen,
que todas son bonitas,
sean grandes o chiquitas
a todas agrada jugar con arpones.

Y tocar el harpa
y también la flauta,
de donde brotan sones,
sea en riada, sea en alubiones.

Pero ahora estoy solo
tocándome la gaita.
Soy un jaramago
que busca una gata.

Salud

03-08-10 12:58
#5839303
Jaramagos
Foto: Solo ante el peligro:


¿Te gusta este amago de toro? ¿si?
A mi también,¡es tan bonito!
Ya lo ves, tan jovencito y ya solo.
Solo en medio de la arena,
bajo un sol que requema
y tan lejos de sus padres.

Allí arriba, tras la barrera,
vocifera una jauría
pero sólo oye unos sonidos guturales
sólo ve manchas de muchos colores.
Está asustado y lo sabe,
pero dispuesto a luchar
como los de su casta saben.

Ahí, solo,cuatro pezuñas clavadas
sobre un suelo que las abrasa,
mirando desafiante
con ojos desorbitados;
bien plantado, arrogante,
en tensión todo su cuerpo
y sus nervios prestos
para envestir a las sombras
con sus aún tiernas defensas.

Más nos valdrá no tocarlo,
y todavía menos herirlo,
acosarlo, o hacer que se doscoyunte
atacando a un sucio trapo.

Dejemos de ser barullo,
multitud abigarrada
compuesta por oscos semblantes
emitiendo los sonidos
que surgen de la marabunta

Salud

03-08-10 11:46
#5838898
Jaramagos
Cava catalán:

¿QUÉ TAL EN CASTELLANO?

Cataluña triunfante,
volverá a ser rica y llena.
Atrás esta gente
tan ufana y tan soberbia.

¡Buen golpe de hoz!.
¡Buen golpe de hoz,
defensores de la tierra!.
¡Buen golpe de hoz!.

Ahora es hora, segadores,
ahora es hora de estar alerta
para cuando venga otro junio,
afilemos bien las herramientas.

¡Buen golpe de hoz!.
¡Buen golpe de hoz,
defensores de la tierra!.
¡Buen golpe de hoz!.

Que tiemble el enemigo
en viendo nuestra enseña,
como hacemos caer espigas de oro,
cuando conviene segamos cadenas.

¡Buen golpe de hoz!.
¡Buen golpe de hoz,
defensores de la tierra!.
¡Buen golpe de hoz!.


¿Y CATALÁN?

Catalunya triomfant,
tornarà a ser rica i plena.
Endarrera aquesta gent,
tan ufana i tan superba.

Bon cop de falç!.
Bon cop de falç,
defensors de la terra!.
Bon cop de falç!.

Ara és hora, segadors!.
Ara és hora, d'estar alerta!.
Per quan vingui un altre juny,
esmolem ben bé les eines!.

Bon cop de falç!.
Bon cop de falç,
defensors de la terra!.
Bon cop de falç!.

Que tremoli l'enemic,
en veient la nostra ensenya
Com fem caure espigues d'or,
quan convé seguem cadenes!.

Bon cop de falç!.
Bon cop de falç,
defensors de la terra!.
Bon cop de falç!.

Salud

02-08-10 13:32
#5833254
Jaramagos
El rincón de los majaras:
Muslamen,
es hoy lo que más se ve,
en la playa y por doquier
muslamen a tutiplén.

Ha salido como hongos
abertzales a porrones,
anticatalanes y antiespañoles,
desde que unos señorones
amarrados a sus filias
y rápidos cual caracoles,
con su acción de oro
dictaron resolución
en contra de las opiniones
de Parlament inferior.

Yo, festivalero abducido
por la base monetaria,
deseando que los de anticrisis
me devuelvan pronto mi plata
pues estoy en ahorro forzoso,
de extranjis me descargo bonus
y a mi bróker le encargo
por se serio buñueliano,
que me compre un bluyín
y se vaya a tomar por saco.

Con cultureta desfasada,
copio de libro electrónico
más, pregunto a un grafitero
qué quiere decir jet lag
porque, aún siendo meloncete,
me quiero maximizar
y entrar en la modernez
aunque me quieran minimizar.

Para obtener mis deseos,
a un rojillo monoparental
neurótico que hacía un obrón
en el lugar dije, si estaba neucat,
y enseñándome un pen drive
dijo, que era curalotodo
y no art déco ni nouveau
y que me iba a colgar,
como hizo a su aeromoza
ambientalista de pro,
quien con queso se la daba
junto a un antibritánico
que tomaba anticelulíticos,
en una playa de Benidor.
Pero lo arregle con él,
insertándole un USB


01-08-10 20:42
#5828300
Jaramagos
BOICOT A PRODUCTOS CATALANES EN TODA ES PAÑA....!!!YA!!!


Oye España su aflicción
y escucha el triste concierto
que forman tocando a muerto
las campanas de alrededor
en honor de ese señor,
que en un pueblo levantino
ayer un toro se cargó.

Iba jartete el buen hombre
al decir de la organización,
cuando un berrendo meano,
tuerto, veleto, astifino
que quizá por embolado
estaba muy cabreado
y por delante se lo llevó.

Algún otro muerto habrá
si sigue así este verano,
te lo puedo asegurar,
más..., ¿qué más da?,
el coso está asegurado,
la fiesta es tradicional,
somos machos
iberos y lusitanos
y es “interés nacional”.

Si los que portan barretina,
hartos dicen, se acabó,
por iniciativa popular,
saquemos invictos pendones
y a coro exclamemos ¡basta!,
¡freno a la confabulación!,
¡guerra!, que esta gente
que tan mal habla
nos quieren tronchar la Patría
y privarnos de la diversión.

Ayyy toros, toritos negros sus ojos,
toritos negros sus entrañas
que expanden por doquier patrañas
mientras que bravos ganaderos
controlan desde bien lejos
al rebaño y sus legañas

Salud

30-07-10 11:30
#5816487
Jaramagos
El rincón de los majaras:

En este rincón de los piraos
en el que sólo entro yo,
raro será entren los paraos
que el trimestre pasao engrosó.

Mal dato, dioses,
requetemalo mejor,
y empiezan las vacaciones
para quienes ganaron un montón.

Se ha cerrado la sesión,
veinte días, vas que arde,
y si no a tomar el sol,
que yo sigo con mi fraude.

Que me va ir muy mal, señor,
pues esa es mi previsión,
así que carretera y manta
y ahórrese el madrugón.

También su opinión,
no cuenta un carajo,
ya tomé mi decisión,
váyase a rebuscar ajos.

Bajé persianas,
cerré puertas,
cubrí los muebles con sábanas,
me voy a dar unas vueltas
por Cancún o las Bahamas.

Este semestre gané menos,
mi superabit es menor
y no voy a ser de los memos
que aguantan la producción.

A sus ajos, hágame caso,
en La Mancha o Aceuchal,
que le ha llegado su ocaso,
que aquí no vuelve a currar.

Y si no a los tomates,
que ayer dijo Vara
que tienen una sustancia
que a los flacos pone gordetes,
a los gruesos adelgaza
y a todos da lustre y fragancia.

En Medellín fue la gracia.

Salud

21-07-10 19:32
#5769342
Jaramagos
El rincón de los majaras:


Son soflamas don Ramón.
Surgen de profunda sima
donde se cobija y anima
el CI del creído ignorantón
incapaces de pergeñar
tan ni siquiera un renglón
sin lucir sus malas entrañas.
Loritos de repetición
más corchudos que alcornoques
desgranan ellos su canción
y no admiten que les revoquen
exponiendo una idea mejor.
Y aún siendo buena la intención,
si no es suya la ocurrencia
osados llaman la atención
y expelen su pestilencia.
Son muy ricos en boatos,
y amantes de la tradición
pero si no le das la razón
se comportan como pazguatos.
Observa, léelos, entresaca;
verás que sólo hay veneno,
ni una idea, nada en su saca,
rutinas y presunciones de bueno.
Por no dar, ni los buenos días,
abundan como la grama
y con raíz igual de mala,
tanto,que hasta la bella bahía
convierten en una charca
que se vuelve putrefacta.
Salud

Salud
Fecha: 06/05/2010
Hora: 20:02

<<CANCIÓN AL PUEBLO LIBRE>>
Hace unos veinte años, Jesús Pizarro Macías, escribió lo que sigue y que reproduzco porque me parece que ahora es muy actual.

Ya no se canta a la vida
al sueño y a la esperanza,
sólo se canta al dinero
a la muerte y quién la manda;
al rico y al usurero
monumentos se levantan.

Sangre corre por las calles,
por carreteras y plazas;
por la mar y por el aire
navega la muerte blaca,
con las siglas de la ONU
bajo bandera estrellada.

Ejércitos mercenarios
a los PUEBLOS avasallan,
cumpliendo perrunamente
lo que sus amos le mandan.

Pero luchar es humano,
sueño humano es la esperanza
y los pueblos que no luchan
ni sin pueblos ni son nada

CLARO QUE: le doy la vuelta al folio y leo esta dedicada A MI MADRE. La suya.
Cuando le apuntó que el día de las madres ya pasó, se me descuelga diciendo que el día de las madres no es uno determinado cualquiera del año, sino que todos los días del año, ES EL DÍA DE LAS MADRES.

<<A MI MADRE>>
No puedo mirarte madre
porque temo que te mueras
sin yo poder hacer nada;
como se murió mi padre,
roto el corazón por dentro,
el alma muerta por fuera.
Cada suspiro un lamento,
un grito que desde dentro
me ahoga la vida entera.

Madre;
siento que me falta el aire,
siento que el dolor me puede,
siento que ya no me hiere
todo el infierno y su sede.
Madre; la vida es retoy,
es fantasía y quimera,
por ti madre yo la diera
pues que tuya fue primera,
y tú me hicístes como soy.

Madre;
yo vi morir a mi padre
llamándote con voz queda:
dime ¿Dónde está tú madre?
Anda, vé y dile que venga.
¿Cómo decirle a mi padre,
viendo cómo se moría,
que en tu demencia senil
ignorabas su agonía?
¿Cómo decirle que estabas
ignorante de su ausencia?,
clavada en mi su mirada
sin saber por qué tardabas.

Mientra él agonizaba
yo lo hacía de impotencia.

Madre;
siento llamar a mi puerta
y siento tu voz velada
llamándome atormentada
teniendo la puerta abierta.
Madre;
húmeda está mi almohada
por lágrimas derramadas
de noche en la madrugada
soñando con tus llamadas.

Madre;
surcos dicen borra el tiempo,
si se ara en las arenas;
cuando se hace en las venas
no lo borra ningún viento.
Arden mis venas por dentro,
hielo se vuelve mi sangre,
la muerte viene a mi encuentro
con lúgubre risa alegre.
Fría mirada en sus ojos,
la mía sin sentimiento,
ni siquiera siento enojos
al dar mi consentimiento.

Madre;
tengo en mi vida postrera
sentimientos de placer,
como si mi muerte fuera
susurro de amanecer.

