Nambroca - Toledo

¿Sabías que cerca de vuestro domicilio se imparten clases de pilates? Y ¿Qué es esto del Pilates? Pues es un método de acondicionamiento físico el cual te servirá para conseguir los siguientes cambios en vuestro cuerpo:
- Ser más fuerte.
- Estar más ágil.
- Eliminar o aliviar dolencias musculares.
- Ser más larga.
- Ser más flexible.
- Estar más feliz.
- Corregir malos hábitos posturales

Ya lo decía Joshep Pilates, que nuestra vejez lo marcará la columna vertebral, y es que tener una columna poco móvil te marcará la funcionalidad diaria.

Si no sabes como funciona el método Pilates y quieres probarlo, puedes hacerlo sin compromiso. No dudes en venir a visitarnos. Estamos actualmente en la calle Cristo en horario de 17.00 a 18.00 Martes y Jueves. O bien te podrán informar en la Asociación de mujeres Las Nambrocas.

Mejorar la salud está en tus manos y más cerca de lo que pensabas.

Vídeos relacionados:
En los siguientes enlace podras ver en que consiste el Pilates
https://www.youtube.com/watch?v=yH2CcfoiOZ0
https://www.youtube.com/watch?v=N4ymCbz4L-0

tambien dn pilates en el gimnasio yaeba fitnes , lo dan muy bien , no tienes que pagar ningun instrumental porque te los dan ya , colchonetas en el suelo , y espejos para verte , con musica relajante , clases muy divertidas , y amenas.