Boquerizu - Asturias

10 MANDAMIENTOS PARA UNA VEJEZ FELIZ

1.- Cuidarás tu presentación todos los días. Vístete bien, arréglate como si fueras a una fiesta. Qué más fiesta que la vida.
2.- No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación. Nada de jugar al enclaustrado o al preso voluntario. Saldrás a la calle y al campo de paseo.
El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece.
3.- Amarás al ejercicio físico como a ti mismo. Un rato de gimnasio, una caminata razonable dentro o fuera de casa. Contra inercia, diligencia.
4.- Evitarás actividades y gestos de viejo derrumbado. La cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose, * * * * ¡NO! * * * * Que la gente diga un piropo cuando pasas.
5.- No hablarás de tu vejez ni te quejarás de tus achaques. Con ello, acabarás por creerte más viejo y más enfermo de lo que en realidad estás. Y te harán el vacío.
Nadie quiere estar oyendo historias de hospital. Deja de autollamarte viejo y considerarte enfermo.
6.- Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas.
Al mal tiempo buena cara. Sé positivo en los juicios, ten buen humor en las palabras, se alegre de rostro, amable en los ademanes.
Se tiene la edad que se ejerce.
La vejez no es cuestión de años sino un estado de ánimo.
7.- Serás útil a ti mismo y a los demás. No eres un parásito ni una rama desgajada voluntariamente del árbol de la vida. Bástate hasta donde sea posible y ayuda. Ayuda con una sonrisa, con un consejo, un servicio.
8.- Trabajarás con tus manos y tu mente.
El trabajo es la terapia infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual, artística...
Medicinas para todos los males, la bendición del trabajo.
9.- Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas. Desde luego que las que anudan dentro del hogar, integrándose a todos los miembros de la familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con todas las edades, niños, jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la vida. Luego ensancharás el corazón a los + amigos, con tal que los amigos no sean exclusivamente viejos como tú. Huye del bazar “antigüedades”.
10.- No pensarás que todo tiempo pasado fue mejor. Deja de estar condenando a tu mundo y maldiciendo tu momento.

Alégrate de que ser parte del mismo y poder ver muchas cosas lindas y nuevas.

NO TE OLVIDES DE REIR A MENUDO PARA MANTENER LA SALUD

A VER SI PROCURAMOS NUN REPETINOS PORQUE SINO ESTO VA SER MUY ABURRÍUUU


13-03-08 23:47#754153
L´ ASTURIANINA
Registrado: 09-03-2008



(Ver)


LOS 10 MANDAMIENTOS.........

Hola. Si es cierto, eso que se comenta, de que tenemos público de la tercera edad en el foro, es posible que a algun@ le vengan bien estos

10 MANDAMIENTOS PARA UNA VEJEZ FELIZ:


1.- Cuidarás tu aspecto todos los días. Vístete bien, arréglate como si fueras a una fiesta.
¡¡ Qué mejor fiesta que la vida!!

2.- No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación. Nada de jugar al enclaustrado o al preso voluntario. Saldrás a la calle y al campo de paseo.
El agua estancada se pudre y la máquina inmovil se enmohece.

3.- Amarás al ejercicio físico como a tí mism@. Un rato de gimnasio, una caminata razonable dentro o fuera de casa.
Contra inercia, diligencia.

4.- Evitarás actividades y gestos de viej@ derrumbad@, la cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose. ¡¡NO !!
Que la gente diga un piropo cuando pasas.

5.- No hablarás de tu vejez, ni te quejarás de tus achaques. Con ello, acabarás por creerte más viej@ y más enferm@ de lo que en realidad estás. Y te harán el vacio. Nadie quiere estar oyendo historias de hospital.
Deja de autollamarte viej@ y considerarte enferm@.

6.- Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas, al mal tiempo buena cara. Sé positiv@ en los juicios, ten buen humor en las palabras, sé alegre de rostro, amable en los ademanes. Se tiene la edad que se ejerce.
La vejez no es cuestión de años, sino un estado de ánimo.

7.- Serás útil a tí mism@ y a los demás. No eres un parásito, ni una rama desgajada voluntariamente del árbol de la vida. Bástate hasta donde sea posible y ayuda.
Ayuda con una sonrisa, con un consejo, un servicio.

8.- Trabajarás con tus manos y tu mente. El trabajo es la terápia infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual, artística.....
Medicinas para todos los males, la bendición del trabajo.

9.- Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas. Desde luego que las que anidan dentro del hogar, integrándose a todos los miembros de la familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con todas las edades: niños, jóvenes y adultos. El perfecto muestrario de la vida. Luego ensancharás el corazón a l@s más amig@s, con tal que l@s amig@s no sean exclusivamente viej@s como tú.
Huye del bazar antigüedades.

10.- No pensarás que todo tiempo pasado fué mejor. Deja de estar condenand@ a tu mundo y maldiciendo tu momento.
Alégrate de ser parte del mismo y poder ver muchas cosas lindas y nuevas.


ESPERO QUE A ALGUIEN LE PUEDA SERVIR PARA LEVANTAR ESOS ÁNIMOS QUE VAN DECAYENDO CON LOS AÑOS.

Si es necesrio una copia y a pegarlo en la puerta del frigorífico

NO TE OLVIDES DE REIR A MENUDO PARA MANTENER LA SALUD.
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Perdón, perdón, que no lo había visto. No obstante, nunca está de más un recordatorio, sobre todo de estas cosas. ¿Sabíais que hay estudios hechos por especialistas en marketing que dicen que hay que recibir un mensaje (tanto visual como auditivo) en 11 ocasiones para que se grabe en tu cerebro?. Prometo no ponerlo otras 9 veces!.

Los anuncios de detergente los he debido ver 11.111 porque martillean en mi cabeza cada vez que enciendo la tele jejejejejje.