Salud
Fecha: 01/02/2010
Hora: 19:31

Un duro al año
Monte arriba, cara al viento,
buscando reposo y calma,
ibame yo muy contento,
dándole descanso al alma,
y cuando al alto llegue,
y al dar la vuelta a la cima,
un rebaño me encontré
que se me venía encima.
Avanzaban las ovejas
marchando al paso tranquilas,
y pasaban las parejas
al sonar de las esquilas:
y a los últimos reflejos
de los rayos vespertinos
las vi perderse a lo lejos
por los ásperos caminos.
Detrás de ellas, lentamente,
dando al aire una canción
y sacando indiferente
su mendrugo del zurrón,
venía un pastor, un niño,
un imberbe zagalejo,
que me inspiró ese cariño
que es tan súbito en un viejo.
- ¡Hola! ¿eres el pastor?
-Sí señor, ¿qué se le ofrece?
- ¿tienes padres? -no señor.
- ¿cuantos años tienes? - Trece.
- ¿Y cuanto ganas, amigo?
- Un duro. - ¿al día? ¡anda maño!
- ¿Un duro al mes? - ¡que no, digo!
- ¡Un duro al año!
II
Le dejé que se marchara
y en el monte me senté,
y avergonzado, la cara
en las manos oculté.
Pasaron por mi memoria
templos, palacios y reyes,
los aplausos y las glorias,
los discursos y las leyes,
los millones del banquero,
las fiestas del potentado,
réditos del usurero,
ladrones en despoblado,
fortunas mal heredadas
en el tapete perdidas,
cortesanas celebradas
de ricas galas prendidas,
los que de lujo se afanan,
tantas glorias, tanto daño...
y en tanto hay seres que ganan...
¡Un duro al año!
III
¡Un duro! ¡OH Dios! ¡Cuantas veces
lo habré derrochado Yo,
en miles de pequeñeces
que mi gusto me perdió!
en comer y no tener ganas,
en caprichos, en favores,
en vanidades humanas,
en guantes, coches y flores,
en un rato de placer,
en un litro sin valor,
en apostar, en beber,
en humo, en un buen olor...
Y ese duro que se olvida
En cuanto correr se deja,
era un año de la vida
de aquel niño que se aleja...
Y vi que somos peores
todos los seres humanos.
unos, falsos soñadores;
otros, falsos puritanos
todos en el daño iguales;
ante las llagas sociales;
y hay seres que, en esa edad
que ignoran su propio engaño
deben a la humanidad...
¡Un duro al año!
IV
¡No! Mientras el frió enero,
en una espantosa noche,
mi prójimo, por dinero,
me lleve a mi casa en coche;
mientras de la mina obscura
saque el carbón tanta gente,
pasando tanta amargura
para que Yo me caliente;
mientras de la alegre fiesta
salga Yo, que siento y creo,
y al pobre que me moleste
le mande airado a paseo;
mientras derroche la moda,
y se gasten, grande o chico,
mil duros en una boda.
Mil en entierros del rico,
y hasta el sol desigual sea
en dar al hombre sus rayos,
y hayan niños con librea
que me sirvan de lacayos
ni creo en leyes humanas
ni en el que las bombas tira...
¡Palabras! Palabras vanas.
¡Mentira, todo mentira!
No hay a las penas consuelos;
¡sufrir y siempre sufrir!
¡El Cristo se fue a los cielos,
pero volverá a venir!
Y ha de subir a mil codos
mas alto el nuevo diluvio,
y en el moriremos todos;
y más altos que el Vesubio
nos a de ver impasible
ese niño, ese pastor,
ya convertido en terrible
ángel exterminador,
y entre torrentes de lava
gritara de su alto escaño:
-Yo soy aquel que ganaba
¡Un duro al año!
V
Así a mis solas decía,
Solo, en la cumbre del monte,
Mientras el sol se escondía
en el rojizo horizonte,
en la sombra se ocultaban
lentamente las aldeas,
y allá lejos humeaban
las fabriles chimeneas,
entre el ruido y movimiento
de las modernas ciudades,
resumen triste y cruento
de las necias vanidades...
Y allá, perdido en la plana,
Cantando, tras su rebaño,
iba aquel niño que gana
¡Un duro al año!

Eusebio Blasco Soler (1844 - 1903)

Salud
Fecha: 09/12/2009
Hora: 12:25

Kiiikirikí, canta el gallo.
Cloooo..., cloclocó, se alborota el gallinero.
Una bandada de buitres planean en el cielo claro;
y dos águilas reales
otean el panorama desde las copas de los árboles.

Kíiikirikí, canta el gallo.
Un porquero por distraerse grita que viene el lobo.
Clooo, clococó clococó, clo, clo le corea la panda.
Por los espacios virtuales pululan sembradores de miedos
y Caperucita Encarnada da patadas en su huevos figurados.

Cada vez hay más pajarracos entre los buitres agoreros.
Tiritíti tarará, canta el duende con su voz aflamencada en la cañada
por donde va El Tardamasa ya domado con dineros del estraperlo
mientras, que en la Torre de Finibus hace un nido unos mochuelos.

Vestido de mil botones
Goucho Marx y sus acorazadas
legiones planean nuevas acciones.

Mocitas borrachas de la mano van
a la sombra de un higuera
porque tienen que vaciar
las vejigas que se han llenado
en toda una noche de juerga.

Kirikikiiiiiií, clama el gallo
llamando a rebato y sacando pechillo
luciendo su plumaje
de colores irisados mientras que la claque
lo jalea subida a unos palos.

Unos niños con la cara sucia y los ojos como platos,
miran, intuyen, pero no entienden
lo que está pasando y el porqué berrean tanto.
Por eso comen papas fritas
y se van desarrollando.

Cloclocló, cloqueando en el gallinero
tiernas huríes que no ponen
miran la cresta del macho
con sus lindos ojos glaucos
y córvidos aprovechados,
a los buitres se van sumando
cuando; las dos águilas reales
estiran sus largos brazos;
enmudece la voz del gallo,
aparece el lobo en la cañada,
calla el porquero su insensato canto
y se espantan los ratones y conejos
que rumian sueltos por el campo.

Salud

Salud
Fecha: 23/10/2009
Hora: 11:26



Las esterqueras,
antes eran
depósitos de mi@rdas
amontonadas o no
pero expuestas al sol,
para que sus gases
al entrar en ebullición
transformara la materia,
y luego de la combustión
y esparcidas por los campos
en las cosechas provocaran,
su efecto benefactor.

Labra profundo,
echa basura
y cágate en los libros
de agricultura.

Decía, esta redondilla
escrita que había
en letras doradas,
góticas simuladas,
en aquella cerámica
que colgaba
insolente y descarada
tras la barra de un bar
de mi Carcundia natal.

Ya no cuadra,
porque los detritos
hoy, se alojan
para fermentar
tras el reluciente cristal
de cualquier entidad;
bancaria,
o de los del despacho climatizado
de don fulano de tal,
y tal....,
…. o fulana,
que para el caso es igual.

Esterquera,
es una palabra lusa
que usamos los de la Raya
cuando era el inodoro
un lujo, para ir a cagar
…. y mear;
al alcance sólo
de los hijos del marajá,
.... del lugar.

Pero es que existe la caca,
ha existido y existirá
y esté o no depurada;
aunque sea perfumada
y aunque sus efluvios
no hieran las pituitarias
de nuestro apéndice nasal
…. ya incapaz,
por adaptación no natural
a soportar un hedor
que en vez de benefactor,
si algo produce,
son nauseas.

Y que te quede bien claro
moza recia,
en tu cerebro preclaro
recia moza,
que este es tsunami que arrecía,
…. y con viento huracanado.

Salud.

Salud
Fecha: 21/10/2009
Hora: 10:52

Muy honorables señores chorizos:
Desde aquí, desde la Fuente del Concejo, en Almendral (Badajoz), tengo el honor de dirigirme a todos ustedes, en primer lugar, para felicitarles por los éxitos que hasta ahora han obtenido en el desenvolvimiento de sus labores encaminadas a esquilmar todos los bolsillos de los tontos del bote que nos hemos puesto hasta ahora, en su punto de mira. Trabajo que han hecho y espero sigan haciendo en un futuro próximo, con la encomíable habilidad que les caracteriza.

Luego, exhortarles a seguir por esa buena senda, al objeto que no se dejen llevar del desánimo que gente sin conocimiento de su loable y esforzado quehacer diario, puedan hacerles llegar con sus rudimentarios comentarios, con la malsana intención de que su ánimo flaquee y cesen o disminuyan en esas sus actividades de las que tan orgullosos deberíamos sentirnos todos los españolitos sin distinción de clase, sexo, creencias o cualquier otra circunstancia política o social.

Después, recordarles, que son todos ustedes fuente de sabiduría y saber estar en el entramado de pueblos, costumbres, leyes e intereses que conforman esta nuestra identidad cultural y que, gracias a sus denodados esfuerzos, han conseguido elevar a cimas tan sumamente altas, que creo que de momento, son insuperables para otros conjuntos sociales ajenos a nuestra realidad.

Como pueden ver casi cada día, esos ínclitos e infalibles juzgadores que la sociedad de la que ustedes y nosotros los tontos del carajo formamos parte inseparable, les dan (a ustedes y sus trabajos) toda la razón en las sapientísimas resoluciones por ellos dictadas, que, aunque, a veces nos resulten incongruentes y contradictorias (a los tontos del pijo), analizadas en su fondo por experimentados entendidos, es todo un compendio de sensatez y raciocinio.

Más tarde; exponerles con el debido respeto y consideración, que es totalmente razonable que, uno cualquiera que padezca déficit alimentario e intelectual, por falta de previsión o dejadez de sus señores progenitores, si, por ejemplo, entra en una expenduría de un alimento de los llamados básicos, como puede ser el pan nuestro de cada día y dice a la expendedora de turno, “esto es un atraco, dame todo lo que hay en la caja y esa barra maquilera o te mando al otro barrio,” debe ser detenido por los alguaciles ipso facto, empapelado y enviado a un establecimiento de custodia y rehabilitación, para que purgue la culpa inherente a su execrable acción, que además, es causa que motiva tan gran zozobra o intranquilidad social, que amenaza con dar al traste con el siempre difícil
equilibrio emocional de los hombres, mujeres, ancianos y ancianas y niños y niñas, de nuestra muy evolucionada forma de vida en pacífica y armoniosa convivencia.

Y por último; agradeceros a todos, cualquiera que sea el puesto que ahora ocupéis en vuestro escalafón, sea aprendiz, oficial, graduado, maestro, o gran maestro, incluidos los señores concejales del Ejido y su alcalde, o de Marbella, presidente del Palu de la Música o del Orfeó Catalán, del Banco o de la Caixa Tal y Pascual, de alguna o algunas CCAA o de la de los madriles y también, a los señores presidentes de los grandes sindicatos y partidos políticos, fundaciones, mutuas y otras entidades cívicas como la Gran Patronal Española, y los Purpurados en toda su amplia gama y facetas, que sigáis desempeñando siempre vuestras funciones con el ahínco que os caracteriza en bien la humanidad toda y, sobre todo y fundamentalmente, para que podamos salir de este oscuro lodazal en el que, los bobos de capirote nos hallamos embarrados hasta las trancas y del que seríamos incapaces de salir sin vuestros desinteresados esfuerzos.

