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La Línea de la Concepción - Cadiz

Poblacion:
España > Cadiz > La Línea de la Concepción
13-03-10 19:28 #4897442
Por:Artodementiras

La Risoterapia PRACTIQUEMOSLA
Cuanto mewjor nos iria:
¿Sabíais que la risa reduce el estrés? El estrés es un problema importante para la salud y la belleza. Te brinda una serie de beneficios a tu salud que tienes que descubrir. Te hace sentir y parecer tensa, acelera el envejecimiento, puede provocar problemas cutáneos, dificultar el sueño y propiciar muchas enfermedades. En cambio, reír de ven en cuando reduce los niveles de estrés de tu cuerpo, de modo que tu aspecto es mejor y te sientes más feliz. Además, reír te ayuda a protegerte de las enfermedades asociadas al estrés, como la presión alta, los derrames cerebrales, las úlceras de estómago y las dolencias cardíacas.
La risa hace que tu cuerpo libere dos tipos de hormonas naturales que te hacen sentir bien: las endorfinas y las encefalinas.
La risa desencadena la liberación de sustancias químicas que combaten las enfermedades, como las células T y la inmunoglobulina, que estimula el sistema inmunológico.
Una carcajada puede ayudarte a proteger tu corazón de enfermedades, dado que activa el flujo sanguíneo.
Otro de los beneficios que tiene la risa es que ayuda a ejercitar tu cuerpo. La risa es un ejercicio aeróbico, de modo que cuando ríes hasta que te duele un costado, obtienes el mismo tipo de efectos físicos que lograrías bailando, corriendo o nadando. Así pues, reír es bueno para tu cuerpo, porque eleva el ritmo cardíaco, estimula el funcionamiento pulmonar y el metabolismo y aumenta los niveles de energía.
¿Sabías que cien risas o carcajadas al día pueden activar tu metabolismo tanto como 10 minutos de footing?
Muy Feliz
Puntos:
14-03-10 09:24 #4900104 -> 4897442
Por:Artodementiras

RE: La Risoterapia PRACTIQUEMOSLA
La risoterapia se utiliza con el fin de eliminar bloqueos emocionales, físicos, mentales, sexuales, sanar nuestra infancia, como proceso de crecimiento interior. Se crea un espacio para estar con uno mismo, vivir el aquí y ahora, estar en el presente, ya que cuando reímos es imposible pensar, nos ayuda a descubrir nuestros dones, abrirnos horizontes, vencer los miedos, llenarnos de luz, de fuerza, de ilusión, de sentido del humor, de gozo y aprender a vivir una vida positiva, intensa, sincera y conciente, como los niños.
Puntos:
14-03-10 15:05 #4901420 -> 4900104
Por:showadiwadi

RE: La Risoterapia PRACTIQUEMOSLA
¿Se pueden comprar pasatillas de risa? A mi, a veces el Lexatin me da ese efecto, cuando me lo tomo la noche anterior.Pero puede ser letal y eso que me tomo la dosis mas baja.
Puntos:
14-03-10 15:39 #4901538 -> 4901420
Por:Artodementiras

RE: La Risoterapia PRACTIQUEMOSLA
jJEJEJEJEJ QUE ARTE TIENES, YO CDEO QUE LO MEJOR ES SABER REIRSE DE UNO MISMO.
Puntos:
14-03-10 18:58 #4902400 -> 4900104
Por:Don Periquin

RE: La Risoterapia PRACTIQUEMOSLA
Este es sin duda el mejor tema que he visto despues del de Sandra Cabrera, la dama de la copla.
Puntos:
14-03-10 19:45 #4902650 -> 4902400
Por:Artodementiras

RE: La Risoterapia PRACTIQUEMOSLA
Gracias, pero hombre todosx los temas son respetables, socbre gustos no hay nada escrito
Puntos:
15-03-10 09:40 #4905582 -> 4902650
Por:Artodementiras

RE: La Risoterapia PRACTIQUEMOSLA
Reírse contribuye a que el organismo funcione mejor y protege contra la angustia
La risa no sólo es un ejercicio saludable por el bienestar inmediato que produce. Cada vez es más habitual su uso como terapia para curar. Sus ventajas son múltiples: los expertos aseguran que la risa inmuniza contra la depresión y contra la angustia, y también se ha comprobado que cinco o seis minutos de risa continua actúan como analgésico. Además, pone en funcionamiento 400 músculos, ayuda a liberar la tensión acumulada en la columna vertebral y rebaja el dolor. Por esta razón, es importante aprender reírse de la manera adecuada. Para ello, se han creado escuelas en las que se enseña a conocer las propiedades individuales de la risa y su utilización. Es lo que se conoce con el nombre de risoterapia.
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