San Mateo de Gállego - Zaragoza

El Dr. Hitzig, estudió las características de algunos longevos saludables y concluyó que, más allá de las características biológicas, el denominador común de todos ellos, radicaba en sus conductas y actitudes.

"-Cada pensamiento genera una emoción y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tendrá impacto en los 5 trillones de células que forman un organismo"-. Explica.

Las conductas "S": serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa, promueven secreción de SEROTONINA.

Las conductas "R".: resentimiento, rabia, rencor, reproche, resistencias, represión, facilitan la secreción de CORTISOL, una hormona altamente corrosiva para las células, que acelera el envejecimiento.

Las conductas "S", generan actitudes "A".: ánimo, amor, aprecio, amistad, acercamiento.

Las conductas "R", por el contraio, generan actitudes "D".: depresión, desánimo, desesperación, desolacion...

Con solo aprender este alfabeto emocional, lograremos vivir más tiempo y mejor, porque, la "mala sangre" (mucho CORTISOL y poca SEROTONINA) deterioran la salud, produce enfermedad y acelera el envejecimiento.

El buen humor, en cambio, es clave, para la longevidad saludable.

¡¡QUE TENGAIS UNA EXCELENTE VIDA!! Plena de.... SEROTONINA

- Oiga, don José, ¿cómo se conserva usted tan bien a sus 98 años, que parece que tiene 20 menos, y hace vida normal, y monta en bicicleta, y está tan activo??

- Hombre, es que yo no discuto nunca.

- Que no, don José, que por eso no será.

- Pues bueno. Pues no será por eso...

Jejejejejjeje.... este chiste ya lo conozco pero poniendo de protagonista a un señor obeso.... ¿porqué estas tan gordo?....

Salu2

Me ha gustado mucho este alfabeto emocional, no se si viviré mas tiempo, pero si soy mas feliz. También es verdad que algunas obras y gentes de SIEMPRE me han generado algunas veces actitudes D

Hola sanmateo1964 esto es consuelo de tontos, porque estamos muchos aquejados de ese mal.
SI en generar y transmitir ese tipo de sensaciones poseen "competencia inconsciente". y con ello fortifican sus pequeños reinos.
Aunque lo habitual en ellos, en asuntos importantes que conlleven a una sociedad sana, es la "incompetencia inconsciente" y quiero pensar bien.

cordiales

Totalmente de acuerdo, pero que hacemos... pues yo generar actitudes A.

no, no sanmateo, nosotros a lo nuestro,faltaría más.

Buenoooooooo ya he terminado mi siesta.

He soñado con un lobito bueno que era maltratado por todos los corderos.
He soñado con un príncipe malo, una bruja hermosa y un pirata honrado.
He soñado todo esto, en mi sueño, de ver, un mundo al revés.
Después, soñé que soñaba....

Es bonito esto de mezclar distintos versos y soñar que eres capaz de versar, sin ser versado en nada.

Yo no tengo el talento de la poesía, oiga usted. Pero sobre sueños, me gustaba leer el soliloquio de Segismundo en La vida es sueño.

Creo que lo interpreto, hace mil años, Pedro Osinaga en aquellos Estudio Uno de la tele en B/N. Impresionante.


Se lo dedico a D. Habyzu, con permiso del Sr. Calderón. Ahí va el copia-pega:

Sueña el rey que es rey, y vive
con este engaño mandando,
disponiendo y gobernando;
y este aplauso, que recibe
prestado, en el viento escribe,
y en cenizas le convierte
la muerte, ¡desdicha fuerte!
¿Que hay quien intente reinar,
viendo que ha de despertar
en el sueño de la muerte?

Sueña el rico en su riqueza,
que más cuidados le ofrece;
sueña el pobre que padece
su miseria y su pobreza;
sueña el que a medrar empieza,
sueña el que afana y pretende,
sueña el que agravia y ofende,
y en el mundo, en conclusión,
todos sueñan lo que son,
aunque ninguno lo entiende.

Yo sueño que estoy aquí
destas prisiones cargado,
y soñé que en otro estado
más lisonjero me vi.
¿Qué es la vida? Un frenesí.
¿Qué es la vida? Una ilusión,
una sombra, una ficción,
y el mayor bien es pequeño:
que toda la vida es sueño,
y los sueños, sueños son.

Pues no era Pedro Osinaga.

Todo un lujo, contar con tu aportación sobre el alfabeto emocional. Enhorabuena.

A mí, lo que verdaderamente me inquieta, es el analfabeto emocional, que haberlos haylos.

Y lo que cunden....

Saludos. Sin acritud.

D. WIN.:
Muchas gracias, (más de las que supones) conozco estos versos desde mi niñez (2º de Bachillerato de entonces), sobretodo su última estrofa, aún la recuerdo de memoria y, siendo críos, la recitábamos remedando al cura agustino de literatura.
Incluso, esta estrofa final, en un retiro de ejercicios espirituales, me costó la expulsión de la capilla y estar 3 horas en un rincón mirando a la pared. Yo tenía 12 añitos.
Mi pecado fue que cuando el orador (era el día en que hablaban de la muerte)centradísimo en su sermón, en punto más álgido y emocionante (capilla a media luz y silencio absoluto) tras una pausa de silencio dijo: ¡¡hijos míos...pensar.. qué es la viiiida...!! y expontáneamente, aquí, el habyzu, (un pensamiento en voz alta) respondió.: ¡¡un frenesí!!. Se jodió el aura místico ambiental y los 50-60 asistentes se unieron en una sola carcajada.
Ahora al recordarlo y escribirlo, una lágrima me enturbia el ojo. "touché" D. WIN.
Bueno es leer algo de poesía, de vez en cuando. Alguien dijo que era el alimento del alma.
Me has hecho polvo. Pero muchas gracias por tu tiempo a mi persona dedicado.

Buenas noches a todos.

Hola, Rompe. Se prodiga usted poco por aquí. Le noto más bien como espectador.

Mr. Habyzu, A quien se le ocurre contestar con comentarios filo sicalípticos a un agustino en pleno desarrollo literario. Tenía usted unas cosas, ya de niño...


TRato de buscar el nombre de este actor y no lo encuentro. No le recuerdo. Si sigue vivo, no se ha proyectado su carrera durante tantos años, tal como fueron haciendo los entonces jovenes Luís Varela, Jaime Blanch, Manuel Galiana...

¿Se ha fijado usted como manejaban antes sus voces, y lo mal que hablan los de ahora?

Y gente como Bódalo, Prendes o Landa, que llenaban solos la escena, como si no hicieran falta secundarios. Igualito que hoy.

Vaya. Acabo de descubrir el nombre en los comentarios al video en la web de youtube. Julio Núñez.

Sinceramente, ni le recordaba.