Sollavientos - Teruel

Teníamos algo olvidado EL MENÚ,así que inicio uno nuevo.

Hoy de menú toca:

COCIDO CON PELOTAS:

(SE SUPRIME LA ENSALADA PORQUE LLEVA MUCHA VERDURA EL COCIDO)

!º SOPA DE COCIDO CON PELOTA

2º COCIDO

3º FRUTA Y CAFÉ

SALUDOS

Hoy hemos comido:

1º.- Guiso de ternera.
2º.- Patatas con cebolla y huevo revuelto (no se como se llaman pero estaban de rechupete)
Postre: Dátiles y mandarinas

Ensaladas:normal y murciana.

Todo buenísimo, y en mi lugar de trabajo. Ya sabeis que como allí a diario.

En mi casa no tengo ni idea de lo que se han preparado, porque yo con el trancazo que arrastro no tengo ganas de dejar nada hecho por la noche.
Ahora les preguntaré, porque acabo de llegar a casa (he ido al sitio donde Groucho gana su sustento a llevar a una compañera que se había quedado sin coche, y mi hijo está en la ducha y mi marido a bajado a ver a su madre.

ME PARECE ESTUPENDO ESTE APARTADO.

porque cuando no sepamos que menu poner podemos consultar,
hoy toca arroz con marisco.
ensalada y frutas del tiempo,

HOJALDRE yo tambien pongo mucha verdura en el cocido,sale un caldo riquisimo,oi a un cocinero que la verdura le da mas sabor que la carne.y desde entonces le pongo cuanta mas mejor.

SERENA,CUIDATE MUCHO AMIGA.

no comer demasiado que la navidad esta ahy y habra que dejar algun hueco

un beso

Hoy toca:

ENSALADA

ARROZ(con las sobras del cocido)

FRUTA Y CAFÉ

Menú de la casa:

1ºENSALADA VARIADA

2ºLENTEJAS CON JAMÓN Y CHORIZO.

FRUTA Y CAFÉ.

BESOS

pues hoy aun no se que habra de comer,la verdad es que con estos frios apetece una buena comidita caliente,

el otro dia cuando hice paella de marisco hice bastante caldo de pescado y ayer añadi unas gambitas peladas unas chirlas y unos calamares cortadito todo muy fino,salio una sopa estupenda,y de segundo unos calamares a la plancha,de los pequeñitos que estan mas tiernos,con una salsa verde por encima y un pure de patatas,ensalada y frutas.
puede que hoy prepare unas judias con chorizo,ya veremos,
¡¡que despiste¡¡ el coche de SERENA es para febrero,o sea que no podemos ir a tomar cafe en el, pero si podemos tomar cafe, si os apetece.

un beso amigas-o

HOY, UNOS APERITIVOS PARA EMPEZAR.

COCIDO CON PELOTAS (QUE BIEN SIENTA UN CALDITO DE ESTOS CON LOS FRIOS)

FRUTA UN TROZITO DE TARTA DE QUESO,Y CAFE.

CREO QUE ESTA TARDE SERA UNA TARDE DE SOFA MANTITA Y PELI QUE FELICIDAD.

UN BESO

a esta hora aun no se que poner de menu,
por aqui aunque esta nublado y a amanecido lloviendo parece que quiere salir el sol veremos que hace.
y veremos que preparo de comer.

Supongo,Lissa,que a estas horas ya habrás comido Hoy ha tocado pollo al horno.Ha salido muy bueno.

Besos

hoy como sabeis toca mercao,pero un familiar queria ir a IKEA y me ha dicho si me iba,yo como siempre me encanta estar con el pie en el estribo,y alla que nos hemos ido,los perritos calientes de alli me encantan,los que llevan cebollita crujiente y pepinillos,y claro a caido uno,venia yo pensando en que poner de comer y cuando he llegado y abierto el frigo sin saber que hacer,me he topado con el cocido que sobro el otro dia, ¡¡que sorpresa¡¡ me ha venido de maravilla en un plisplas, unos ajos y unos tomates todo sofrito con el cocido y una buena ensalada,ha solucionado el problema,la huerta de invierno ya esta empezando a dar sus frutos,lo primero que ya hemos empezado a comer son las lechugas,pero las habas,los guisantes,los puerros,las alcachofas,las escarolas,etc,aun les falta un poco,pero dentro de nada ya habra de todo,¡ah¡ y los brocolis tambien estan en su punto,que ricos a la plancha bien aliñaditos,y no engordan nada.

