Olmedo - Valladolid

Mirad la entrevista que he encontrado preocupado por mi salud. El personaje es real y ocupa el cargo que se dice:

El Dr. Paulo Ubiratan es el director médico del Hospìtal de Porto Alegre, en Brasil.
Este es el extracto de una entrevista en la TV local, donde se le preguntaba sobre temas de alimentación y deporte...

Pregunta: Los ejercicios cardiovasculares prolongan la vida ¿es verdad?
Respuesta: El corazón está hecho para latir una cantidad de veces determinadas. No desperdicie esos latidos en ejercícios. Su periodo de vida se gastará, independientemente de su uso. Acelerar su corazón no va a hacer que usted viva más. Eso es como decir que usted puede prolongar la vida de su coche conduciendo más deprisa. ¿Quiere vivir más? Échese la siesta.

P: ¿Debo dejar de comer carnes rojas y comer más frutas y vegetales?
R: Se necesita entender la logística de la eficiencia en alimentación.¿Qué comen las vacas? Hierba y maíz. ¿Qué es eso? Vegetales. Entonces un filete es el mecanismo más eficaz de colocar vegetales en su sistema. ¿Necesita comer cereales? Pues coma pollo.

P: ¿Debo reducir el consumo de alcohol?
R: De ninguna manera. El vino está hecho de fruta. El brandy es un vino destilado, lo que significa que se elimina el agua de la fruta de modo que usted saque mayor provecho de ella. La cerveza también está hecha de cereales. No limite demasiado su consumo.

P: ¿Cuales son las ventajas de un programa regular de ejercicios?
R: Mi filosofía es: si no tiene dolor, no haga nada. Está usted bien.

P: ¿Los fritos son perjudiciales?
R: Hoy en día la comida se fríe en aceite vegetal. La verdad es que quedan impregnadas de aceite vegetal. ¿Como puede ser que más vegetales añadidos sean perjudiciales para usted?

P: ¿La gimnasia ayuda a reducir la obesidad?
R: Absolutamente no. Ejercitar un músculo lo único que hace es aumentar el tamaño del músculo.

P: ¿El chocolate hace daño?
R: Es cacao. Otro vegetal. Es un alimento bueno para ser feliz. La vida no debe ser un viaje para la tumba, con la intención de llegar sano y salvo, con un cuerpo atractivo y bien preservado. Lo mejor es emprender el camino, con una cerveza en la mano y un bocadillo en la otra. El mejor final es haber tenido mucho sexo y un cuerpo completamente gastado, totalmente usado, gritando: mereció la pena, qué viaje tan extraordinario...

P: ¿Algún consejo más que nos pueda dar?
R: Si andar mucho fuera saludable, los carteros serían inmortales. Las ballenas se pasan nadando todo el día, solo comen pescado y solo beben agua. Sin embargo están gordas. Las liebres corren, saltan y no paran, pero no pasan de 15 años de vida. La tortugas no corren y no hacen nada, pero viven 450 años.





Ole sus coxones.
Así se combate tanta tontuna que hay ahora con la "vida sana".
Quiero un médico así en la Seguridad Social.

Hola estragales.

Eso es muy viejo ya, me lo mandaron a mi correo como pps adjunto unos amigos hace un par de años

Un saludo a todos los pps

Pues todavía vive el buen hombre este y sigue ocupando el mismo puesto. Así que será verdad lo que dice...

No te lo discuto, mi abuelo se desayunaba todos los dias un par de copas de cazalla, fumaba su paquete de tabaco diario, comia lo que queria y se murio con 96 años y por que le atropello un autobus en Madrid cuando se iba de viaje con el inserso.

Un saludo a mi abuelo

Yo creo que la salud va dentro de cada cuerpo.
Hay gente que vive un monton de años y han bebido, comido y fumado en exceso.

Otros, por contra, han llevado una vida sana y han muerto jóvenes.

Creo que está claro que todos los excesos son malos, tanto en un sentido como en otro.

Si te sienta mal hacer deporte, no lo hagas. si te sienta mal beber mucho, pués bebe menos.

Cada uno somos diferentes y tenemos que saber lo que podemos hacer con nuestro cuerpo.

Un saludo.

De acuerdo contigo EL OLMEDANO.
La gente que no bebe, no fuma, toma alimentos sanos, hace deporte y demas, por norma general se muere mas sana que los que no lo hacen, pero tambien se mueren.

Y no es que vivan mas años, es que la vida segun la toman ellos se les hace eterna como en el chiste.

Un saludo a los alimentos probioticos

hay que vivir feliz