Aranjuez - Madrid

Y ahora que digo, tengo tantos

Mi último capricho... es una persona maravillosa...

Buenas noches. Mi último capricho (aunque más que un capricho es una necesidad) es que me vuelvan a enviar a mi anterior centro de trabajo con mi antiguo horario.

Buenas noches que no te dije nada, andaba por otros lares, pues eso es algo necesario, estar agusto en el trabajo es importante.
Un capricho.. que te haga feliz...

Mercedes, un capricho no es un deseo, yo mi último capricho que ha sido ahora mismo acabo de comerme un bollo con chocolate,no es que sea un manjar para vivir mucho mejor, pero!! no lo pude evitar

Me encantan las napolitanas de chocolate !!!!!!
mi capricho son las botas altas los vestidos y la bisutería.

Y no es un capricho abrir la ventana y ver a superman, cogiendote en los brazos y volar Na!! al menos te evita pensar que te puedes ver tan arruina, como tantos españoles que se piensa este azul

Mi último capricho, es ver acabar esta maldita crisis, y que todos los españoles tengamos una vida digna, sin distinción de razas.

Mi capricho es poder realizar y dar un granito aunque sea escaso pero de buen sabor, humor, armonia, etc y despedirme como personas diciendo que me queda este mensaje porque hoy no supe controlarme pero, mañana volveré

chao

Hoy como capricho es leer y utilizar algunos mensajes como terapia eficaz, hay mensajes de aliento que son muy importantes

Hoy mi capricho sería dormir diez o doce horas...., o dieciseis, o veinte....

Un abrazo para todos y hasta mañana. Felices sueños.

Pues yo tengo otro, veras!! mañana tengo que ausentarme y seguramente no pueda deciros más ¿Por que no voy a utilizar el comodin de los 15?aunque pensandolo bien creo que haré como tu

Hasta luego, si digo hasta mañana miento

Hoy me he permitido un capricho aunque no estaba muy convencida...
¡me he cortado el pelo!. Ahora llevo un corto modernito, mañana parecerá que he metido los dedos en un enchufe. . Pero bueno, hay que variar, ¿no?.

¡Miedo me da cuando tenga que mirarme mañana al espejo! ¡Creo que he hecho una locura!

yo hoy me dado el capricho de reir a carcajadas de una mala situación seguramente eran los nervios, pero al menos me dio por reir

Aquí no diré nada para no meter la pata.

Pero Mercedes!! tú di lo que quieras, es que el problema es mio y no encontraba un punto donde dejar de darle el sentido hacia a mi, espero, aunque no ando bien, de ver que todo significa algo jo!!entiende que antes era más dificil que ahora ¿Vale?

Sabes!! hoy tengo el capricho, de lo mismo de siempre ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Chocolate!!!!!!!!!!!! como siempre creo que como sano, tengo el chocolate en la mano date cuenta que esta civilizacion consumista, nos exige mucho y nos da muy poco
Salucion

Como chocolate aunque engorde un montón

Aunque el chocolate es comúnmente ingerido por placer, existen efectos beneficiosos sobre la salud asociados a su consumo. El cacao o el chocolate negro benefician al sistema circulatorio. Otros efectos beneficiosos sugeridos incluyen efecto anticanceroso, estimulador cerebral, antitusígeno y antidiarréico.Un efecto afrodisíaco aun debe probarse.

Por otro lado el consumo incontrolado de una gran cantidad de cualquier alimento rico en calorías, como el chocolate, incrementa el riesgo de obesidad de no haber un correspondiente aumento en la actividad física. El chocolate crudo es rico en manteca de cacao, un componente graso que es removido durante el refinamiento del chocolate para luego ser añadido nuevamente en proporciones variables durante el procesamiento de fabricación. Los fabricantes pueden añadir otras grasas, azúcares y leche, todo lo cual incrementa el contenido calórico del chocolate.

Hay riesgo de leve intoxicación por plomo por algunos tipos de chocolate. El chocolate es tóxico para muchos animales por su insuficiente capacidad para metabolizar la teobromina.

Un estudio difundido por la BBC indicó que el derretir chocolate en la boca produjo un aumento en actividad cerebral y ritmo cardíaco que fue más intenso que el asociado con el beso apasionado y además duró cuatro veces más.