Gracia que de ustedes espero obtener conociendo y reconociendo, vuestra infinita sabiduría.

Salud.

(Navega, velero mío,
sin temor,
que ni enemigo navío,
ni tormenta, ni bonanza,
tu rumbo a torcer alcanza,
ni a sujetar tu valor).

Sigue firme tu andadura
Extremadura.
Que nadie calle tu voz
bajo un manto de silencios
opresivos y opacos porque;
si Castilla es ancha,
mucho más amplia eres tú,
aunque mucho más sencilla
y con un alma más blanca.

Tu no permitas que nadie,
sea o no un soplagaitas;
imbuido de amor perruno
a intereses trasnochados
te envíe de nuevo al pasado.

Ni que caciques o sicarios
al servicio de don dinero,
tronchen de nuevo
esos esperanzadores brotes
que tu dura tierra ha echado.

En la sempiterna modorra
no te sumerjas de nuevo;
sigue levantando el vuelo
y desde tus altos cielos,
no dejes,
que unos pajarracos,
sean cogutas o mochuelos,
te usufructúen de nuevo.

Para los autores de “Las virutas”, (esossss catalanessss....). De un extremeño que agradece su esfuerzo, su dedicación, su rigor y su empeño en sacar de la oscuridad, episodios escondidos de nuestro pasado, poniendo de relieve la valía de algunos hombres buenos que, en su día, levantaron su voz en el erial injusto.

Salud.

Salud
Fecha: 02/09/2009
Hora: 10:05

Otoño caliente,
gélido invierno,
plebe durmiente,
ERES e infierno.

Gallitos cantan
en sus gallineros,
corean mochuelos,
las madres se espantan.

Palos de ciego,
almas en vilo,
fiebre y dinero,
no temas, dilo.

Si no te oyen..,
y si lo hacen
son incapaces
de guiar los bueyes.

Esos que embisten
con ojos ciegos
en pos de dineros
que tú tuvistes.

Lloro y lamento,
hacen su agosto,
canta el langosto,
penca el jumento.

Y calla siempre
rumiando por dentro,
¿por qué diantre
no cago dentro?

Y atufo los aires
de estos mostrencos
galgos o podencos
y les jodo sus bailes.

De capitales,
sus triquiñulas,
que son los males
que a mi me amuelan.

Mirad mozuelas,
echadle rosas
en sus cazuelas,
y vean las cosas.

Salud.

Salud
Fecha: 12/08/2009
Hora: 11:32

¿Alto quién vive?
Pues usted..,
¿quién va ser?
Usted.

Que de todo tiene,
y por tener,
hasta blanco mantel
en mesa con muchos bienes.

Pero no escupa,
que no hace falta
que por su culpa
brille el filo de mi falcata.

Menos brabatas
don Cicuta,
que ni inmuta
a las mentes abiertas.

¡Jumo!,
pilla compuerta
cabeza tuerta
o tendrás otro racimo.

De uvas del tiempo
en su sabor y punto,
ser iracundo
que cree dominar el tiempo.

Y es verdad,
como un jumento
que rozna a destiempo
su frustrada vaciedad.

Cual redivivo Satán
llegado desde el infierno
con sus babas que queman
a quien es más moderno.

Y pasa,
de muermos muertos
aunque retornen envueltos
en presunta limpia gasa.

Esa tela,
hedionda y gastada,
mohosa, deteriorada,
bagatela.

Salud.

Salud
Fecha: 06/08/2009
Hora: 12:30

A LAS TITIS, CON FERVOR

Como no tengo mil vidas
pero ando por la Red
me postrare junto a los píes
de las nenas con más gigas.

Seré, servidor conjonudo
que os tratará sin desdén
y os dará su cien por cien
si os molan duros maduros.

Donde digas, como digas,
nunca es demasiado
y me quedo desolado
si no salen buenas migas.

¿Cansarme yo? ¡P´ tú tía!
Admirando ese sostén
e imaginando ese vaivén.
Que no, que no me cansaría.

Siempre saldríamos a flote,
pues es preciso advertir
que estaría pendiente de ti
y de tan sugerente escote.

Lo mismo que un pasmarote
al que al sonreír resucitas
y con esos dientes de perlitas
lo pones de bote en bote.

Embelesarme quisiera con el brillo de tus ojos,
esos que me vuelven tan loco
que hasta me entra el sofoco
y babeo y excito con los nervios en manojos.

Si en tu ombligo hay una perla
sea de latón o preciosa,
no te la quites rumbosa
que no quiero poseerla.

Que son adornos modernos,
y mi avaricia se encamina
hacia esa otra más fina
vertical puerta de avernos.

Hervidero de cuernos,
caverna insondable
de estancia tan agradable
que los más duros se tornan tiernos.

Salud.

Salud
Fecha: 04/08/2009
Hora: 10:55

Hay pensamientos recia moza, que no hay manera de eliminar de la memoria colectiva porque, día sí y día no, se repiten como un disco rayado.
Para muestra, este botón que salió de la mente magnífica de un refugiado español universal que, como tantos otros antes que él, murió en tierras extranjeras huyendo de la barbarie vesánica.

Por tierras de España

El hombre de estos campos que incendia los pinares
y su despojo aguarda como botín de guerra,
antaño hubo raído los negros encinares,
talado los robustos robledos de la sierra.

Hoy ve a sus pobres hijos huyendo de sus lares;
la tempestad llevarse los limos de la tierra
por los sagrados ríos hacia los anchos mares;
y en páramos malditos trabaja, sufre y yerra.

Es hijo de una estirpe de rudos caminantes,
pastores que conducen sus hordas de merinos
a Extremadura fértil, rebaños trashumantes
que mancha el polvo y dora el sol de los caminos.

Pequeño, ágil, sufrido, los ojos de hombre astuto,
hundidos, recelosos, movibles; y trazadas
cual arco de ballesta, en el semblante enjuto
de pómulos salientes, las cejas muy pobladas.

Abunda el hombre malo del campo y de la aldea,
capaz de insanos vicios y crímenes bestiales,
que bajo el pardo sayo esconde un alma fea,
esclava de los siete pecados capitales.

Los ojos siempre turbios de envidia o de tristeza,
guarda su presa y llora la que el vecino alcanza;
ni para su infortunio ni goza su riqueza;
le hieren y acongojan fortuna y malandanza.

El numen de estos campos es sanguinario y fiero:
al declinar la tarde, sobre el remoto alcor,
veréis agigantarse la forma de un arquero,
la forma de un inmenso centauro flechador.

Veréis llanuras bélicas y páramos de asceta
¿no fue por estos campos el bíblico jardín
son tierras para el águila, un trozo de planeta
por donde cruza errante la sombra de Caín.

Antonio Machado

Salud
Fecha: 28/07/2009
Hora: 11:07


“Si al hombre fuera dado
hundir su vista en la caverna oscura
que tragó su pasado,
desde allí, por ventura
logrará ver la eternidad futura.”

JOSE SOMOZA MUÑOZ
(1781-1852)

AZÚCARES
“Todo lo que usted siempre ha querido saber acerca de la Nutrición”. Dr. David Reuben.
Editorial Diana. Páginas 207 a 235. México DF. 1981

¿Se puede considerar el azúcar como un alimento?

Imposible, porque el azúcar blanca refinada, no es un alimento. Es una sustancia química pura, extraída de fuentes vegetales, más pura de hecho que la cocaína a la cual se parece en muchos aspectos.1 Su verdadero nombre es sucrosa o sacarosa, y su fórmula química es C12H22O11. Tiene doce átomos de carbono, veintidós de hidrógeno y once de oxígeno y absolutamente nada más que ofrecer. El azúcar refinada no tiene vitaminas, no tiene minerales2 útiles, no tiene enzimas, no tiene microelementos, no tiene fibra, no tiene proteínas no tiene grasas y no es de ningún beneficio en la alimentación humana. De no ser por todo esto, es buena.

......
1.- ¿Le parece extraña la comparación entre el azúcar y la cocaína? Veámoslo más detenidamente:
1. El azúcar es un polvo blanco y cristalino altamente refinado, también lo es la cocaína.
2. La fórmula química de la cocaína es C17H21NO4. La fórmula el azúcar es C12H22O11. Desde el punto de vista práctico la diferencia es que al azúcar le falta el átomo del nitrógeno.
3. Las dos se derivan de fuentes vegetales comunes.
4. Las dos son sustancias químicas poderosas que producen fuertes efectos físicos y emocionales.
5. Tanto el azúcar como la cocaína producen dependencia psicológica más no adicción.
6. La cocaína no está asociada médicamente con ninguna enfermedad física seria.
El azúcar, en cambio, interfiere en los ataques cardiacos, en la obesidad, en la diabetes, en la insuficiencia renal, en las caries dentales y en la ceguera… sólo para citar unas cuantas.
7. Importar cocaína refinada a Estados Unidos es un delito federal. Importar azúcar refina a Estados Unidos es un delito federal.
8. Una cantidad infinitesimal de hierro presente como una impureza no se puede calificar como “mineral útil”.
Pero entonces ¿El azúcar no es una fuente excelente de energía? Si lo es, pero no del tipo de energía que usted desea. La venta de azúcar es un gran negocio, uno de los negocios más grandes de la industria alimenticia en todo el mundo. Las ventas de azúcar, sólo en estados Unidos, llegan a los quince mil millones de kilos al año; si se vende aproximadamente a cuarenta centavos de dólar el kilo a precio de mayoreo, esto suma sesenta mil millones de dólares anuales. No está mal. Por eso la industria azucarera tiene un batallón de grupos de presión ( perdón ahora se les llama “compañías de relaciones públicas”) para convencer al público de que el azúcar refinada es buena para su salud. Estas organizaciones de vanguardia tienen nombres muy elegantes, como “Seminario para una mejor nutrición”, “Consejo para el aprovechamiento de los alimentos” y otros seudónimos ligeramente confusos. Publican grandes anuncios en los que le dicen al consumidor que el azúcar es la mejor fuente de “energía”.

En la forma en que están redactadas esos anuncios, uno pensaría que el azúcar proporciona esa vitalidad, ese entusiasmo, esa efervescencia, usted sabe, esa ¡ENERGIA!
No, la única energía que proporciona consiste en calorías. Pero no es la culpa de ellos que usted no comprenda bien, ¿verdad? A propósito esa tigresa domada, conocida como la Comisión Federal de Comercio, les ha dado un manotazo a los grupos azucareros, por sugerir que el azúcar refinada es buena. La verdad es que el azúcar lo único que hace es engordar y, todavía peor, si usted se siente cansado y falto de vigor, un terrón de azúcar refinada lo único que hará será hacerlo sentir más aletargado y le provocará un apetito voraz.

