Villarrubia de Santiago - Toledo

TODOS LOS MIERCOLES DE 19.30-20.30 (CON POSIBILIDAD DE AMPLIAR HORARIO)

6€/ MES
ANTICUO HOSPITAL, VILLARRUBIA DE SANTIAGO.

AEROBICO.
TECNICA DE ARTES MARCIALES.
TRABAJO MUSCULAR.
POTENCIA.
SACO.
ESTIRAMIENTOS.


LA MEJOR FORMA DE INCORPORAR AL SEXO MASCULINO EN EL TRABAJO AEROBICO.

PARA HOMBRES Y MUJERES, TODAS LAS EDADES.


CUALQUIER DUDA, PREGUNTARMELO.


PROFESORA TITULADA.










UN POCO DE DOCUMENTACIÓN:


Maxima energia,lesiones minimas y toneladas de buen humor.Una aproximacion a las artes marciales que entrena tu cuerpo,tu mente y te ensena defensa personal. El secreto de su exito es que combina los elementos que hacen atractivas las artes marciales con los que resultan mas interesantes de las clases de aerobic.Ya se llevaba mucho tiempo intentando unir los dos mayores campos de la industria del ejercicio y finalmente se ha conseguido con esta nueva idea.Las tecnicas de defensa personal se anaden a la musica y al ambiente altamente energetico de las clases de aerobics. Basicamente se tomaron las estrategias,metodos de entreno,formas,tecnicas,combinaciones-la ciencia en definitiva- de las artes marciales,pero eliminando el contacto entre los practicantes. Cardiokickboxing esta disenado para eliminar el tedio de las clases y anadir validas tecnicas de defensa personal que te ayudan a ponerte en forma de una manera rapida y efectiva. Y lo mas importante de todo es que esta disenado para adaptarse a tu modo de vida sea cual fuera el que lleves. El proyecto nacio en la ciudad de Los Angeles, donde la poblacion que alli reside esta siempre buscando nuevas actividades que les estimulen, y contra mas vanguardistas mejor. De todas formas ese no es el unico atractivo.La gente enseguida se dio cuenta de que el entreno era superior a otros modos de ejercicio a los que estaban acostumbrados hasta la fecha, y eso en la capital del fitness es algo que se aprecia en gran medida.Cualquiera que este interesado en quemar unas calorias de mas o en rebajar grasas y en verse delgado y fuerte al mismo tiempo va a apreciar este nuevo modo de entreno.

A todo esto habria que anadir el adicional incentivo que en grandes ciudades tiene el aprender auto defensa.El miedo a ser asaltado esta creciendo en forma proporcional con el numero de crimenes. Las clases tratan de eliminar los elementos que han hecho que durante anos muchos adultos no se hubiesen planteado nunca el tomar clases de artes marciales tradicionales. Estadisticamente a lo largo de la historia, las artes marciales han sido una actividad que ha interesado a un porcentage bajo de la poblacion, si las comparamos con otras actividades.En los estados unidos en particular solamente un cinco por ciento de la poblacion esta realmente interesada en las artes marciales tradicionales, y sigen practicando de forma continuada. Existen principalmente dos razones para ello: La primera es que la gente tiene una imagen preconcebida de las artes marciales donde creen que el riesgo de lesion es muy elevado.Y la verdad es que para el ciudadano de a pie que ve shows del tipo UFC y similares no es de extranar que llegue a esa conclusion.Hay que admitir que en este campo ese tipo de espectaculos no hay hecho ningun favor a la ya deteriorada imagen que se tenia de las artes amrciales. La segunda razon es que a medida que la gente va haciendose mas mayor ,se dedican mas a sus actividades profesionales.Se estabilizan mucho mas en sus vidas, y ya no estan en esa fase de autodescubrimiento como cuando eran adolescentes.Las realidades de la vida les golpean en la frente y tienen que cumplir con los roles que la sociedad les ha marcado:profesion,carrera,familia,etc.. son los principales focos de su atencion y en consecuencia en los que se dedican mas tiempo.En ese estadio de sus vidas resulta mucho mas dificil comprometerse con la dedicacion que requie el estudio de las artes marciales.Y el tradicionalismo y los rituales antiguos no tienen un significante rol en sus vidas.Contribuir con la familia en terminos emocionales y pasar mas tiempo con ellos se convierte en prioridad numero uno a medida que la persona madura con el tiempo.Por lo tanto el objetivo de este nuevo tipo de ejercicio es tomar los aspectos mas practicos de las artes marciales y ponerlos en un formato que pueda ser utilizable por este grupo de personas que no pueden permitirse la cantidad de tiempo y dedicacion que el estudio de un arte marcial tradicional requiere. No se necesita vestir uniformes ni cinturones, no hay contacto fisico entre alumnos, no se necesita ninguna experiencia anterior para tomar las clases, incluso las mas avanzadas o rigurosas y es super-divertido.

PUES PINTA BIEN EL TEMA ESTE , NO LO HABIA OIDO NUNCA PERO SUENA DIVERTIDO Y SANO... QUIEN SABE SI...

BUENAS TARDES FOREROS,

ES UNA GOZADA ESTE EJERCICIO, LO QUE TENIAIS QUE HACER ES BAJAR Y PROBRARLO, SEGURO QUE OS GUSTA.

ANIMO A TODOS

UN SALUDO

animate y pruebalo, haber si logramos sacar un buen grupo para una clase diferente.

ME PILLA FUERA , PARA MI DEBERIA SER LSO FINES DE SEMANA Y MODALIDAD SUPER-SENIOR JEJEJE

propon grupo, por mi way