Mejorada del Campo - Madrid

1-Dejar la mente en blanco, cerrar los ojos y olvidarnos hasta de que existimos.

2-Escondernos cuando nos reclamen en un abujero de la tierra.

3-Bajarnos de la tierra y flotar en el espacio.

4.Tomarnos una infusion relajante de Tila, melisa, pasiflora.

5.Tomar el sol.

6.Respirar ondo.

7.Pensar en positivo atrae la buena suerte.

8.Escuchar nuestra canción preferida.

9.Observar detenidamente el cielo y sus nubes.

10.Comer chocolate,helados y tarta.

11.Dormir.

12.No intentar abarcar mucho en poco tiempo, hacer las cosas a su tiempo y bien.

13.Darse un baño pausado.

14.Exprimir al máximo los pequeños momentos de felicidad que la vida nos ofrece como si fueran el último.

15.Leer un buen libro.

16.Hacer deporte.

17.Hacer el amor.

18.Mirar a un bebe.

19.Escuchar el canto de los pajaros de la calle.

20.Respirar el aire limpio de la mañana recien iniciada.

Aparte de hacer el amor y deporte lo que me des estresa es caminar bajo la lluvia, mirar las llamas de una hoguera, estar dentro de una tienda de campaña o de un coche mientras llueve, el subir a lo más alto de una montaña y el poder bajar a toda leche con la bicicleta, conducir una moto o cuando salía a pasear con mi perro por el campo.
Estas son las cosas que hago para des estresarme o relajarme.