¿Cómo es posible que el azúcar nos haga sentir aletargados?
Muy fácil. La sucrosa, o sea, el azúcar blanca refinada, es una combinación de dos azúcares simples, la glucosa y la fructuosa. Existe una enzima en los intestinos conocida como sucrasa que descompone rápidamente la sucrosa en glucosa y fructuosa. La corriente sanguínea absorbe la glucosa y el exceso de ésta se almacena en el hígado. La glucosa es la gasolina del cuerpo y debe existir una cantidad constante de ella para poder realizar cualquier trabajo, como es el funcionamiento de los músculos, los movimientos físicos, la digestión, los latidos del corazón, hasta el acto de pensar. Como resultado, se llevan a cabo una serie de mecanismos complejos en el organismo, para mantener en un mismo nivel. La concentración de la glucosa dentro de la corriente sanguínea. Esta concentración es de un promedio de cien miligramos de glucosa por cada cien mililitros de sangre, lo cual viene a ser, aproximadamente, un gramo de azúcar por cada litro. Si la concentración del azúcar en la sangre sube de este nivel, el páncreas empieza a liberar una sustancia química llamada insulina, para neutralizar la glucosa y bajar su nivel en la sangre. Si la concentración de glucosa en la sangre baja mucho el hígado, donde hay glucosa almacenada, libera este azúcar en forma de una sustancia llamada glucógeno.
Teniendo este mecanismo básico en mente, es fácil darse cuenta de cómo el azúcar refinada afecta al organismo. Digamos que usted ha tenido un día muy difícil en la oficina, y a las tres de la tarde usted se siente exhausto, pero todavía faltan dos horas para salir. Entonces usted recuerda los anuncios de páginas completas que hablan de que “el azúcar es energía”. Usted lo cree y se bebe una taza de café con mucha azúcar y, quizá se devore dos barras de caramelo al mismo tiempo. Acaba de congestionar su organismo con casi cien gramos de azúcar pura y la glucosa de su sangre de repente sube hasta ciento ochenta miligramos por ciento. Se ha ocasionado usted mismo una “diabetes temporal”, o expresado con más delicadeza una hiperglucemia. Usted se siente débil, cansado y totalmente carente de energía. Si tiene suerte, su páncreas empezará desesperadamente a producir insulina, para contrarrestar la sobredosis de azúcar y, en una hora, más o menos, se empezará a sentir mejor. Probablemente habrá gastado un dólar, le habrá extraído a su páncreas su preciosa insulina, y se habrá saturado de setecientas cincuenta calorías que no necesitaba, ni deseaba. Además, la cantidad exagerada de insulina secretada por el páncreas ocasiona que usted empiece a sentir un hambre increíble. ¿Se siente que lo engañaron? Claro que sí.

Pero, ¿Cómo es que el azúcar ha llegado a ser un negocio tan grande? No siempre fue así. Al principio era tan popular en la alimentación como las lenguas de colibrí, y mucho más cara. En 1300, cuando se introdujo por primera vez en Europa proveniente de la India, medio kilo de azúcar le hubiera costado el equivalente a diez mil dólares. En un gran banquete, probablemente el rey espolvoreaba unos cuantos gramos de la sustancia blanca en sus costillas de cordero. A medida que pasó el tiempo y la producción aumentó, el precio empezó a bajar. Se establecieron plantaciones azucareras gigantescas en las Antillas y se plantó remolacha en Inglaterra. Ya en 1850 el azúcar era barata y existía en abundancia, para envenenar a las masas. En 1975 el azúcar refinada se ha convertido en el adulterante más común que se usa en la mayor parte de la industria procesadora de alimentos.

Espere. ¿Qué quiere usted decir con “para envenenar a las masas” y “el adulterante más común”? ¿No es eso demasiado fuerte? Si quiere la verdad, no es demasiado fuerte. Originalmente el azúcar se usaba como agente dulcificante. Pero desde hace cincuenta años se ha estado usando para adulterar los alimentos. Consultemos el Taber’s Cyclopedic Medical Dictionary en la página A-26 para la definición de “adulterante” : “Es aquello que adultera o debilita una sustancia”. En la mayoría de las harinas preparadas para pasteles y galletas encontrará más azúcar que harina. El helado y todas sus versiones inferiores, entre las leches malteadas, las imitaciones de leches malteadas, las imitaciones de helado, los postres helados, las imitaciones de postres helados, tienen una cosa en común: casi siempre contienen más azúcar refinada que cualquier otro ingrediente, incluso que “crema”. ¿Cómo es eso? Porque el azúcar es el alimento común más pesado que existe. Y es barata. Las harinas preparadas se venden por peso, lo dice en la caja para que uno piense que, si la caja viene a la mitad, lo están engañando a uno (¿no es así?). Una taza de harina pesa cien gramos. Una taza de azúcar pesa doscientos.
Se necesita más o menos cuatro tazas y media de harina para llenar la caja de harina preparada y cuarto de azúcar refinada. Y entonces, la industria de la alimentación vende al mismo precio la mitad del producto. Es una buena utilidad. El azúcar también se usa para adulterar el cereal para el desayuno.
¿Qué le hace pensar eso? El diccionario médico dice que el cereal es “gramos comestibles”. La etiqueta en la caja típica de “cereal” dice “cereal”. La etiqueta en el costado de la caja de uno de los “cereales” que más se venden, admite que éste contiene 49.38 por ciento de “sucrosa y otros azúcares”. Por definición “la sucrosa y otros azúcares” son adulterantes en el “cereal” de caja. ¿Preguntas?.
El azúcar también se usa para adulterar el pan. El “pan blanco enriquecido” que venden en el supermercado contiene alrededor del diez por ciento de azúcar refinada. Su propósito es hacer al producto más dulce y pesado, ya que el pan también se vende por peso. También encubre el sabor horroroso de la harina refinada y de las diversas sustancias químicas que le agregan. Si el pan está “enriquecido” con algo es con azúcar refinada. En esta forma el azúcar se usa para adulterar el pan.
También se encuentra el azúcar como ingrediente prominente en muchos otros alimentos en los que no tienen por qué estar. ¿Cuando usted hace sopa en casa, le agrega azúcar? ¿O a la mayonesa? ¿A las galletas saladas? ¿A las verduras frescas? Los procesadores de alimentos añaden azúcar a todos los productos. El azúcar también es un ingrediente prominente en cada uno de los siguientes alimentos semipreparados, o ya preparados. Crema de cacahuate (maní), alimentos para el bebé, salsa para tallarines, comidas congeladas, pizza congelada, aderezos para ensaladas, algunos cafés instantáneos, postres de gelatina, verduras enlatadas, jugo de tomate, salchichas y esos polvos de colores brillantes que se usan para preparar bebidas con sabor a frutas para los niños.

Pero, ¿el azúcar no es necesaria para endulzar esos productos? Sea usted mismo el juez. Tomemos un producto que la mayoría de los norteamericanos usan por lo menos una vez al día. Tiene varios nombres: “Crema instantánea de origen vegetal para cafés”, “sustitutivo de crema para café” y muchos otros nombres. Si uno no quiere ponerle leche al café, le pone este polvito. Parece leche en polvo, y mucha gente lo usa en vez de azúcar o crema. Usted sabe, quieren ingerir menos calorías. Pero ese es su primer error.
¿Por qué es un error? Consultemos una lista típica de ingredientes: Sólidos de miel de maíz, grasa vegetal, caseinato de sodio, fosfato de potasio, monoglicéridos, aluminato sílico de sodio, trifosfato de sodio, caroteno beta y riboflavina. Esa mezcla podría haber salido del juego de química de un niño, pero eso no es lo que nos importa más ahora. Si usted le pone eso a su café para reducir su ingestión de azúcar se llevará una gran sorpresa, porque básicamente es azúcar. “Sólidos de miel de maíz” es una forma furtiva de tratar de disimular que el ingrediente dominante del producto es una forma barata de dextrosa, conocida también como glucosa. (Por cierto que el “aceite vegetal” o “grasa vegetal” de seguro no es otra cosa que aceite de coco3). Una cucharadita de este producto es más o menos media cucharadita de azúcar y media cucharadita de aceite de coco. ¡Vaya! Las otras sustancias químicas están presentes para evitar que el producto se vuelva color café, o gomoso, o que en alguna forma traicione su vulgar origen ¿Calorías? Más o menos doce por cucharadita, o sea, el doble que si le pusiera leche. La próxima vez que una mesera o azafata le presente ese producto para su café, mejor pídale leche natural.
Se estará haciendo a si mismo un favor. Una rápida revisión a los productos alimenticios más comunes le mostrará lo fácil que es llegar a los setenta y cinco kilos de azúcar, que la mayoría de los norteamericanos consume al año. 4 (Yo nunca tomo azúcar refinada, y probablemente usted tampoco tomará tanta, como antes, cuando termine de leer este capítulo).
Las bebidas de cola proporcionan el ciento por ciento de sus calorías del azúcar que contienen. A veces las madres se sienten culpables y les dan a sus hijos esos concentrados en polvo para preparar bebidas con sabor a frutas. Eso está mejor, solamente proporcionan el noventa y ocho por ciento de las calorías del azúcar que contienen. Los padres que creen en los comerciales de la televisión, en cuanto vieron el anuncio, cambiaron en seguida a las bebidas de naranja que vienen en polvo, sabe a que tipo de bebida me refiero, ¿verdad? Esas, reducen la ingestión de azúcar en los niños a …, noventa y ciento por ciento de las calorías contenidas. Les diré que, si desean reducir la ingestión de azúcar de sus niños, para disminuir el porcentaje de calorías que reciben, es mejor darles una barra de chocolate en el desayuno, en lugar de una de esas bebidas. Con la barra de chocolate solamente ingerirán alrededor de un treinta por ciento de azúcar.
3. Si le sirve de consuelo, yo no creo que lo sea, pero en fin, pronto se forzará a las compañías procesadoras de alimentos a especificar exactamente que tipo de “grasa vegetal” le están poniendo a la comida. Será interesante ver los resultados.
4. A menos que se especifique otra cosa, esta cifra, al igual que todas las otras que se refieran al “azúcar”, se refiere a su vez a todas las formas de azúcar refinada: sucrosa, dextrosa, maltosa, lactosa, etcetera.
5. Sería mejor darle simplemente una manzana o una naranja de verdad. Pero hay que explicarle lo que es, ya que no hay ningún anuncio en la televisión que diga: “Esta es una fruta de verdad. No te hará ningún daño”.
¿Ya está cansado de postes dulces como los bizcochos que se hacen con harina ya preparada? Está bien, cambie a una marca popular de postre de gelatina, ligero, delicioso y con sabor a frutas. Pero no espere ingerir menos azúcar. Bocado tras bocado usted ingiere el doble de azúcar con la gelatina de sabores. La harina preparada para bizcochos contiene alrededor de un treinta y tres por ciento de azúcar. ¡Espero que tenga un páncreas fuerte! ¿Y cómo empezó este negocio del azúcar en todos los productos? Bueno, además de ser barata y pesado, el azúcar es una buena amiga, de los procesadores en muchos otros aspectos. Disimula el sabor de ingredientes inferiores y, a veces, hasta en estado de descomposición. La carne para almuerzo que probablemente uno no podría tomar en otra forma, casi sabe bien cuando se le agrega azúcar. Las cadenas de restaurantes de comidas rápidamente aman el azúcar. La ponen en la carne molida inferior, en los hot dogs, en el pollo frito, en los hot cakes, en las tortas de pescado y en casi todo. Si tienen suficiente azúcar (y sal), la mayoría de los alimentos de rápida preparación saben lo suficientemente bien como para comerlos. Pero el truco más sucio, en lo que se refiere al azúcar, se les juega a los consumidores más inocentes e indefensos de todos.
¿A quienes?
A los bebes. Las compañías gigantescas que elaboran “alimentos” para bebés, saben dos cosas importantes referente a la venta de estos productos. En primer lugar, tienen que hacer que los bebés se coman sus productos. Y eso es un problema. La “comida” para bebés está sobrecocinada, sobreprocesada, es simple y no tiene sabor. Por eso es tan esponjosa, pastosa y espantosa a la vista. Pero el ingrediente secreto es el azúcar. Una buena cantidad de azúcar hace que las verduras, las frutas, y todo lo demás que se prepara para el bebé, sea más aceptable para éste y, particularmente, para la mamá. Si los niños se comen esta pasta salada impregnada de azúcar, que pasa por “alimento” para el bebé, la mamá se siente feliz. Da de comer a su bebé más rápido y fácil y le queda tiempo para sus interminables tareas. Pero existe, además, otra ventaja comercial para agregar azúcar a la “comida” para bebé, lo engorda. Hace setenta y cinco años la tuberculosis era un problema serio de salud, y uno de los síntomas obvios de esta enfermedad era una grave falta de peso. En esa época los niños gordos estaban libres de tuberculosis. Aunque hoy día la tuberculosis está bajo control, a las madres modernas todavía les gustan los bebés gordos. Y los pediatras lo pesan en cada visita y anotan su peso en su registro especial. Los niños que se alimentan con “comida” especial ya preparada, para bebés, son gordos y los bebés gordos producen utilidades. Pero, ¿en realidad los bebes gordos están sanos? No. Los niños delgados son sanos. Los bebés gordos serán adultos gordos. Los adultos gordos tienden a ser adultos muertos. El azúcar no tiene por qué estar en los alimentos del bebé. Y solamente hay otro alimento en el que el azúcar hace más daño, que en los llamadas “alimentos” para bebé.

