Lleida - Lleida

Hola. Per aquells-es que practiquen el ioga d'una manera o un altre sabem que ens ajuda a reduir el nostre estrès acumulat del ritme de les nostres vides. Hi ha gent que es relaxa d'altres maneres com l'esport o connectant amb la natura. Jo visc al Pirineu i faig ioga. La combinació dels dos aspectes es impressionant i molt enriquidora perquè el ioga ens fa més observadors i la natura ens dona moltes coses per observar fora i dintre d 'un mateix. Trobar la connexió entre el microcosmos que som i el macrocosmos que trobem a la natura. El lligam dels 5 elements esmentats a la tradició del ioga i la dels nostres filòsofs clàssics. Tant s'ha parlat d'aquest lligam i connexió... Us animo a investigar, seure a prop d'un riu, d'alt d'una vall o a la vora d'un llac i fer servir el que ens rodeja per retrobar aquell espai intern en el que es redueix l'estrès i trobem per nosaltres mateixos les seves causes que curar. També es pot meditar caminant. El silenci es com el paper on pintem els nostres pensaments, es deixen sentir les nostres emocions i ens retrobem. Podem compartir aquestes experiències?