un beso amigas-o

ayer como conte fuimos a comer a casa de unos amigos.

nada mas entrar el olorcito a cosas ricas estaba por toda la casa,y la hora que era el apetito ya estaba alerta,un suculento menu de primeros platos ya estaba sobre la mesa,creps de cangrejo gambas y cebollita,gratinados con bechamel y queso,una delicia,unos platos de ibericos,unos pinchos de verduras y marisco,langostinos cocidos,etc,etc, todo regado con pinord,yo con miedo porque con se vino me da la risa,por poco que beba,cambie a un poco de cerveza,el plato principal una carne con una salsa deliciosa, despues frutas de temporada,y el postre,tarta de manzana recien hecha,y un dulce que le llaman sopa de obispo,delicioso todo.

pasamos un dia muy agradable en compañia de estos buenos amigos

un beso

Lissa luego nos quejamos. Si es que no puede ser.

Está todo tan bueno que cualquiera se resiste.
Menos mal que los "dichosos michelines" son terriblemente necesarios.

Veo que estamos en directo ¿qué tal va todo?

Estáis en obras en tu casa. Te digo lo mismo que a Hojaldre: si necesitas un peón de albañil baratico, baratico, cuenta conmigo.

Un saludo

estamos en directo y me sorprende porque en este momento veo cuatro personas,haber si hay algun amigo nuevo-a y nos quiere saludar,nos daria una gran sorpresa,adelante,quien sea.

pues las obras fueron en casa de mi hermano pero ya han terminado,el otro dia estuve por el pueblo,ayudando a ordenar y limpiar,no me quedo tiempo para mucho mas,ni siquiera me quedo tiempo para visitar a mi madrina que como sabes esta pachucha,(madrina abuela de victor)pero estas navidades estaremos por ahy,en nochebuena y reyes,en reyes siempre hacemos una comida y despues jugamos al parchis,biene carmen del chaquetas,y alguna amiga mas,lo pasamos muy bien y nos reimos mucho,si te apetece venir a tomar cafe no te cortes te lo pasaras muy bien,y seras bien acojido.

¿me quieres decir para que son necesarios los michelines?

Para el agarre Lissa, para el agarre.

Lissa,es que no te acuerdas que representaban un salvavidas para ellos y para nosotras

claro,claro.un salvavidas,que daria yo por tener el cuerpo salvavidas de los 18

os dejo de momento porque lo tengo todo sin hacer,y haber si cuando vuelva a entrar me llevo la sorpresa de un saludo de alguien nuevo por aqui,en puertas de navidades seria un momento ideal para que nos contara algo.
mas tarde vuelvo eso si me quedan mensajes que no se como andara la cosa

un beso amigas-os

Hoy toca de menú:

ENSALADA AL GUSTO

ARROZ CON COSTRA(ME LO PODÍA HABER AHORRADO,PERO NO HE QUERIDO)

FRUTA Y CAFÉ(SEGURO QUE HIGOS CON NUECES,CAEN)

BESOS

no te ahorres el arroz y costra,con lo bueno que esta,
eso si los higos con nueces,te atacaran al michelin,bueno segun GROUCHO vienen bien en caso de caida,no hay mal que por bien no venga

un saludo

¡Ay,Lissa!si me atacaran sólo los higos...pero me ataca toooo

El arroz y costra estaba buenísimo.Mi marido quería que nos fuéramos a comer por ahí,pero no me apetecía porque ayer ya comimos y abusé más de la cuenta

BESOS

Lissa, ¿sería posible conseguir la receta de la "SOPA DE OBISPO"? La comí en un restaurante de aquí que ya han cerrado, y era una exquisitez total.

Besos (con la boca hecha agua)

Si es que nos lo comemos todo,aunque estemos reñidas con la Iglesia.Es la primera vez que oigo lo de la "sopa de Obispo".Voy a mirar a ver qué encuentro.

