18-07-11 19:40 | #8388941 -> 5202298 |
Por:D. QUIJOTE ![]() ![]() | ![]() ![]() |
Re: segÚn un analista israelÍ UNA CRISIS DE GRIEGOS "CABREROS", ESPAÑOLES "QUE SE HECHAN LA SIESTA" E IRLANDESES "BORRACHOS". Los beneficios aportados por la siesta están siendo alabados por multitud de organismos científicos. Esta práctica destaca la disminución de los riesgos cardiovasculares, la liberación de tensiones, el aumento de la capacidad de concentración y el refuerzo del estado de alerta. Los beneficios de la siesta ha sido la Agencia Espacial Norteamericana (NASA), quien considera que el tiempo adecuado para una siesta modélica es de 26 minutos. El estudio determina que un sueño de 26 minutos ayudaría a mejorar un 34 por ciento en el rendimiento. EN NIÑOS Y ANCIANOS Mientras que los efectos de la siesta sobre los adultos pueden ser beneficiosos, esta práctica en los niños y los ancianos es fundamental. "En los niños menores de 5 años la siesta es una práctica estrictamente necesaria para el desarrollo físico y necrológico. Está práctica en la tercera edad también son necesarias para que los ancianos aguanten mejor el día y tengan una mejor calidad de vida". MEJORA LA DIGESTIÓN La práctica de la siesta suele realizarse de manera general tras la comida. "La realización de la siesta produce una relajación muscular que facilita que el aparato digestivo pueda realizar la digestión de una forma más eficaz". Todos los expertos coinciden que la siesta ha de tomarse en su justa medida."Cuando se toman siestas demasiado largas se pueden alterar los ciclos de sueño, y sufrir insomnio durante la noche". https://ww.abc.es/20110718/sociedad/abci-beneficios-siesta-201107181536.html | |
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08-09-11 15:10 | #8694181 -> 8388941 |
Por:D. QUIJOTE ![]() ![]() | ![]() ![]() |
RE: Re: segÚn un analista israelÍ Señor SHLOMO MAOZ, jefe de Economía de la casa de inversiones israelí, (analista israelí). En su día dijo que los españoles nos hechabamos a la siesta por vagos. Me parece que tiene usted razón. Pero imagínese: después de comer un cocido madrileño o un lechón al horno, la digestión produce somnolencia. ![]() ![]() ![]() | |
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12-07-12 23:12 | #10306311 -> 8694181 |
Por:Bandolero 68 ![]() ![]() | ![]() ![]() |
RE: Re: segÚn un analista israelÍ Que nos quiten el paro, las pagas extras, que suban el IVA, la deducción por vivienda... pero por favor, que no nos quiten la SIESTA. La declaren incluso de INTERÉS CULTURAL, como los toros. Donde se ponga una buena siesta en verano que se quite inclusive una "buena corrida". ![]() ![]() ![]() | |
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