Beneficios circulatorios

Estudios recientes sugirieron que el cacao o el chocolate negro puede poseer ciertos efectos beneficiosos sobre la salud humana. Esto es principalmente causado por una particular sustancia presente en el cacao llamada epicatechin. El cacao posee una acción significativa como antioxidante, protegiendo contra la oxidación LDL, quizás más que otros alimentos y bebidas ricos en antioxidantes polifenoles. Algunos estudios también observaron una moderada reducción en la presión sanguínea luego de ingerir chocolate negro diariamente. Ha habido una dieta llamada "Dieta chocolate" que enfatiza en el comer chocolate y polvo de cacao en cápsulas. Sin embargo, el consumo de chocolate de leche o chocolate blanco, o leche entera con chocolate negro parece negar ampliamente el beneficio a la salud. Polvo de cacao procesado (también llamado chocolate holandés), procesado con alcali reduce en gran medida la capacidad antioxidante comparado con polvo de chocolate en crudo. El proceso con alcali sobre el cacao destruye la mayoría de los flavonoides.
Un tercio de la grasa en el chocolate viene en la forma de una grasa saturada llamada ácido esteárico y una grasa monoinsaturada llamada ácido oléico. De todas formas, a diferencia de otras grasas saturadas, el ácido esteárico no eleva los niveles de colesterol LDL en el torrente sanguíneo. Consumir relativamente altos niveles de chocolate negro y cacao no parece elevar los niveles séricos de colesterol LDL y algunos estudios indican que podría reducirlos.De hecho pequeñas pero regulares cantidades de chocolate negro baja la posibilidad de un ataque cardíaco, un resultado del desequilibrio de colesterol según la hipótesis lipídica.

Afrodisíaco

La creencia popular romántica comúnmente identifica el chocolate como un afrodisíaco. Las propiedades afrodisíacas del chocolate están más frecuentemente asociadas con el simple y sensual placer de su consumo. Aunque no hay prueba de que el chocolate es un afrodisíaco, un regalo de chocolates es un ritual de cortesía familiar.

Otros beneficios

Estudios sugieren que un tipo especial de cacao podría ser nootrópico y retrasar el declinamiento de la función cerebral que ocurre durante el envejecimiento.

Otra investigación indica que el chocolate puede ser efectivo para prevenir la tos persistente. Se halló que la Teobromina fue casi un tercio más efectiva que la codeína, la medicación líder para la tos. El chocolate también parece calmar y humedecer la garganta.

Los flavonoides pueden inhibir el desarrollo de diarrea sugiriendo efectos antidiarréicos del cacao.

Riesgo de obesidad

La mayor preocupación que tienen los nutricionistas es que aunque el comer chocolate negro puede no afectar el colesterol sérico, la presión arterial o la oxidación LDL, no se sabe aún si afecta favorablemente ciertos marcadores biológicos de la patología cardiovascular. Además, la cantidad necesaria para tener este efecto proveería relativamente grandes cantidades de calorías que de no ser usadas propiciarían un aumento de peso. La obesidad es un factor de riesgo significativo para muchas enfermedades incluyendo enfermedad cardiovascular.

Acné

Hay una creencia popular que el chocolate puede causar acné. Esta creencia no está basada en estudios científicos. Varios estudios apuntan no al chocolate sino a la elevada naturaleza glicémica de ciertos alimentos como azúcar, jarabe de maíz y otros carbohidratos simples como causa de acné. El chocolate en sí tiene un bajo índice glucémico. Otras causas dietarias de acné no pueden ser aun excluidas pero se requiere de una investigación más rigurosa.

Plomo

El chocolate tiene una de las concentraciones más altas de plomo entre los productos que componen la típica dieta occidental con el potencial de causar intoxicación leve. Estudios recientes han mostrado que si bien los granos absorben poco el plomo, este tiende a unirse a la corteza del cacao y la contaminación puede ocurrir durante el proceso de fabricación. Una publicación reciente encontró cantidades significantes de plomo en el chocolate. En un estudio USDA en 2004, los niveles medios de plomo en muestras testeadas variaron desde 0.0010 a 0.0965 µg de plomo por gramo de chocolate pero otro estudio de un equipo e investigación suizo en 2002 encontró que algunos chocolates contenían hasta 0.769 µg por gramo, cerca a los límites internacionales (voluntarios) estándar para plomo en polvo de cacao o granos que es 1 µg de plomo por gramo. En el 2006, la FDA (administración de drogas y alimentos, la autoridad estadounidense que regula estos productos) bajó por un quinto la cantidad de plomo permitido en caramelos pero el cumplimiento es solo voluntario. Mientras que estudios muestran que el plomo consumido en el chocolate puede no ser absorbido por el cuerpo humano, no hay ningún umbral para el efecto de plomo en el funcionamiento cerebral de los niños e incluso pequeñas cantidades de plomo pueden causar déficits en el desarrollo neurológico incluyendo IQ desigual.

