Puebla de Obando - Badajoz

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Espero aceptes esta idea aunque no sea de un escritor solo es un pensamiento MI CASTILLO Y TU

Si amigos si
Yo tengo un castillo
Con unas almenas muy altas
Donde puedo tocar las nubes
Donde el sonido del viento
Parece una bella melodía
Interpretada por los angeles
Y todo lo puedo ver
Las alegrías y las tristezas
Me siento protegido
Por estar mas cerca de DIOS
Aunque con la nostalgia
De estar mas lejos de TI
Pero no me bajare
Porque siento el poder
Pero un poder vacio
Un dominio incompleto
Porque a pesar de tenerlo todo
Me falta lo mas importante
No tengo AMOR
Que es como decir
Que no te tengo a TI
Por eso cuando veas entre las nubes
Una mano bajar
Aférrate a ella
Y no la sueltes
Soy yo que vengo por ti
Y entre los dos
Haremos que los sueños
Se hagan realidad
Y no abra deseos,ni recuerdos
Ni pensamientos, ni ilusiones
Solo abra dos seres
Fundidos en uno
Y en el infinito del universo
Poder gritar
FELICIDAD


Un pensamiento mas de OBANDINO2

El insomnio tambien lo tiene!


Poema Insomnio

Dentro de mí hay una fuente
Me estoy ahogando en ella.

El insomnio ha llegado. Siempre llega.
Aturde.
Se levanta como un fantasma gigante
cubre con su sombra lo que toca.
Fabrica pájaros de vidrio
se deja caer entre letras entrelazadas.
Hiere la pupila y desgrana pequeños miedos en el pecho.
Nadie lo contiene.
A veces llora abrazado a un gato siamés.

II

Nuevamente el insomnio
se apodera de mi.
Espanta los sueños
los arrasa
desnuda la realidad descarnada.

Finge ser breve
y se establece en mis párpados.

Tiene el tamaño
del pasado y del futuro.

Se viste con harapos de pánico.

Nada lo ahuyenta.
Envilece lo que toca.

Se alimenta con gotas tibias y saladas
de ruidos nocturnos.

Decepciones
pensamientos turbios

laberintos intrincados
albas sin esperanzas.

Su corona de escarcha
Hiere la madrugada.

Y suele creerse rey de la noche.


(Olga Edith Romero)

valeriana ,coral valeriana q es muy buena,sluds

Yo no sufro de Insomnio, pero remedios si tengo, por si acaso...


El insomnio es un trastorno del sueño y que generalmente se considera que sólo involucra la dificultad para dormir. Sin embargo, también abarca el despertarse frecuentemente durante la noche y muy temprano por la mañana

Existen remedios naturales y tradicionales para dormir plácidamente y entre ellos están:

Remedios populares
1: Un remedio que las abuelas sugerían era conservar los pies calientes mediante una toalla o el uso de un par de calcetines e inclusive se recomienda también antes de dormir frotar con aceite de almendra los pies (sobre todo entre los dedos).

2: Tomar un vaso de leche tibia

3: Hervir en una taza de agua dos gramos de hojas de naranjo, se le agrega azúcar al gusto, se deja reposar y se bebe bien tibio. Igualmente, puede hacer una infusión con las flores del naranjo. Para ello, se debe colocar dos gramos de esta flores en una taza y hacer el procedimiento anterior. .Tomarlo media hora antes de acostarse.

4: Meter dentro de la almohada elementos naturales como el azahar, eucalipto y manzanilla.

5: Colocar una ramita de hierbabuena en una taza hirviendo, se apaga el fuego, se tapa y se deja que se refresque. Se toma media hora antes de acostarse.

6 Hervir, durante 5 minutos, dos cucharadas de raíces de valeriana en una taza de agua. Retirar del fuego y añadir una cucharadita de miel. Tomar antes de acostarse.

7: Hervir tres hojas de lechuga, tapar y dejar que se refresque y se toma este té media hora antes de acostarse.

8: Rallar y hervir, por 12 minutos, dos cebollas y luego añadir hipérico. Después se empapará un trapo con esta preparación y se aplicará sobre la frente, cuello, nuca y pecho. Esta operación debe repetirse a diario por una semana.

9: Bañarse durante 20 minutos,antes de acostarse, en agua caliente con200 g de conos de lúpulo y500 g de salvado de trigo, todo ello filtrado antes de añadírselo al agua.

10: Poner de10 a 15 gotas de lavanda en un baño de inmersión tibio y confortable. Igualmente, se puede agregar 1 cucharada de sal gruesa marina y disolver en el agua de la bañera para lograr vencer al insomnio. (Remedio proveniente de la aromaterapia).

11: Verter, en un vaso de agua caliente, un puñado de menta. Dejar reposar tres minutos y beber justo antes de acostarse o después de la cena.

12: Tomar agua de azahar con un terrón de azúcar.

13: Tomar, antes de la cena, una tisana hecha con 2 hojas de lechuga fresca, 1 pizca de flores de naranjo y 1 taza de agua. Cuando el agua rompa a hervir, se echan las hierbas y se dejan en ebullición durante 5 minutos.

14: Lavar y secar una cáscara de limón. Luego, poner en la tetera, verter encima un litro de agua hirviendo y dejar infundir cinco minutos. Endulzar con miel y tomar antes de dormir.

15: Verter en una taza de agua que esté hirviendo un puñado de flores de manzanilla y otro puñado de hojas de salvia. Tapar durante 7 minutos, colar y endulzar con 1 cucharadita de miel. Beber una taza 15 minutos antes de acostarse.

16: Lavar y partir en dos 3 dientes de ajos. Verter en una taza de leche que esté hirviendo. Beber esta preparación, aún tibia, antes de acostarse.

17: Hervir un manojo de romero y otro de toronjil en un litro de agua durante 10 minutos. Verter esta preparación, de inmediato, en el agua del baño. Mantenerse en la bañera durante 15 minutos.

18: Verter 1 cucharada de flores de lùpulo en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y colar. Agregar un poco de miel para endulzar. Tomar justo antes de acostarse a dormir.

Hay personas a las que le da miedo buscar los recuerdos y solo viven del momento un momento ficticio en la vida ,busquemos en nuestros recuerdos veamos la realidad de la vida y si loque encuentras y vives todo es perfecto estas muy lejos de parecerte en algo a esa figura de barro que DIOS moldeo y vida le dio

Si que nos da miedo algunos recuerdos,pero yo me quedo con buenos.