Fuentes de Andalucía - Sevilla

Dicen que todos los días tenemos que comer una manzana por el hierro y un plátano por el potasio. También una naranja por la vitamina C, medio melón para mejorar la digestión, y una taza de té verde (sin azúcar) para prevenir la diabetes, aunque te va a dar una diarrea...

Todos los días hay que tomar dos litros de agua (sí, y luego orinarlos, lo que lleva como el doble del tiempo que llevó tomárselos).

Todos los días hay que tomarse un Activia o un yogurt para tener la bacteria 'L. Cassei Inmunitas', que nadie sabe qué es, pero que, según parece, si no te tomas un millón y medio todos los días, empiezas a ver a la gente como borrosa.

Cada día una aspirina para prevenir los infartos, más un vaso de vino tinto para lo mismo. Y otro de blanco, para el sistema nervioso. Y uno de cerveza, que ya no me acuerdo para qué era. Si te lo tomas todo junto, por más que te dé un derrame ahí mismo, no te preocupes, pues probablemente ni te enterarás.

Todos los días hay que comer fibra. Mucha, muchísima fibra, hasta que logres defecar un jersey.

Hay que hacer entre cuatro y seis comidas diarias, livianas, sin olvidarte de masticar cien veces cada bocado. Haciendo un pequeño cálculo, sólo en comer se te van como cinco horitas.

Ah, después de cada comida hay que lavarse los dientes, o sea: después del Activia y la fibra, los dientes; después de la manzana, los dientes; después del plátano, los dientes... y así mientras tengas dientes, sin olvidar pasarte el hilo dental, masajeador de encías, enjuague bucal, etc. Mejor amplía el baño y mete el equipo de música y el ordenador dentro porque entre el agua, la fibra y los dientes, te vas a pasar varias horas por día ahí adentro.

Hay que dormir ocho horas y trabajar otras ocho, más las cinco que empleamos en comer, veintiuno. Te quedan tres, siempre que no te agarre algún imprevisto.

Según las estadísticas, vemos tres horas diarias de televisión. Bueno, ya no puedes, porque todos los días hay que caminar por lo menos media hora (dato por experiencia: a los 15 minutos regresa, si no la media hora se te hace una).

Y hay que cuidar las amistades, porque son como una planta: hay que regarlas a diario. Y cuando te vas de vacaciones también, supongo.

Además, hay que estar bien informado, así que hay que leer por lo menos dos diarios y algún artículo de revista, para contrastar la información. Ah , y hay que tener sexo todos los días, pero sin caer en la rutina: hay que ser innovador, creativo, renovar la seducción. Eso lleva su tiempo. ¡Y ni qué hablar si es sexo tántrico! (A propósito, te recuerdo que ¡después de cada comida hay que cepillarse los dientes!)

También hay que dedicar tiempo para barrer, lavar la ropa y los platos, y no te digo si tienes perro u otra mascota... e hijos.

En fin, a mí la cuenta me da unas 29 horas diarias. La única posibilidad que se me ocurre es hacer varias de estas cosas a la vez, por ejemplo:

Te duchas con agua fría y con la boca abierta, así te tomas los 2 litros de agua. Mientras sales del baño con el cepillo de dientes en la boca le vas haciendo el amor (tántrico) a tu pareja, que de paso mira la TV y te cuenta como le ha ido el día, mientras barre.

¿Te quedó una mano libre? Llama a tus amigos. ¡Y a tus padres! Tómate el vino (después de llamar a tus padres te va a hacer falta). El Yogurt con la manzana te lo puede dar tu pareja mientras se come el plátano con el Activia, y mañana cambian. Y menos mal que ya crecimos, porque si no, nos tendríamos que tomar un Danonino Extra Calcio todos los días.. ¡Úuuuf!


Y ahora te dejo porque, entre el yogurt, el medio melón, la cerveza, el primer litro de agua y la tercera comida con fibra del día, ya no sé qué estoy haciendo, pero necesito ir al baño urgente...!!!

Y la partidita al dominó ¿cuando me la echo?; y la hora de caminata para bajar el colesterol ¿que pasa?; y el tiempo que se tarda en clasificar las pastillas que a cierta edad hay que tomar para prevenir enfermedades tampoco está contemplado, en fin que nos falta tiempo para vivir sanos.

Hola: joé..me he quedado de piedra; ¿A llevar a cabo todas estas normas se le llama 'vivir sano'? jajaja..qué gracioso.
Un poco en serio: tengo que decir que 2 millones de años lleva la especie humana en evolución sin necesidad de estos estímulos. Que sí, que son buenos; pero tambien es verdad que detrás está la mano del consumo.

Saludos...

pues mi abuela se jartaba todos los dias de olla y pringá, comia de todo lo que hacia mi madre, nunca se le hicieron comidas especiales por lo mayor que era y duró 98 años.

PUES LO MAS SANO ES VIVIR EN ARMONIA,,, Y ESTAR CONTENTO CON UNO MISMO,,

y sobre todo no leer algunos/as tipejos/as de este nuestro foro.

para vivir sano hay que comer menos y hacer mas deporte