Toxicidad en animales

En cantidades suficientes, la teobromina encontrada en el chocolate es tóxica para animales como caballos, perros, loros, roedores pequeños y gatos debido a que estos son incapaces de metabolizar este químico con efectividad. Si son alimentados con chocolate, la teobromina permanecerá en su torrente sanguíneo por hasta 20 horas y estos animales pueden experimentar episodios epilépticos, ataques cardíacos, hemorragias internas y eventualmente la muerte. El tratamiento médico efectuado por un veterinario incluye la inducción del vómito dentro de las dos horas posteriores a la ingestión y administración de benzodiacepinas o barbitúricos para las convulsiones, antiarrítmicos para arritmias cardíacas y diuresis de fluidos.

Un perro típico de 20kg (40lb) normalmente experimentará un gran dolor intestinal después de comer menos que 240 gramos de chocolate negro pero no necesariamente presentará bradicardia o taquicardia a menos que coma por lo menos medio kilo (1.1lb) de chocolate de leche. El chocolate negro tiene 2 o 5 veces más teobromina y por lo tanto es más peligroso para perros. De acuerdo al Manual Veterinario Merck, aproximadamente 1.3 gramos de chocolate de panadero por kilogramo de peso corporal canino es suficiente para causar síntomas de toxicidad. Por ejemplo, una barra de chocolate de panadero típico de 25 gramos serían suficientes para causar síntomas en un perro de aproximadamente 20kg. Por supuesto que el chocolate de panadero raramente se consume directamente debido a su gusto desagradable pero otros chocolates negros pueden tener una toxicidad extrapolada basada en este caso. Como los perros gustan del sabor de productos del chocolate tanto como los humanos y son capaces de encontrar y comer cantidades más grandes que las típicas que se sirven a humanos, deberían ser alejados de su alcance. Existen reportes que la moltura hecha de la corteza del grano de cacao es peligroso para perros y el ganado.

Como estimulante

El chocolate contiene una variedad de sustancias, algunas de las cuales tienen un efecto en la química orgánica. Estas incluyen:
Azúcar
Teobromina, el alcaloide principal en el cacao y el chocolate y parcialmente responsable de su efecto estimulante
Triptófano, un aminoácido esencial y precursor de la serotonina.
Feniletilamina, un alcaloide endógeno algunas veces descrito como un químico del amor. Es metabolizado rápidamente por monoamino oxidasa B y no alcanzan el cerebro en cantidades significativas.
Cafeína, presente en cantidades bajas.

El chocolate es un leve estimulante para humanos principalmente debido a la presencia de teobromina. Es mucho más potente para caballos y su uso en competiciones equinas está prohibida.


Yo he de decir que soy adicta, en mi casa no puede faltar el chocolate.

Ves!! si ya lo decia yo que cuando comia chocolate me estimula todos mis organosm me ayuda a organizarme, pero no consigo que se organicen y la tendencia de engordar que más da, me pongo a caminar y ala!!me quedo totalmente plegable, tengo que reconocer que soy de la generación de las luchadoras, y es lo que se comia a todas horas la carne!! no la habia el pollo, en Navidad y pa que contar estos tiempos, se comia mucho pan y poco chocolate, pero chocolte habia, y despues de tanto esfuerzo, de esta vida, veo que volveremos al pan y chocolate,

Buenos dias

Ahhhhhhhhh se me olvida quizas que este ausente un tiempo, digo quizas por que mi cabeza me estalla

No te preocupes. Si tienes que ausentarte hazlo. Sabes que estoy aquí si me necesitas.

Un abrazo y cuídate mucho.

Pues mira Mercedes la verdad que algunas veces estoy tan quemada que no me apetece nada por eso digo siempre quizas,pero para hablar con sinceridad siempre lo digo me hace bien tu forma de pensar, me gusta y siempre busco estos 20 minutos o algo más que tampoco me impiden mucho, al fin y al cabo todo seguirá en el mismo sitio que yo lo deje

Así me gusta. Tú inspira muy profundamente y después, espira lennnnntamente. Otra vez. Otra. Y otra. Y cada mañana, antes de levantarte repítelo y repite estas frases:

- Sólo por hoy, no te enojes.
- Sólo por hoy, no te preocupes.
- Sólo por hoy, demuestra aprecio.
- Sólo por hoy, trabaja duro sobre tí misma.
- Sólo por hoy, se bondadosa con todos los seres vivientes.

