La Pola de Gordón - Leon

La risa es sana, muy sana. Tiene una larga lista de beneficios para el organismo. Si caminas por la vida con sentido del humor ganas en salud, y también en felicidad. La empresa médica Sanitas enumera estas ventajas en un artículo:

-Relaja la musculatura.

-Contribuye a reducir el estrés.

-Reduce las sensaciones de dolor.

-La risa estimula el ritmo cardíaco y beneficia la tensión arterial. Reírse cinco minutos seguidos equivale a hacer 45 minutos de ejercicio físico.

-Las carcajadas aumentan la capacidad pulmonar, esto contribuye a oxigenar el cuerpo.

-La risa produce un masaje interno del organismo que estimula el funcionamiento de los órganos.

El sentido del humor también es un poderoso aliado para superar enfermedades. El psiquitara William Fry ha estudiado los efectos de la risa sobre el organismo durante más de 25 años. “El sentido del humor, la alegría y la risa contribuyen mucho al mantenimiento y mejora de la salud” (‘Laugher: The Best Medicine?’, Barabara Butler). Fry constata que los pacientes ingresados en hospitales son capaces de superar mejor su enfermedad y el estrés producido por la misma gracias a terapias basadas en la risa.

Ser optimista por las cosas buenas o malas que ocurren día a día es señal que somos personas felices

Hay cosas más sanas que reirse:

..... Compartir la tristeza de quienes no lo consiguen.


Saludos al foro.

Si las palabras acarician, matan y abrazan
¿Por qué no se las quitan como al cuerpo mismo desde antes de nacer?

-- Hay pocas cosas más sanas que reírse.

La risa es sana, muy sana. Tiene una larga lista de beneficios para el organismo. Si caminas por la vida con sentido del humor ganas en salud, y también en felicidad. --

“El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional”.

Sí,pero sano también es ser útil,,y no sutil para empujar....

Vale más reir que llorar, de llorar tiempo quedará.


Saludos, foreros.

Gustavo Adolfo Bécquer



Despierta, ríes, y al reír, tus labios
inquietos me parecen
relámpagos de grana que serpean
sobre un cielo de nieve.

Dormida, los extremos de tu boca
pliega sonrisa leve,
suave como el rastro luminoso
que deja un sol que muere.
-¡Duerme!

Saludos.