Besos

Igual,Lissa la sabe hacer de otra manera ,si es así que nos la explique.Yo he encontrado esto,lo que me extraña es que no lleva nada de verdura.

SOPA DE OBISPO

Ingredientes:

Una gallina entera.

Carne de ternera.

Jamón.

Un trozo de tocino (añejo o de jamón).

Sal.


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Preparación:

Se ponen todos estos ingredientes a cocer a fuego suave, en un puchero con agua abundante. Una vez cocidos, cuando estén tiernos, se sacan, se trocean y se vuelven a incorporar al caldo. Se añaden también unos huevos cocidos muy picados.

Se sirve en cazuela de barro y se acompaña con unas bolitas de harina y huevo.

Receta facilitada y elaborada por Restaurante Pizarro de Trujillo. Cocinera, Manuela Carrasco.

HOJALDRE

se ve que hay varias recetas que se llaman de esta manera porque la que yo digo es un postre dulce claro.
parece que lleva lenguas de gato en el fondo bastante merenge encima y encima del todo crema pastelera,una bomba como ves pero esta muy bueno

un saludo

estais por aqui

No tengo idea,Lissa,pero en internet he buscado sopa de Obispo y ha salido esa información.Ya nos dirá Serena a qué se refiere.

Hoy de menú toca:

ENSALADA DE LA CASA

SOPA O CONSOMÉ(al gusto del consumidor)

CHULETAS DE CORDERO EN PLANCHA

FRUTA Y CAFÉ

BESINES

Muy buenos días amigas.

Hoy empiezo por aquí para contaros lo siguiente:

El Domingo comí POLLO ASADO, en el campo de mi pastelera.

El lunes mi querida madre fue al mercadillo y compró POLLO ASADO, por lo que volví a comer lo mismo.

Pero resulta que como mis padres han comido muy poquito POLLO ASADO, el martes y ayer, ya para terminar gracias a D, he comido también POLLO ASADO.

Así es que llevo cuatro días con el mismo menú.

Y es que con esto de la crisis en mi casa no se tira ná.

Hoy también hace frío, más que ayer creo, mi coche marcaba 2ºC

Bueno amigas abrigaoos bién esta mañana si vais a salir de casa y sinó también, que viene que pela

Un saludo congelado.

Groucho,te van a salir espolones por comer tanto pollo

Es verdad,no hay que tirar nada con los tiempos que corren.Hablando de no tirar,tengo un anorak de esos acolchados y cuando me lo pongo parezco el muñeco de michelín.Estaba loca por deshacerme de él,pero hoy me lo he encasquetado para bajar a desayunar.Con el frío que hace y con la crisis,no tiro na de na

BESOS

Hoy de menú toca:

Un cocido como Dios manda(pollo de campo,gallina,,ternera,jamón un poco de chorizo,mucha verdura y sus pelotas)


Desengrasaré el caldo,por si acaso

BESOS.

Hoy voy a comer BOCADILLO CANTINERO

Cuando termine la jornada laboral me voy directamente a Tremedales

El viernes pasado entre en el centro comercial que hay en la carretera que va de Tremedales a M de S y en la misma entrada había un cartel diciendo que las planchas y los secadores de pelo a 6 euritos.
Al principio pensé: seguro que no valen un pito, pero cuando me acerqué al PALET donde se ubicaba la citada oferta, vi que la calidad era aceptable y que merecía la pena adquirir estos productos.

El P.V.P. de estos productos está sobre los 20 euretes.

Después me comentó una dependienta que en estas fechas, los viernes, iban a poner una oferta similar.

Un saludo ofertero

Groucho,¿la plancha y el secador de pelo es para ti o para la pastelera?

Veo,que el regalo te va a resultar baratico

Digamos que es para mi Ajuar, pero si la pastelera se empeña en planchar, yo no le voy a quitar la ilusión

El secador es lo que más va utilizar porque de pelo yo ya voy apañao

Bueno amigas aprovecho el "menú del día" para despedirme hasta el lunes, deseandoos un muy, muy feliz fin de semana y pedirle a S. Lázaro nos guíe estos días por los caminos "ligh" y no acumular demasiadas calorías.