Más consejos, pero estos te harán bien, te lo aseguro.

Bueno Mercedes, yo por inspirar inspiro, lo malo es que el ambiente está contaminado, y asi no se puede vivir y hablando en serio te dejo para mañana continuar sabes que me como los 15 mensajes en un pispas


Buenas noches

Hasta mañana, felices sueños.

HOLA!! hoy tengo el capricho de felicitar si, si a todas las Pilar excepto a una, que me da alergia como la vea , y todo por no conversar en la sobremesa, que hace siempre que no haya alternativa a si que Felicidades a las Pilar

HOLA mi capricho hera comer chocolate, pero despues de leer loque ha puesto Mercedes, mejor me compro unas zapatillas deportivas que he visto muy chulas y creo que me haran menos daño que el chocolate.

Mira de mujer a mujer el chocolote es el mejor placer que te llevas a la boca y donde esten los tacones que se quiten las zapatillas

Pues a mí me sienta muy bien el chocolate, y mi colesterol está perfecto. En cuanto a las zapatilla y los tacones..., cada cosa en su momento, como todo.

Saludos.

Que bien Mercedes, yo si tengo colesterol, pero esto es como todo como no duele, creemos que no pasa nada,tendre que tener voluntad y no comer chocolate, ya sabes que el animal tiene instintos y el ser humano tendencias

Mi capricho es saber si en la época Medieval se comía sopa de ajo

Seguro que sí viene bien contra los vampiros,y no se por qué me da a mi que en esa época tenía que haber muchos de esos

Yo pensaba quelos medievales solo pensaban en jorobar la marrana, que la sopa de ajo era más arraigada a los del lamento, me refiero a que como no habia mucha pasta para gastar, guardaban el pan

Otro capricho,hay que dar la gloria a quien se la ha currado para ti Mercedes

Gracias, eso suena muy bonito: "la gloria". Pero si me lo permites, he de decir que todo lo bueno que puedas ver en mí es algo que he adquirido gracias a personas como tú y otras que no están aquí. Son las personas de las que te rodeas las que te hacen ser de un modo o de otro, y yo he de decir que siempre me he sentido rodeada de grandes personas, por eso digo que sólo soy una más, porque son las personas las que me han enseñado a ser como soy, no es mérito mío, es de los demás. Pero repito: "gracias", la gloria no me la habían ofrecido nunca

Un abrazo.

No se yo Mercedes hasta que punto darte la razón, yo daré mi opinión sin que sirva de molestia por favor,
Una vez y otra vez, me pregunto de donde me sale a mi ser así, si me he rodeado de muy poca gente, no me parezco en nada a mi árbol genealogico, chocamos constantemente ni siquiera puedo presumir de buena o mala educación,no suelo hablar mucho de esto pero!!no te estrañe que sea dificil de entrar en mi

Yo creo que a mi me estás dejando entrar, poquito a poco...¿o me he colado sin permiso? . Sea como sea, siento que me tienes en un rinconcito de tu corazón. Gracias por permitirme el paso.

Y ahora me voy a dar un capricho: me voy a la cama e intentaré poner mi mente en blanco (si lo consigo ya te enseñaré cómo se hace Rosita).

Que tengáis felices sueños. ¡Hasta mañana!

Mi último capricho es conseguir tener algún capricho

Hola chicas, buenas tardes. ¿Me quieres contar qué te ha emocionado?

jajajajaja, seguro que la lías. Ten cuidado y no te cargues nada importante.

¿Cómo va eso, Fitnes? ¿funciona o no funciona?

Te estoy imaginando desmontando el ordenador, peleándote con las piezas...

Bueno, sigue funcionando que es lo importante, aunque según decías está a punto de estallar

Sólo me refería a la memoria pero no te acerques mucho por si....

Ehhhhhhhhh!!!!! ¡Cuídalas que te tienen que aguantar para cuando seamos viejitas, si no, no podrás comer turrón en Navidad!

¿Como que no? el de chocolate no hace falta muelas, y las frutitas esta que estan dentro del chocolate tampoco, y los bombones al wisky tampoco eso si cuando sea vieja cogeré una cogorza que me imaginaré que tengo 20 años