Villarrubia de Santiago - Toledo

CHIC@SSSS!!! OS RECUERDO EL HORARIO Y LA GRAN VARIEDAD DE ACTIVIDADES QUE TENEMOS ESTE AÑO EN EL PUEBLO!.

DESDE LOS GRUPOS MAS LIGHT:

3º EDAD:
A esta actividad puede asistir cualquier persona, que solo pretenda realizar ejercicios de mantenimiento muy ligeros, asi como frenar la perdida de tono muscular o que padectan alguna lesion y empien a recuperarse, tambien esta indicado para embarazadas, puesto que sus ejercicios son mas lentos y sin impacto.

PILATES:
Ejercicio centrado en el centro del cuerpo, el pilates trabaja mediante la respiracion y la perfecta colocación del centro fisico para elaboral una perfecta elaboracion del ejercicio fisico en si, esto permite la correccion de diversas malformaciones posturales y permite renovar la movilidad en zonas que anteriormente aparecian subjestionadas.
tambien esta indicado para aquellas personas que necesitas desconectar un un rato, centrarse en si misma y relajarse.
apto tambien para embarazadas

.LOS GRUPOS MEDIOS.

AEROBIC.
actividad fisica de medio impacto, en la que se trabaja la movilidad, la coordinacion y el trabajo fisico asi como la tonificacion muscular.

Y PARA LOS MAS CAÑEROS:

ZUMBA:
Divertida actividad que trabaja mediante coreografias musicales de caracter latinas y afrolatinas.

CARDIO KICK BOXING.
Sigue siendo la mas demandada por todos vosotros, actividad aerobica que trabaja con tecnicas de artes marciales asi puños y patadas metidas a ritmo de la musica, es una buena manera de trabajar vuestro cuerpo, divertiros y a la vez descargar esa ira cumulada del día a dia.

Y POR ULTIMO: KICK BOXING.

Ya contamos con un par de sacos, paos, goma y tatami (aunuqe nos falta por montar pero ya estan en la sala)

ADULTO E INFANTIL:

El kick boxing, tiene sus orígenes en el Muay Thai, también llamado Thai Boxing, aunque este último nombre tiene más que ver con la versión deportiva del Muay Thai.



LUNES Y MIERCOLES

9:30 A 10: 30 __3º EDAD
10:30 A 11:30__AEROBIC
18:30 A 19:30__KICK BOXING INFANTIL
19:30 A 20:30__ZUMBA
20:30 A 21:30__CKB
21:30 A 22:30__KICK BOXING ADULTO

MARTES Y JUEVES

9:30 A 10: 30 __CKB
10:30 A 11:30__PILATES
17:00 A 18:00__CKB
18:00 A 19:00__PILATES

OS RECUERDO QUE EL PRECIO SON 15 EUROS AL MES Y PODEIS IR A LAS ACTIVIDADES QUE QUERAIS Y TODAS LAS HORAS QUE QUERAIS.

CUALQUEIR CONSULTA YA SABEIS DONDE Y COMO LOCALIZARME...

PARA APUNTARSE EN EL AYUNTAMIENTO!!!

YA SOMOS MAS DE 80 ALUMNOS!!!!

UN SALUDO

CRISTINA.G

me gustarie bailar jotas manchegas

y por favor, no quiero privados mal interpretando mi anterior mensaje donde ha sido borrado.

Lo siento, yo en esa rama no te puedo ayudar, actualmente solo me dedico a la rama deportiva. Cualquier duda de las actividades hay ofrecidas preguntarme.

no pasa nada, no te preocupes, se que en muchos pueblos estan aprendiendo este baile, esta cultura, donde esta apunto de desaparecer.


un cordial saludo

Estoy deacuerdo, ami de pequeña me la enseñaron, pero yo solo puedo informarte y ofrecerte modalidades deportivas, e hay mi función laboral. Aun así te invito a que toda esa propuesta e interés la presentes al ayuntamiento, el cual revisara la propuesta. Es la mejor forma de sacar cosas nuevas que cada uno proponga lo que le guste. Así empecé yo dando aerobic solo y cada dia metiendo actividades nuevas, escuchando lo que la gente quiere tener aquí.

entiendo, pero yo solo no puedo hacer nada, se necesitarie mas gente, pero segun estan las cosas, la gente opta y procura llegar a fin de mes y tener un plato de comida todos los dias, donde cada vez cuesta mas, y lo peor esta por venir.



un cordial saludo

Bueno.. Por intentarlo!!.. Antiguamente en villarribia existía un grupo jotero.

Si la crisis apreta, pero también es un gran gasto el tabaco, alcohol... Malos vicios... Y mucha gente no se priba de ello. por eso es bueno dar opciones de diversión sanas y lo mas económicas posibles para que la gente siga x un ritmo sano y cultura.