Un abrazo

¡¡cuanto pollo GROUCHO¡¡¡

Qué susto, Hojaldre. Así a bote pronto había leido la expresión de más arriba en femenino.

Besos

Retomamos el tema.Hoy toca: Paella de marisco (a sí acabo con los restos de marisco congelado,desde estas navidades)

Besos

Creo que la pirera II ha preparado un suculento cocido de habichuelas, muy recomendadas para la expulsión de gases acumulados .

Que aproveche.

sí para salir a propulsion tierra aire
que dios nos coja confesaos

un saludo

P.D.GROUCHO tomate un yogur de postre dicen que eso evita los gases de las legumbres,no se yo.

Acabo de llegar del médico,así que la comida de hoy será rápida:

1º ENSALADA DE LA CASA.

2º FILETES DE TERNERA EMPANADOS

3º FRUTA DEL TIEMPO (NARANJA QUE NO FALTE)

BESOS.

pues ayer coji un buen puñado de esparragos trigeros,naturales no de los del super,y he preparado un revuelto delicioso,ensalada,y de postre tambien naranja.
es una pena ver todos los arboles llenos de naranjas y limones,los precios estan por los suelos,con lo que cuesta cultivarlos,la cosa es que en los super estan mas bien caros esta misma mañana he visto los limones en un super de M.D.S. a uno setenta y en el campo se los pagaban a un vecino a menos de 18 ctms,para eso queriamos entrar en la CEE,creo que en algunas cosas salimos perdiendo.


un saludo

Ya estoy de vuelta de la comida.

Menu:

*Ensaladilla rusa
*Calamares a la romana.
*Arroz con magra de cerdo.
*Tarta de chocolate( de las de galletas) y fruta (¿adivinais lo que he escogido?)

Todo estaba buenísimo.
Os tengo que dejar porque los más pequeñajos van a hacer zumo de naranja armados de gorros, delantales, exprimidores, coladores,...Yo voy en calidad de fotógrafa oficial y porque me encanta verlos.

Groucho, entre ellos tu pequeño J.M.

Besos

hola chicas- co.

pues hoy ha tocado arroz con un monton de verduras y algo de marisco la verdad es que mezclado con un poco de hambre estaba riquisimo,tambien la ensalada de cada dia y naranja,cafe y algun dulce que aun queda de navidades.

P.D.que bien lo pasais con los crios

hoy con el frio,apetece algo calentito,a si que un caldito con unas peloticas de primero,de segundo,pollo asado con patatas verdura etc,ensalada,naranja,cafe y algo que aun queda de navidades,a los dulces me refiero.aun me falta una hora pa comer y ya estoy ñam,ñam,de hambre.

en estos momentos tengo duda sobre el menu de hoy,no se si poner un cocido o hacer unos canelones,aunque el dia pide algo calentito,ya llevamos no se cuantos dias sin ver el sol,total ni llueve ni nada,son unos dias mu sosos,mu sosos.

un beso amigas-o

Hoy toca:

1º Ensalada de la casa.

2º Caldereta de marisco y pescado.

3º Postre: fruta y café.

BESOS

Menú de nuestro comedor:

Guiso de pescado.
Ensalada.
pollo con patatas.
Fruta del tiempo.

¡¡que menules mas wenos que veo por aqui¡¡

al final el mio ha sido cocido

ensalada y naranja

Hoy ha tocado: calamares en salsa con guarnición de patatas fritas, ensalada, fruta y café.

¡Hasta mañana!

BESOS

Bueno, tranquilidad total en el recinto. Todos los illos/as están ocupando sus puestos en las dependencias de este precioso lugar de trabajo.

La comida, buenísima. el menú de hoy ha consistido en lo siguiente:

1º.- Ensalada. Croquetas y empanadillas mini.
2º.- Cordero al horno con patatas.
Postre: Natillas con galleta.

Riquísimo todo. Como cada día. La verdad es que las compañeras y compañeros que vienen de otros centros, comentan que en este se come muchiiiiiiiiisiiiiiiiiimo mejor (así me estoy poniendo yo)

Besos

¡Buenas!