¿Cuál es? En las fórmulas para lactantes. Sólo existe un alimento nutritivamente adecuado para los lactantes: la leche humana. Es perfecta desde todos los aspectos, tanto para la madre como para el recién nacido. Nada más no hay utilidades de la venta de leche materna, y si las hay, inmensas, en la venta de leches de imitación, conocidas como “fórmulas para lactantes”. Son baratas en su elaboración, duran indefinidamente y se venden a precios muy altos. Engordan a los bebés, le hacen más fácil la vida a la madre y enriquecen a las compañías que las venden pero no son buenas para los bebés.

Pero si no son buenas para los bebés ¿Cómo es que las venden tanto y cómo es que los pediatras las recomiendan? Porque los pediatras no son expertos en nutrición. Son hombres y mujeres bien intencionados que trabajan intensamente, en su diaria lucha contra la enfermedad. La mayor parte de ellos simplemente no tienen el tiempo, o los antecedentes necesarios, para dedicarse a estudiar una mejor nutrición para que los bebés crezcan más sanos. Además, los vendedores de leche artificial les llevan la ventaja. En la actualidad, cuando una madre sale del hospital, en Estados Unidos, le dan gratis una gran caja de leche artificial, para que la madre se la dé al bebé y este se aficione a ella. Una de las compañías internacionales más grandes que elabora “formulas para lactantes”, hasta contrata mujeres vendedoras y las viste como enfermeras, para que recorran las atrasadas poblaciones africanas, diciéndoles a las madres que su leche enfermará a los bebés, y que su única esperanza es comprar la fórmula artificial.
Veamos que contienen estas leches artificiales, para poder juzgar. El ingrediente básico de estas “fórmulas”, es leche de vaca descremada y desecada. El segundo ingrediente, generalmente, es lactosa, un tipo de azúcar refinada compuesta de glucosa y galactosa. El siguiente ingrediente en orden de cantidad es nuestro viejo amigo el aceite de coco. ¡Uf! Ingiera una mezcla de leche descremada en polvo, azúcar y aceite de coco durante el día y comprenderá por qué su bebé la escupe. El resto de la larga lista de vitaminas y minerales artificiales está presente en la mezcla en cantidades infinitesimales. La única razón por la que los bebés beben estas fórmulas, es porque ellos no pueden salirse de la cuna e ir al refrigerador para buscar algo decente que comer. Y, es más, las “fórmulas para lactantes” y los “alimentos” para bebé que contienen sobre dosis de azúcar predisponen a los chicos a cosas peores.

¿A qué cosas?
A una vida de adicción al azúcar. Una vez que el sabor de los alimentos endulzados en extremo queda grabado en el paladar del niño, permanece ahí para siempre. El niño promedio norteamericano consume al año más de diez kilos de dulces y caramelos, casi quinientas botellas de bebidas endulzadas y doscientas piezas de chicle para mascar endulzado. La mayoría de los adultos no ingieren nada que no esté muy azucarado, desde vino, cerveza y cocteles, hasta bocadillos, refrigerios y verduras congeladas. (Si, la cerveza contiene mucha azúcar, se llama maltosa). Estas son malas noticias para todos, excepto para los que venden azúcar. Uno de los aspectos de estas malas noticias son las caries dentales. El costo de los tratamientos dentales actualmente, en Estados Unidos, llegan a seis millones de dólares. Y la tasa de dientes cariados aumenta tan rápido, que si los dentistas del país trabajan veinticuatro horas diarias, durante los siete días de la semana, tapando dientes cariados, al final del año habría la misma cantidad de dientes esperando ser tapados, que los que había al principio del año. Viéndolo de otra manera, en cada cien hombres que entran al servicio militar en Estados Unidos, los dentistas militares tapan seiscientos dientes, hacen ciento doce extracciones y colocan cuarenta piezas dentales postizas. La causa principal de las caries dentales, la constituye el azúcar refinada en la alimentación.
¿Qué lo hace estar tan seguro de eso?
Solamente eche una ojeada a las revistas médicas y estará tan seguro como yo. El gobierno inglés hizo uno de los estudios dentales que se consideran clásicos, en las islas de Tristán da Cunha, en medio del océano Atlántico, entre Africa y Sudamérica. Debido a su aislamiento durante tantos años, los nativos de las islas subsistían a base de pescado y papas. No consumían azúcar refinada y los dentistas oficiales de la Marina Inglesa los revisaban periódicamente. En 1938 no se encontró ningún primer molar cariado en los residentes que tenían menos de veinte años, en toda la isla. En 1962, los nativos de las islas ya tomaban medio kilo de azúcar por persona a la semana, más o menos una tercera parte de los que toma un norteamericano en promedio. Entonces, la mitad de los nativos tenían caries.
Pero ese es solo un ejemplo ¿no es así? Si, pero ¿quiere algunos más? Existen más de cien estudios, casi iguales, llevados a cabo en Ghana, Sudáfrica, Estados Unidos, Inglaterra, Austria, Suecia, Noruega y en otras dos docenas de países. En todos los casos los resultados han sido los mismos: el azúcar refinada produce caries dentales, muy rápido.
¿Cree usted que tiene sentido gastar cientos de millones de dólares en agregar al agua, y a las pastas dentales, pequeñas cantidades de una sustancia química venenosa, el fluoruro cuando satura su boca con tales cantidades de azúcar, que dañan la dentadura?
Hay una solución más segura y efectiva: dejar de ingerir azúcar refinada. Y dejar de darle a los niños alimentos adulterados con azúcar. Por cierto, ¿qué tomaron hoy en el desayuno? ¿No sería uno de esos cereales azucarados, de marca reconocida a nivel nacional, con todo ese blablabla nutritivo en la etiqueta? Una de las compañías que hace uno de esos cereales dice: “Somos serios cuando se trata de nutrición”. Su suculento producto cubierto de azúcar contiene tres dulcificantes diferentes y, según sus cálculos, contiene un 56.45 por ciento de “sucrosa y otros azúcares”. Sumemos a esta la cifra que ellos dan de “almidón y carbohidratos”, 31.75 por ciento y tenemos un cereal ( ? ) que consiste en 88.2 por ciento de almidón, azúcar y carbohidratos refinados ¿Serios cuando se trata de nutrición? También hay otro pequeño problema cuando se ingiere tanta azúcar.

¿Cuál es?
Que le puede causar a uno la muerte. No hay duda de que la diabetes mellitus, conocida como “diabetes de azúcar”, es ocasionada por el consumo excesivo de azúcar refinada y, en menor grado, de carbohidratos refinados. Veamos en qué consiste la diabetes, para ver qué papel juega el azúcar en su origen. Cuando se consume azúcar refinada, y ésta penetra en el torrente sanguíneo, el páncreas produce una sustancia química llamada insulina, que regula el nivel del azúcar en la sangre.
La insulina tiene efectos inmediatos en la reducción del nivel de azúcar en la sangre, para proteger a los órganos vitales, incluyendo al cerebro, de una sobredosis de azúcar.
Una cantidad excesiva de azúcar en la sangre puede ocasionar un padecimiento que se conoce como coma diabético, el cual puede producir daño rápido y permanente en el cerebro y, después la muerte. Una cantidad excesiva de insulina, puede provocar un choque insulínico, que también puede producir daño cerebral y la muerte. Por eso el pobre diabético, durante toda su vida, oscila entre el como diabético y el choque insulínico. Y todavía peor, los diabéticos y sus parientes tienen que aceptar la realidad, no importa lo desagradable que sea, si quieren tener una oportunidad para superar su enfermedad. La diabetes, para un gran número de personas que la padecen, significa una vida llena de gastos astronómicos, de terribles sorpresas desagradables y de una muerte prematura.

No importa el cuidado con que controle su dieta, no importa la constancia con que tome su insulina, el diabético puede adquirir una grave infección a partir del más leve rasguño, o puede empezar a sufrir gangrena en dedos de manos y pies, así como en otras partes del cuerpo, sin previo aviso, teniendo que sufrir su amputación. Es extremadamente vulnerable a la presión sanguínea alta, existe una tasa inmensamente elevada de ataques cardiacos entre los diabéticos y también la posibilidad de que queden ciegos parcial o totalmente. La insuficiencia renal es otro peligro serio que corren los diabéticos. Muchos diabéticos varones pueden esperar una impotencia sexual total y permanente, la cual todavía no es curable, ni existe tratamiento para ella. Hasta la tuberculosis ocurre dos veces más entre diabéticos que entre los que no lo son. Y la medicina “moderna” no tiene otra cosa que ofrecer al diabético que una receta para una jeringa, una aguja y un frasco de insulina. El médico prescribe una dieta, que ninguna persona normal podría seguir, y le da otra cita para el mes siguiente. Este tratamiento es el que ha enriquecido fabulosamente a los pocos laboratorios que producen la insulina y, al mismo tiempo, ha convertido en adictos a la insulina a los doce millones de diabéticos que se calcula que hay en Estados Unidos.

