La Pola de Gordón - Leon

TENGA MUCHO CUIDADO CON LOS BRASEROS Y ESTUFAS YA QUE SON UNA DE LAS PRINCIPALES CAUSAS DE LOS INCENDIOS DOMÉSTICOS Y DE LAS INTOXICACIONES POR MONÓXIDO DE CARBONO.

NO UTILICE MANTAS ELÉCTRICAS CUANDO DUERMA, YA QUE PUEDEN PROVOCARLE IMPORTANTES QUEMADURAS EN SU CUERPO SI LAS TIENE PUESTAS DURANTE LARGO TIEMPO.

TENGA SIEMPRE PREPARADA Y LOCALIZADA UNA LINTERNA CON SUS CORRESPONDIENTES PILAS POR SI HAY UN APAGÓN, YA QUE DEBE EVITAR UTILIZAR VELAS EN ESTOS CASOS YA QUE PUEDEN PROVOCAR UN INCENDIO.

CUANDO TENGA DOLOR DE ESPALDA NO DEBE ABUSAR DEL CONSUMO DE CALMANTES NI SER PESIMISTA. ADEMÁS, NO DEBE PENSAR QUE ESE DOLOR VA A LIMITARLE LA CALIDAD DE VIDA PARA SIEMPRE.

CUANDO ESTES COCINANDO, PON LOS MANGOS DE LAS SARTENES Y LOS CAZOS ALA PARTE DE DENTRO.

EVITARAS ACIDENTES CON LOS NIÑOS.

-- # Mantenga el suelo lo más libre posible de obstáculos, sobre todo en las zonas de circulación y trabajo...

# Evite tener las superficies resbaladizas. Ténganse siempre limpias. Si encera el suelo, utilice cera o productos no deslizantes...

# En la bañera, utilice alfombras o pegatinas antideslizantes...

saludos amig@s de pola,,voy a dar un consejo ya que por descuido sufri el accidente,tenia cerca del fuego de la cocina un mechero para tener a mano el fuego para encender el gas,sin darme cuenta se fue cerca del fuego que en esas momento estab encendido y exploto,menos mal que solo llego a chamuscarse el jerseis que llevaba puesto.
asi que este va ha ser mi consejo.
no dejeis nunca un mechero cerca de un fuego al cocinar.

buenas noches.

Evite siempre que pueda tener muchas alfombras en su casa, ya que son origen de muchas caidas al tropezar con ellas o al deslizarse y perder el equilibrio. y en las que tenga en su domicilio es aconsejable que ponga unas fijaciones para que queden sujetas al suelo y asÍ evitar que al pisarlas puedan deslizarse sobre el suelo y provocarle una caÍda.

Si tiene cocina de gas evite que hay corrientes de aire en la cocina, ya que pueden apagar la llama sin que usted se percate de ello y pueda sufrir una intoxicaciÓn.

Tenga en un lugar fijo cercano al telÉfono un documento con los nÚmeros de telÉfono de emergencia mÁs importantes (bomberos, cruz roja, policÍa local, centro mÉdico, etc.). de esta manera si los necesita ante cualquier emergencia no tendrÁ que perder tiempo en buscarlos.

La creencia de que es recomendable un colchÓn muy duro para evitar los dolores de espalda es falsa. elcolchÓn debe ser firme y recto, pero lo bastante mullido como para adaptarse a la columna. tanto un colchÓn muy duro como uno muy blando son perjudiciales para su espalda.