La verdad,Serena,sí que tienen buena pinta las comidas del centro donde trabajas. Bueno,no te preocupes por engordar,seguro que con tus quemas las calorías suficientes

BESOS

desde luego que menu mas bueno el del cole de SERENA,

hoy ha tocado unos huevos a la mary,pos que les he puesto mi nombre que ya seria hora de hacer un plato con el nombre de la cocinera consisten en....

en una cazuelita de barro poner unas patatas fritas a rodajitas,encima poner unas rodajas de berengena ,tambien fritas,unas rodajas de tomate frito tambien, unos ajos tiernos,y unos trocitos de longaniza sin grasa,todo frito,despues freir unos huevos no del todo,espolvorear peregil y hornear un ratito,todas las frituras,poner en papel absorbente,para quitar la mayor cantidad de aceite posible.
estaban deliciosos.

Lissa,voy a probar hoy a hacer esos huevos Mari,a ver qué tal salen

Yo lo hago parecido,pero sin chorizo. Frío,en recipiente de barro, un poco patata, cebolla, pimiento rojo y verde. Luego lo meto al horno y cuando está casi hecho,le pongo unos huevos por encima y los dejo unos minutos para que se hagan.

Besos

Cuánta comida buena por aquí.

Muy buenos días.

Yo hoy voy a comer COSIDO de ayer, que seguro me ha guardado la Pirera II (mi mami). Y es que sólo con la olor ya va uno arreglao

Serena tú cocinera vive en el mismo bloque que yo y toda su familia en general hace muy bién de comer. (el saque es el saque)

Que aproveche. Un saludo

HOJALDRE,seguro que los huevos mari te salen estupendamente,
ayer fui al campo y coji unos pocos esparragos,y hoy he preparado una sopa de marisco y los esparragos revueltos con gambitas ajos tiernos unas setas,y unos huevos,to revolicao,a los huevos les he quitado alguna yema por lo del colesterol,en fin que estaba todo buenisimo,sí GROUCHO con el saque no se que hacer ya regalaria yo un poco de saque

voy a escribir el siguiente capitulo de historias que me contaron haber si hoy tenemos mas suerte.

un saludo amigas-o

Lissa,han salido buenísimos. He prescindido del chorizo para no pasarme con el colesterol.

Un beso

HUUUUUUUMMMMMMMM!!!

¡Qué ricas comidas! Ya veo que Lissa es una gran creadora también en la cocina. Probaré yo también esos huevos a la Mari.

Groucho, si que es cierto que cocinan de maravilla. El que cocina en nuestro comedor es el padre de tu vecina, y le salen unos guisos para chuparse los dedos.
Hoy ha preparado paella de marisco riquísima.

Qué buena idea me ha parecido lo de tus cenas, Groucho. Voy a intentar probar. Ah, y ya nos contarás cómo estaba ese COSIDO, que es que lo estaba leyendo y estaba salibando. Me encanta este plato.

Besos y voy a comerme el hervido de alcachofas que he preparado.

En 10 minutos tengo que ir al comedor. Hoy tenemos:

Ensalada
Estofado de ternera.
Crujientes de merluza con verdura rallada.
Fruta del tiempo y leche con galletas para los enanos/as.

Espero que Hojaldre regrese pronto, y sobre todo, con buenas noticias.

Besos (ya oigo a los peques que están saliendo)

Muy buenos días-tardes

El COSIDO de ayer estaba riquísimo y es que mi Sta. madre le echa materia prima sin condiciones.

Hoy me dijo que iba a hacer SOPA con el mismo caldo del COSIDO. También puedo asegurar que va a ser el no va más.