Pero ¿por lo menos la insulina ayuda al diabético a vivir más?
Quizá sí, en casos individuales. Sin embargo las estadísticas no apoyan eso. En 1900, de acuerdo con informes de las compañías inglesas de seguros de vida, la diabetes ocupa el vigesimoséptimo lugar, como causa de muerte. La insulina se empezó a producir comercialmente en 1922. En 1950, la diabetes ocupaba el tercer lugar, como causa de muerte. ¿Se deberá esto, quizá, a que otras enfermedades se empezaron a controlar más, y la diabetes siguió reclamando vidas? No es muy probable, porque, en 1900, la tasa de mortandad por diabetes en Estados Unidos era de 12.2 por 100000 habitantes. En 1971, casi tres cuartos de siglo de “progreso” más tarde, la tasa de mortandad por diabetes era de 18.5 por 100000 habitantes. A pesar del tratamiento “ moderno ” para la diabetes, a pesar de la insulina, la tasa de mortandad por diabetes ha aumentado en un ¡cincuenta y dos por ciento en los últimos setenta años!.

Pero aunque el diabético sobreviva mucho tiempo, su enfermedad es muy cara. El diabético en promedio gasta, por lo menos, diez dólares al mes en insulina, agujas y jeringas. Una visita mensual al médico, junto con pruebas de laboratorio, le cuesta un mínimo de treinta dólares mensuales. Con que tenga una sobredosis de insulina, o una deficiencia de ésta al año, la hospitalización le cuesta otros mil dólares. Por lo tanto, si los diabéticos de Norteamérica solamente gastaran la mitad de esa cantidad, o sea, alrededor de setecientos cincuenta dólares al año, la suma alcanza la cantidad de nueve mil millones de dólares anuales.

Se han elaborado medicamentos antidiabéticos orales, pero no han sido muy efectivos, y ya se han retirado apresuradamente del mercado uno o dos de ellos. Pero existe una manera para mejorar la salud del diabético que no cuesta un centavo y que, en realidad, lo puede ayudar a superar con demasía su enfermedad. ¿Cuál es ? Bueno, en primer lugar tenemos que comprender que la diabetes no es simplemente una deficiencia de insulina. De hecho el diabético tiende a tener más insulina que lo que uno esperaría. La diabetes es el resultado del agotamiento del páncreas debido a una constante sobredosis de azúcar refinada y carbohidratos refinados. Existen tantas pruebas de esto que es increíble que se haya pasado por alto durante tanto tiempo. El resultado que viene a continuación es la evidencia científica, incontrovertible, que establece a la diabetes como el resultado del agotamiento pancreático, debido al consumo excesivo de azúcares (y carbohidratos).

a. La diabetes es casi desconocida en los países no industrializados (incorrectamente llamados “primitivos”), que casi no consumen azúcar y carbohidratos refinados.
b. Tan pronto como las poblaciones de estos países empiezan a consumir azúcar y carbohidratos refinados, la diabetes empieza a tomar auge. Generalmente, existe un periodo de veinte años a partir del principio del consumo de azúcar refinada, hasta la incidencia en gran escala de epidemias de diabetes.
c. Como corolario al inciso número 2, el periodo latente en el individuo promedio, también es de veinte años empezando con el consumo fuerte de azúcar en la niñez.
d. Se ha empleado mal la creencia de que la diabetes tiene un componente hereditario, para insistir en que la cantidad de azúcar refinada que se ingiere, no tiene nada que ver con la enfermedad. Eso no es verdad. Escuchemos lo que dicen libros de referencia aceptados como es The Merck Manual of Diagnosis and Treatment:
“A pesar de que desde hace mucho tiempo se ha reconocido la existencia de un componente genético en los diabéticos, la forma en que éste se puede heredar todavía no se ha definido. Los datos epidemiológicos se inclinan más hacia un patrón autosómico recesivo, aunque no queda excluido un modelo hereditario multifactorial”.
¡Uf! Es tranquilizante. En realidad, puse a mis mejores traductores a trabajar en este manifiesto y así es como quedó en lenguaje accesible: “Los médicos han notado que la tendencia hacia la diabetes se repite dentro de la misma familia, pero no saben exactamente cómo sucede esto. Después de revisar y estudiar a muchos diabéticos parece que los genes recesivos tienen algo que ver, pero nadie sabe en realidad qué es lo que pasa”.
Está bien, regresemos a la realidad. Si los padres consumen mucha azúcar, el hijo que se sienta a la mesa con ellos también la consumirá en grandes cantidades. Todos tenemos un organismo diferente, y un páncreas diferente, por eso algunas personas pueden asimilar más azúcar que otras. Pero si mamá y papá le dan a su bebé una fórmula láctea que contiene más de la mitad de azúcar y lo crían con “alimento” para bebes que ya viene preparado, las probabilidades de que ese niño padezca diabetes cuando crezca son mayores. Y si después sigue tomando “cereal”, del que ya hemos hablado, que contiene 56.45 por ciento de azúcar, ¿qué le espera al pobre niño?
Se han llevado a cabo estudios científicos meticulosos y responsables, en los que se han rastreado los orígenes de la diabetes en razas que, alguna vez, se encontraron totalmente libres de dicho padecimiento, y se ha llegado al momento en que su consumo de azúcar refinada empezó a aumentar. Estos estudios abarcan las siguientes naciones: Islandia, Israel, Sudáfrica, la India, Trinidad, los esquimales de Canadá, los esquimales de Groenlandia, Bangladesh, los indios cheroquíes, Yemen, Nueva guinea, Polinesia y varias docenas más.

En cada caso los resultados fueron idénticos: virtualmente cero diabetes hasta que el grupo empezó a consumir azúcar refinada en grandes cantidades, de treinta y cincuenta kilos al año, o sea, un poco menos que lo que consumen los norteamericanos.

e. Un experimento opuesto a éste se llevó a cabo en la Primera y Segunda Guerras Mundiales. Era muy difícil obtener, en esas épocas, azúcar refinada y carbohidratos refinados y, tanto la tasa de incidencia como la tasa de mortandad de la diabetes, disminuyeron impresionantemente. Si la diabetes es una enfermedad hereditaria, ocasionada por la falta de insulina, ¿Cómo es posible que simplemente privándose de azúcar y carbohidratos refinados, se cure la diabetes que se supone proviene de los tatarabuelos?.
6 Ese polvo blanco cristalino, llamado azúcar, ha ocasionado más sufrimientos y muertes en la raza humana que el polvo blanco cristalino, llamado cocaína. Si uno vende un kilo de cocaína, se convierte en criminal y tiene que pagar una pena de veinticinco años de cárcel. Si uno vende un kilo de azúcar se convierte en tendero, y se va dos semanas a Miami, durante el invierno. 6. En 1949 apareció un extraño artículo en una revista médica inglesa, que sugería que la causa de la diabetes era una cantidad exagerada de grasa en la dieta. El autor hacia sus razonamiento basándose en que durante las guerras también las grasas eran difíciles de obtener, mientras que los carbohidratos todavía abundaban en la alimentación. El pasaba por alto un hecho vital: los únicos carbohidratos que se podían obtener durante las guerras eran carbohidratos no refinados de alta fibra, los cuales no producen diabetes. Pero ¿no nos dijo usted que iba a decirnos como prevenir la diabetes y cómo mejorar la salud de los diabéticos? Seguro. Pero antes déjeme hacer una importante aclaración este libro no intenta dar consejo o sugerir tratamientos.
La diabetes mellitus es una enfermedad seria, que requiere de la constante supervisión de un médico calificado y experimentado en el tratamiento de esta enfermedad. (Además de la importancia que tiene esta aclaración, la editorial insistió en que la hiciera para evitar que algún chiflado la demande. Yo creo que esto estimula a los tontos a demandar, porque el lenguaje legal estimula los reflejos en cualquier parte, hasta en un libro sobre nutrición).
Bien, ahora regresemos a nuestro asunto. En primer lugar, para salvar a sus niños de la diabetes vaya a la despensa de su cocina y tire todo lo que contenga azúcar refinada. Lea las etiquetas y si encuentra cualquiera de estas palabras tire el recipiente y el contenido; sucrosa, fructuosa, glucosa, maltosa, lactosa, galactosa, miel de caña, miel de maíz, azúcar de maíz, azúcar invertida, dextrosa y cualquier otra cosa que sugiera azúcar refinada. Deshágase de la mayonesa, de la salsa catsup, de todos los refrescos, de todos los cereales para el desayuno que contengan azúcar, de todos los “pays” comerciales, pasteles, dulces, galletas, bocadillos y postres de gelatina comerciales, y de todo aquello que sea fuente oculta de azúcar refinada.
Tire todo el pan blanco de imitación, a menos que el vendedor pueda certificar que no contiene azúcar de ningún tipo. (¡Buena Suerte!). En resumen, que su hogar quede lo más libre posible de azúcar refinada. Al final de este capítulo mencionaremos el tipo de dulcificantes que se pueden usar sin correr riesgo . Después, siga el mismo procedimiento con respecto a todo tipo de carbohidratos refinados. Deshágase de todo lo que contenga harina blanca refinada. Tire el arroz blanco, la harina blanca y las pastas de harina refinada, aunque sean de color amarillo. También los tallarines y los macarrones blancos, y cualquiera de las cincuenta variedades de pastas, que puede haber en casa. Puede consultar el capítulo acerca de los carbohidratos para mayores detalles.
Pero, ¿no es eso desperdiciar la comida?
Si no hace eso, la “comida” lo va a desperdiciar a usted. Hablando honestamente y objetivamente, usted solamente está tirando falsificaciones de alimentos que han sido adulterados con sustancias que no son buenas para su organismo. Sé que se siente tentado de darle eso a los pobres, pero no lo haga, a menos que tenga algo en contra de ellos. Y sobre todo, no se lo de al perro. Por una razón, la basura refinada que está usted tirando, probablemente no llena los requisitos que el Departamento de Agricultura de Estados Unidos establece para los alimentos para animales. Y se puede meter en problemas. Y por otra razón, siendo los perros lo que son, el suyo probablemente se lo comerá, y usted no quiere que enferme ¿verdad?. Después de que haya restaurado la razón y la cordura en su cocina, establezca una dieta de alta fibra para su familia

¿Tiene usted pruebas de que esta dieta ayuda a prevenir la diabetes?
Bueno, definitivamente no ocasionará diabetes. Y, basado en evidencia científica abrumadora, es la única y más efectiva medida que puede uno tomar para proteger a sí mismo y a su familia contra esta terrible enfermedad. Desde luego que ya ofrecen páncreas artificiales a diez mil dólares, más la instalación y el mantenimiento, pero tampoco eso es la solución. Si usted ya es diabético, dígale a su médico que estudie las nuevas e importantes técnicas de tratamiento para la diabetes, junto con una dieta alta en carbohidratos y de alta fibra. En realidad, solo consiste en darle al diabético una dieta normal, compuesta de carbohidratos no refinados y mucha fibra. En esta dieta no se consume azúcar, que es más de los que se puede decir de las dietas oficiales para diabéticos. ¿Quiere usted decir que las dietas usuales para diabéticos contienen azúcar? Si, y mucha. La Asociación Norteamericana para Diabéticos, proporciona una serie de dietas, 7 que casi todos los médicos del país que tratan la diabetes usan. Si es usted diabético, probablemente su médico le dará una dieta de dos mil doscientas calorías, que le permitirá tomar diez porciones al día de los siguientes platillos: helados, bizcochos, pan blanco (diez por ciento de azúcar ¿recuerda?), las galletas “graham” y pan de maíz.
Todos estos alimentos contienen mucha azúcar refinada. Estos mismos artículos contienen abundancia de carbohidratos refinados, incluyendo también las galletas saladas de todo tipo , macarrones, pastas, tallarines, “cereal” para desayuno y puré de papas
. Algunos de estos últimos alimentos también contienen una buena dosis de azúcar. Además, esa famosa dieta para diabéticos permite tomar ocho porciones al día de mayonesa o aderezo francés para ensalada, todos ellos conteniendo más azúcar refinada que la que un diabético debe tomar. Pero eso no es todo. La misma dieta incluye ocho porciones al día de alimentos como salami, fiambres, jamón y hot dogs, todos con un alto contenido de azúcar refinada. Uno puede terminar con crema de maní, que generalmente tiene una buena cantidad del mismo polvo cristalino blanco, el cual puede significar la muerte para el diabético.

