Constantina - Sevilla

¿Que os parece lo que opina este Dr.sobre la alimentación y el deporte,llevará razón ?





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El Dr. Paulo Ubiratan es el director médico del Hospìtal de Porto Alegre, en Brasil.

Este es el extracto de una entrevista en la TV local, donde se le preguntaba sobre temas de alimentación y deporte...



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Pregunta: Los ejercicios cardiovasculares prolongan la vida ¿es verdad?
Respuesta: El corazón está hecho para latir una cantidad de veces determinadas. No desperdicie esos latidos en ejercícios. Su periodo de vida se gastará, independientemente de su uso. Acelerar su corazón no va a hacer que usted viva más. Eso es como decir que usted puede prolongar la vida de su coche conduciendo más deprisa. ¿Quiere vivir más? Échese la siesta.

P: ¿Debo dejar de comer carnes rojas y comer más frutas y vegetales?
R: Se necesita entender la logística de la eficiencia en alimentación.¿Qué comen las vacas? Hierba y maíz. ¿Qué es eso? Vegetales. Entonces un filete es el mecanismo más eficaz de colocar vegetales en su sistema. ¿Necesita comer cereales? Pues coma pollo.

P: ¿Debo reducir el consumo de alcohol?
R: De ninguna manera. El vino está hecho de fruta. El brandy es un vino destilado, lo que significa que se elimina el agua de la fruta de modo que usted saque mayor provecho de ella. La cerveza también está hecha de cereales. No limite demasiado su consumo.

P: ¿Cuales son las ventajas de un programa regular de ejercicios?
R: Mi filosofía es: si no tiene dolor, no haga nada. Está usted bien.

P: ¿Los fritos son perjudiciales?
R: Hoy en día la comida se fríe en aceite vegetal. La verdad es que quedan impregnadas de aceite vegetal. ¿Como puede ser que más vegetales añadidos sean perjudiciales para usted?

P: ¿La gimnasia ayuda a reducir la obesidad?
R: Absolutamente no . Ejercitar un músculo lo único que hace es aumentar el tamaño del músculo.

P: ¿El chocolate hace daño?
R: Es cacao. Otro vegetal. Es un alimento bueno para ser feliz. La vida no debe ser un viaje para la tumba, con la intención de llegar sano y salvo, con un cuerpo atractivo y bien preservado. Lo mejor es emprender el camino, con una cerveza en la mano y un bocadillo en la otra. El mejor final es haber tenido mucho sexo y un cuerpo completamente gastado, totalmente usado, gritando: mereció la pena, qué viaje tan extraordinario...

P: ¿Algún consejo más que nos pueda dar?
R: Si andar mucho fuera saludable, los carteros serían inmortales. Las ballenas se pasan nadando todo el día, solo comen pescado y solo beben agua. Sin embargo están gordas. Las liebres corren, saltan y no paran, pero no pasan de 15 años de vida . La tortugas no corren y no hacen nada, pero viven 450 años.



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Así se combate tanta tontuna que hay ahora con la "vida sana".

P: ¿La gimnasia ayuda a reducir la obesidad?
R: Absolutamente no . Ejercitar un músculo lo único que hace es aumentar el tamaño del músculo.

La gimnasia en sí, si no es deportiva y en detrminadas disciplinas, no tiene por qué aumentar el tamaño del músculo, que por cierto, eso se llama hipertrofia muscular, que se defien como el aumento de la sección transversal del músculo. Siempre suele ser una pregunta de examen a mis alumnos de musculación.
Me recuerda a mi abuela que llama "hacer la hinasia" al hecho de ir al gimnasio a entrenar. Va a ser que ella es doctora también.
Toda una respuesta de un doctor, sí señor.
Este hombre no es más inepto porque no tiene tiempo. Que le pregunten a los corredores de maraton si tiene tamaño muscular.
Menuda sarta de tonterías!!!!!!

Lo de la vaca y los vegetales es como... nado, las nutrias nadan... soy una nutria.
Interesante medio este de Internet.

Por cierto, de mecánica está frito esta eminencia. Hasta mi abuela, la doctora, sabe que 100.000 kms en un coche conducido a velocidades medias-altas en autopista tiene menos desgastes y deajustes que otro con 100.000 kms hechos en ciudad. No sólo mecanicamente, a nivel de lubricantes, circuitos y filtros, la vida del motor, también.
Así que que no hay por donde coger al pavo.

Básicamente y para que todo el mundo lo entienda, un corazón sano entrenado, necesitará una menor fC en reposo y acelerado, lo que significa que para mandar la misma cantidad de sangre con la presión necesaria necesitará menos contracciones... con lo que al cabo de los años se utilizará mucho menos.

Vamos que el tio este no es médico ni de casualidad.

¡¡Pero Robbieeeeee....!!

Si eso lleva circulando hace varios años por correos electrónicos en plan cachondeo, hombre....

¡Hay que ver lo que te gusta entrar a un capote!.

Debe ser por eso de la cuerna. Y yo que sé, a mi no me lo habían enviado nunca.

LLeva razón moraito, eso circula desde hace tiempo. El tío no solo es médico, sino que tiene un enorme prestigio. Evidentemente lo que trata es de provocar y poner un poco en evidencia las exageraciones que se hacen hoy en día con estas cosas.

A mi me lo enviaron hace tiempo y me paso como a Robbi no sabia si reír o echarme a llorar