Pero entonces ¿la insulina no contrarresta esa azúcar? No. La insulina simplemente evita que el azúcar proveniente de la dieta, no se acumule en el torrente sanguíneo ocasionándole una muerte inmediata a la persona. Ninguna dieta que proporcione cantidades exageradas de azúcar refinada al organismo afectado de una diabético, le hace ningún bien.
7. Krause M. V., Food Nutrition, and Diet Therapy, filadelfia W. B. Saunders Co., 1969, pág. 302. Otro enfoque mucho mejor, sería eliminar toda el azúcar refinada de su dieta, así como todos los carbohidratos. En esta forma la poca insulina que el páncreas dañado todavía pueda producir, será suficiente para asimilar, el azúcar, sin la necesidad de la inyección de insulina embotellada, extraída del páncreas de animales muertos.
El tratamiento diabético de la diabetes, se basa en el hecho de que el diabético puede producir hasta el sesenta por ciento de la insulina que necesita. Si se le dan carbohidratos sin refinar su páncreas dañado podrá hacer su trabajo más o menos bien. Pero si se le abruma con helado, bizcocho y galletas saladas no tendrá oportunidad de hacerlo. Es como pedirle a alguien que mueva doscientos cincuenta kilos de un lado a otro de la habitación. Si trata de hacerlo de una sola vez se puede rasgar un músculo, elevar su presión sanguínea, provocarse una hernia y quizá hasta un ataque cardiaco. Pero si mueve doce kilos cada vez, no hay esfuerzo. Muchos diabéticos pueden hasta asimilar carbohidratos no refinados, en cantidades razonables, si además consumen cantidades generosas de fibra. En algunos experimentos una dieta de alta fibra con carbohidratos no refinados ha permitido a algunos diabéticos dejar la insulina por completo, y a otros, reducir enormemente la cantidad necesaria de ella.
a. La diabetes es una enfermedad común, cuya incidencia va en aumento en los países industrializados, ésta se relaciona directamente con el consumo de azúcar refinada y de carbohidratos refinados.
b. La diabetes es una enfermedad virtualmente desconocida en las sociedades que no consumen azúcar refinada o carbohidratos refinados.
c. Las personas pertenecientes a dichas sociedades que empiezas a ingerir grandes cantidades de azúcar y de carbohidratos refinados también empiezan a padecer de diabetes. d. La insulina no es una cura para la diabetes. La insulina ni siquiera es un tratamiento efectivo para la diabetes. La insulina les da a los diabéticos, y a los médicos, la peligrosa ilusión de que pueden tomar azúcar y carbohidratos refinados, sin dañarse a si mismos.
e. Las pruebas han demostrado que las dietas de alta fibra, libres de azúcares refinados o de carbohidratos refinados, pueden disminuir o eliminar la necesidad de insulina en los diabéticos.
f. La mejor forma de prevenir la diabetes es seguir el ejemplo de las llamadas sociedades primitivas, y eliminar lo más completamente posible el azúcar refinada y los carbohidratos refinados de la dieta, y especialmente de la dieta de los niños.
g. El logro más impresionante de los tratamientos “modernos”, para la diabetes, es que la tasa de mortandad ha aumentado en ¡un cincuenta y dos por ciento en los últimos setenta años! Pero hay algo peor que esto. En 1900 no había antibióticos, ni hospitales modernos. No existía la prueba de la orina para el azúcar, no había computadoras médicas de millones de dólares y no había superespecialistas en diabetes. Generalmente, un simple rasguño, o una uña enterrada del pie, eran motivo suficiente para mandar a un diabético a la tumba.
Hoy día tenemos todo, incluyendo la insulina, y mueren un cincuenta por ciento más de diabéticos, que al principio del siglo. ¿Qué podrían ser los bizcochos y las galletas saladas?
¿O podría ser la insulina?.
h. Detrás de la tasa de mortandad tan astronómicamente alta de la diabetes, se encuentran cifras todavía más impresionantes, ya que la mayoría de los diabéticos mueren de infartos, de insuficiencia renal y de ataques cardiacos, ocasionados por la misma enfermedad.

8. Kiehm T.G., Anderson J. W.. y Kyleen, W., Efectos benéficos de una dieta de alto contenido de fibra y de alto contenido de carbohidratos para hombres diabéticos hiperglucémicos. American Journal of Clinical Nutrition. Pero, ¿El azúcar refinado no tiene por lo menos algún valor alimenticio? Aquí tenemos las cifras y las proporciones directamente de los archivos del Departamento de Agricultura de Estados Unidos. La comparación se hace entre treinta gramos de azúcar refinada granulada y treinta gramos de melaza, miel de caña, pilón, piloncillo, panela o chancaca. Se usa la melaza, porque el azúcar no refinada o azúcar morena, llamada equivocadamente “azúcar cruda”, se considera contrabando en Estados Unidos. Pero, en realidad, el azúcar morena tiene aún más valor nutritivo que la melaza Considere el cuadro que se adjunta más abajo. Minerales en Azúcar Refinada y Miel de Caña (1, 3)
Minerales
Azúcar :Calcio cero; Fósforo cero; Hierro cero ; Potasio 0.85 : Sodio 0.28 . Vitaminas: Tiamina 0; Riboflavina cero; Niacina.
Miel de caña: Calcio 195 mgrs.; Fósforo 24 mgrs.; Hierro 4.6 ; Potasio 836 mgrs.; Sodio 27 mgrs.; Vitaminas: Tiamina 0.3; Riboflavina 0.5 Niacina 57 mgrs.
Ahí lo tienen, amigos. Cuando comen azúcar no están comiendo nada.

9. No se deje engañar por los valores del sodio y del potasio. Son las sustancias químicas más comunes sobre la tierra, se encuentran en todo. Hasta esta hoja de papel tiene más sodio y potasio que medio kilo de azúcar refinada.
Pero el azúcar morena tampoco parece tener mucho en lo que respecta a nutrientes ¿no es así?
Lo que tenga, lo tiene porque el Creador lo puso en ella, y puede estar seguro de que están presentes otros elementos nutritivos que todavía tienen que descubrir nuestros insignificantes intentos de investigación científica. Y no desprecie ese medio miligramo de niacina natural pura en cada treinta gramos, o esos ciento noventa y cinco miligramos de calcio orgánico, o esos veinticuatro miligramos de fósforo, o esos 4.6 miligramos de hierro.
Uno obtiene todo eso por nada, ayuda en la digestión del dulcificante y es más de lo que se obtiene de esa basura que es el azúcar refinada.
¿Por qué no se puede conseguir azúcar morena en Estados Unidos?
Porque el azúcar morena se vendería a un precio más bajo que el azúcar blanca, con apariencia de cocaína, y eso no es bueno para la economía. En los libros de texto, acerca de nutrición, se encuentra una afirmación atemorizante, que el azúcar “cruda” es “sucia”, que está llena de tierra e insectos y de otras cosas horribles. Desde luego, esto es por la forma en que las compañías azucareras la manejan y la transportan. Ellos la podrían limpiar y después venderla. El azúcar morena se vende en doscientos países en todo el mundo, y la gente que la consume está más sana que los niños de aquí. Pero existe otra peculiaridad en la ley norteamericana, al mismo tiempo que el azúcar morena no se puede vender, el azúcar refinada tampoco se puede importar. Esto es porque el azúcar refinada importada es más barata, que el azúcar refinada norteamericana, y a los ingenieros azucareros de Estados Unidos, les gustan las utilidades. A finales de 1977, éstas no fueron malas; dos de los ingenios azucareros más grandes de Estado unidos, alcanzaron el doscientos cincuenta por ciento, y el mil ciento veinte por ciento. 10 10. Amstar and Great Western United.
Si el azúcar refinada es tan mala, ¿por qué no enriquecerla? Mmmmmm. Ya entiendo. ¿Cómo la harina blanca “enriquecida”. O el arroz blanco “enriquecido”? Primero se gastan millones de dólares al año para quitarle todo rastro de valor alimenticio al azúcar, y después gastan más millones de dólares para agregarle algunas vitaminas inferiores. Poner en la etiqueta “enriquecida” y recuperar todo el dinero, o más, de lo que pagan las pobres mamás y los pobres papás, que quieren que sus chicos crezcan sanos y fuertes. En la década de los años sesenta, se hizo un débil intento por enriquecer el azúcar. Una pequeña compañía azucarera le agregó yodo, hierro, algunas vitaminas del complejo B y algo de vitamina A. Pero ese guardián de la salud de nuestra nación, la Dirección de Alimentos y Medicamentos, actuó rápidamente. Confiscó el azúcar, declaró que estaba marcada falsamente y llevó ante los tribunales a los que la habían “enriquecido” 11 El azúcar “enriquecida” salió del mercado rápidamente. Pero, mientras tanto, siempre existe otra nueva fuente de azúcar por descubrir. Si uno fuma, infiere gran cantidad de azúcar que contiene el tabaco, aunque no lo diga en la etiqueta (los diabéticos, tomen nota). La mayoría de los cigarrillos contienen un cinco por ciento de azúcar, los puros contienen un veinte por ciento y el tabaco para pipa puede llegar a tener hasta cuarenta por ciento de dulcificantes. En lugar de fumar el tabaco, ¿por qué no espolvorearlo sobre el cereal por las mañanas? (Respuesta: porque probablemente el cereal ya tiene demasiada azúcar). 11. La acusación de “falsificar una marca” es una especialidad de la Dirección de Alimentos y Medicamentos. De acuerdo con información que recibí, en una tienda de nutrición había varias copias de mi libro The Save-Your-Life Diet en uno de los estantes y a menos de seis metros había un anuncio de salvado. La Dirección de Alimentos y Medicamentos alegó que mi libro estaba “falsificando la marca” de salvado, o que el salvado estaba “falsificando la marca” de mi libro, no recuerdo. Parece que los seis metros constituyen la distancia mágica, como los treinta centímetros en que las chaperonas insistían que las parejas que bailaban debían dejar entre sí. No sé si quemaron mis libros o quemaron el salvado, pero si lo que querían era una copia gratis, lo único que tenían que hacer era pedírmela. Ah si, supongo que si este libro se pone a la venta a seis metros de cualquier producto alimenticio la Dirección hará otra fogata. Mmmmm.

Bueno, si el azúcar es tan horrible ¿qué tal los dulcificantes artificiales? ¿Como los ciclamatos? Buena suerte. En un arranque de cordura el Congreso Norteamericano elaboró una medida llamada: “Enmienda a los aditivos alimenticios”, que contiene una sola oración que debería salvar millones de vidas. Se llama la “Cláusula Delaney” y dice así: “Ningún aditivo se puede considerar seguro si se encuentra que induce al cáncer cuando el hombre o los animales lo ingieren o si se encuentra, después de las pruebas apropiadas para la evaluación de la seguridad de aditivos alimenticios, que induce al cáncer en hombres o en animales”. Las principales compañías alimenticias han lanzado una campaña masiva en contra de la Cláusula Delaney, porque les gusta poner en los alimentos cosas que producen cáncer. Pero, ¿esa no es una afirmación irresponsable?
No. El dietilestilbestrol ocasiona cáncer en las humanos y en los animales de laboratorio. El número 2 rojo ocasiona cáncer en los animales de prueba. Los ciclamatos ocasionan cáncer en los animales de laboratorio. Entre estos aditivos alimenticios menos conocidos, pero igualmente letales están:
El aceite de cálamo (un saborizante): cáncer en los intestinos.
El safrol (un agente saborizante): cáncer en el hígado.
La tiourea (un preservador): cáncer en el hígado
El dietilpirocarbonato (un preservador para las bebidas): cáncer
Todos estos aditivos estaban presentes en los alimentos en cantidades peligrosas, todos ocasionan cáncer. Algunos de ellos finalmente, ya no se agregan a los alimentos, pero sólo después de una gran batalla contra los procesadores de alimentos y contra los vendedores de éstos. Existen casi cinco mil sustancias químicas exóticas que se le agregan a los alimentos en la actualidad y, muchas de ellas, son sospechosas de ser posible causa de que el consumidor termine sus días en un hospital para cancerosos. Ahora que se han eliminado los ciclamatos, aunque los elaborados de alimentos todavía pelean por volverlos a usar, el principal dulcificante artificial en Estados Unidos es la sacarina. En 1879 Constantin Fahlberg e Ira Remsen descubrieron la sacarina. Proviene del alquitrán de hulla, una sustancia negra pegajosa y de consistencia gomosa que se deriva del carbón mineral. (por cierto, esos colorantes artificiales que producen cáncer también provienen del alquitrán de hulla). En 1907, bajo la presidencia de Teddy Roosevelt, se estableció la Junta de Inspección de Alimentos y Medicamentos (la precursora de la Dirección de Alimentos y Medicamentos). El doctor Harvey Wiley fue el primer director, y su primer acto oficial fue prohibir el uso de la sacarina en los alimentos, por ser una sustancia química peligrosa.
Si se prohibió, ¿cómo es que mi bebida dietética tiene sacarina?
Gracias al testarudo Teddy Roosevelt, quien, cuando supo que la sacarina quedaba prohibida, montó en cólera, pues siendo un poco regordete, le gustaba usarla en su café. Por lo que nombró una comisión, para que volviera a evaluar el peligro de la sacarina. Y adivine quién estaba en la comisión. Un pequeño hombre llamado Ira. Remsen, el padre de la sacarina. Desde luego, se podía predecir que la comisión iba a decidir que no había peligro en el uso de la sacarina, y por eso se encuentra en todo. Pero probablemente no se encuentre en todo durante mucho tiempo más, porque en Canadá, donde aparentemente a la gente no le gusta la idea de morir de cáncer, revisaron las historias médicas de las personas que usaban sacarina. Después de estudiar a un grupo de cuatrocientos ochenta hombres, los investigadores llegaron a la conclusión de que los consumidores de sacarina tenían ciento setenta por ciento más de probabilidades de padecer cáncer, que los que no lo consumían. Eso parece ser lo que trata la Cláusula Delaney, ¿no es así? De cualquier modo, yo no consumo sacarina. No se la doy a mi familia y le digo a todos los que aprecio que no la usen. Usted fórmese su propio criterio. Entonces, ¿qué tipo de dulcificante es bueno y seguro?
Esta no es una pregunta difícil de contestar basados en lo que ya sabemos. El único tipo de dulcificante al que el cuerpo humano está adaptado, con base en sus miles de años de adaptación química y fisiológica, es el dulcificante natural, no refinado. La forma ideal de satisfacer su gusto por lo dulce es mascando caña de azúcar o remolacha (frutas). Los músculos de su maxilar se habrán cansado mucho antes de que el organismo engorde o se enferme, y el jugo de caña, o de remolacha, que se extrae de esta forma no puede hacer ningún daño (Los que cortan la caña de azúcar en todo el mundo, mastican caña mientras trabajan y nunca sufren de enfermedades causadas por el azúcar, como las que padecen los que consumen azúcar refinada). Pero si usted no vive cerca de un cañaveral, la melaza (miel de caña o chancaca, piloncillo o panela) es el producto más cercano de que se puede disponer y que casi no está refinado.
No se puede conseguir azúcar “cruda”, a menos que la quiera pasar de contrabando por la frontera. Lo que generalmente se vende como azúcar cruda es azúcar blanca refinada a la que se le agrega melaza. Olvídela. También e azúcar morena y todo el resto de las imitaciones.
La miel es un dulcificante excelente, si es pura y no está refinada. Un truco favorito de los productores de miel es agregarle azúcar refinada y agua a la miel. Eso no es bueno. Pero la miel sin adulterar y sin hervir, es un dulcificante excelente. Sin embargo, eso no quiere decir que sustituya los setenta y cinco kilos de miel. La idea es eliminar la mayor cantidad posible de azúcar de la dieta y los dulcificantes se deben usar según su propósito original, en muy pocas cantidades como las especias y saborizantes.
Pero, ¿en verdad tengo que dejar de tomar azúcar refinada?
Solamente si quiere ayudarse a sí mismo a evitar algunas de las siguientes enfermedades: diabetes, obesidad, ataques cardiacos, caries dentales, infecciones orales y vaginales, infecciones urinarias crónicas y ceguera total.
Veámoslo de la siguiente manera; si alguna compañía procesadora de alimentos usara un aditivo alimenticio que fuera peligroso solamente en la décima parte que lo es el azúcar refinada, la Dirección de Alimentos y Medicamentos lo prohibiría en menos de veinticuatro horas.
Piense en eso.

Salud
Fecha: 24/12/2009
Hora: 12:13

A ti que en Orihuela te han zaherido
gente zafia, ruda, de soberbia impregnada,
te quiero recordar yo siempre poeta amigo.

Porque de ti salieron estas palabras:

Temprano levantó la muerte el vuelo
Temprano madrugó la madrugada
Temprano estás rodando el suelo

Y cantaste a la vida y la esperanza,
y aún con hambre diste consuelo
a quienes buscaban con anhelo
en la libertad del hombre su pujanza.

Como has visto,
quienes desdeñan lo humano
con su habitual destemplanza,
prestos a llenar sólo su panza,
de nuevo te hacen rodar por el suelo.

Salud.

La puja tendrá carácter público y los precios de partida oscilan entre los 200 y los 300 euros.

La Consejería de Agricultura, Desarrollo Rural, Medio Ambiente y Energía de Extremadura 
subastará el próximo miércoles una docena de burros, que tendrá lugar en el Centro de Selección y Reproducción Animal (Censyra) de Badajoz.
 
Esta enajenación de ganado asnal, especie en peligro de extinción, está regulada por un decreto de 1997 y los ganaderos que opten por licitar por estos animales no deberán cumplimentar ninguna solicitud previa, según ha informado el Gobierno extremeño.
 
No obstante, al tratarse de animales de raza en peligro de extinción, y sometidos a programas de recuperación en Extremadura, los compradores tendrán que presentar una declaración jurada en la que se comprometan a mantener los animales durante 5 años y a participar en las actividades del programa oficial.
 
La puja tendrá carácter público y los precios de partida oscilan entre los 200 y los 300 euros.

Salud

Y cuando den las doce campanadas del ciclo que se acaba,
quizás estés junto a otro ser igual o más desamparado
fingiendo como otras veces que ya no estás enamorada
pero, siendo tan evidente el despecho por ti acumulado,
quienes en esos instantes alocados a tu lado se diviertan
notaran las vibraciones que de ti con tanta rabia brotan
y que, deben echarse a un lado por si despiertas
ese manojo de nervios agarrotados que, si se rozan, explotan.

Pero vamos al grano y a los turrones de Castuera
y dancemos al ritmo que nos brindan Los Sombras
recordándonos aquellas ya tan lejanas primaveras
y yendo a ellas fugazmente veremos nos asombra
el haber llegado vivos y coleando a estos momentos
en que, justo y en sonando el primer campanazo
ya nos estemos percatando que la juerga es un coñazo
llena de algarabía vacía muy propia de jumentos.

Es lo que hay y a divertirse en el estaribel
de la fábrica de la Torre que es en dónde,
esos músicos que están de muy buen ver
os deleitaran malvados duendes concurrentes,
con aquellos sonidos de los años setenta
con los que os divertíais tanto en los guateques.

Salud.

AL AÑO VINIENTE:

Mira niñato:
Porque sé que aún eres muy joven
que si no, ahora mismo te abofeteaba
por chulo y embustero y tan bandarra,
que aún no has nacido y ya jodes.

Luego te explico el porqué así te hablo,
pero de momento redicho presumido
de tres al cuarto, que tengas bien claro
que un calendario que nos es desconocido,
a ti y a tus procederes ya los dan por fenecidos.

Y es que en acabando este ciclo ya iniciado,
empieza otro cuyo rumbo aún no vislumbro
pero quizá por más elaborado sea más refinado
y no consienta a unos cuantos comerse el mundo.

Ya ves, niñato lenguaraz y desvergonzado,
como te empecé diciendo, has mentido
desde dentro del vientre que te ha engendrado,
mentiras y enredos que ya se daban por sabidos
sabiendo quienes son tu padre y madre
y los daños que ya hicieron en el pasado.

Pero es igual, ahora ajo y agua ya
y a soportar como se pueda la avalancha
que de esas oscuras fuerzas del mal
se arrojaran sobre todos en plancha
por crédulos, ilusos, y rojos de chipichanga.

Y esto sólo es el principio del empiece
como diría un creador de idioteces,
aguarda a que te digan es el acabo
y ya tendremos entre las patas el rabo
y se irán poniendo medallas y dieces
mientras se forran vendiéndote al despiece.

Que te vaya bonito, carpe diem,
si llego al 12-12-12, espero
habérmelo pasado ya muy bien
y aunque ahora mucho reniego
quiero, no verte uncido a la canga
y tratado como un carnero,

Salud.