Que aproveche.

espero que aunque sea en privado me conteis quien es ese tan buen cocinero que tenemos en almendrales,desde luego los menus que cuenta SERENA me parecen estupendos y si ademas le salen buenos,es el no ba mas,(corregirme no se si ba es con v o con b)daria lo que fuera por no cometer faltas de ortografia,me parece horrible,pero.....
hay que ver el cosido lo que da de si,haces un dia y luego tienes varios platos mas,que si sopa,que si cosido frito,croquetas,que se yo.
tambien os quiero contar que de un tiempo a esta parte me sobra mas cinturon,me he lanzado mas a la verdura y a las frutas,sobre todo de noche,y ademas el yoga de todos los dias y parece que funciona
ahora que HOJALDRE,estara un tiempo sin entrar no dejeis esto solo,escribir cuando podais pero escribir,que hojaldre tenga mucho que leer cuando vuelva

un beso amigas-o

Muy buenos días amigas.

Lissa el cocinero es el hijo menor(J) del dueño(L) del Restaurante que está al lado de la gasolinera de Almendrales. Es de mi edad más o menos. Por debajo de él (va) una hermana, que también tiene un bar en Almendrales.
Seguro que le conoces.

Hoy creo que voy a comer un rico COMBINAO a base de guevos fritos, cordero, patatas fritas y de acompañamiento unos pimentos de Padrón dulses, también fritos.

A mi me encanta sopar pan con los dedos, la yema de los guevos fritos.

También veo Lissa que te has apuntado a la CENA FRUTERA. Espero que te vaya tan bién como a mi. Serena también comentó que iba a probar.

Que aproveche

Munú de hoy:

Sopa de cocido.
Cocido (cosido, que está más bueno)
Torta de calabaza (tipo crepes, no las había probado nunca)
Fruta y yogures.

¡¡BUEN DIA AMIGAS-O¡¡

que wenos menules veo por aqui,claro,que si conozco al cocinero,desde luego los menus que cuenta SERENA,son de la tierra,que es lo mejor que podemos comer.
pues si me he decidido a incarle el diente a la cosa de las verduras,al fin y al cabo estan buenisimas como las hagas y las frutas tambien muy buenas,asi que porque andar haciendo el tonto comiendo cosas que ademas de engordarnos nos llenan de colesteroles y michelines por todas partes aunque ayer hice un rico bizcocho,porque vereis a las 7,30 salen unas monjas en tv 13,que hacen bocaditos de cielo,la cosa es que siempre o almenos las veces que las he visto todo lo que hacen es dulce,y coji la receta del bizcocho,salio riquisimo.
de comida ayer hice judias blancas,con chorizo,toda la mañana guisandolas y dice el marido cuando las estaba comiendo,como se nota que son de bote,yo le conteste deeso nada guapo que he estado con ellas toda la mañana,pero la proxima vez como no las distiges te las pondre de bote,y me ahorrare trabajo,de segundo hice unos huevos rellenos que por cierto se me olvidaron y cuando ya habiamos terminado con el postre me acorde ,total que los comimos por la noche

un beso amigas-o

se te echa de menos HOJALDRE,UN BESO.

Muy buenos días amigas.

A estas horas ya va habiendo hambre. yo hasta casi las 16.00 h. tengo que aguantar, pero ya estoy más que acostumbrado. Un buen desayuno y a media mañana un ligero tentempié y que "tiren bombas los amiericanos".

Hoy toca un menú muy propicio para los que tienen problemas de "ventosidad"

Voy a comer unas riquísimas habichuelas con verduras. Me gusta echarles un poquito de vinagre y por supuesto acompañadas con un buen plato de AJO DEL MORTERO.

Solo deciros que si esta tarde-noche, oís truenos por Almendrales, no hace falta que mireis hacia el cielo, ni saqueis los paraguas, porque TORMENTA NO HAY.

Que aproveche.

Querido Groucho. En primer lugar, ya será para menos la tormenta. En segundo lugar, estos problemas meteorológicos se evitan, o por lo menos se suavizan mucho, añadiendo a la cocción de estas deliciosas legumbres, (habichuelas, garbanzos, lentejas) que tan riquísimas están, un puñadito de comino.
Este saber, pertenece a la universidad de la vida de la que tanto aprovechamiento sacaron nuestros antepasados y antepasadas.

Menú de hoy:

Espaguettis con tomate.
ensalada.
San Jacobo con patatas a lo pobre.
Fruta del tiempo

Valos nutricional:
Calorias - 1060
Proteinas - 60g
Hidratos de carbono - 112g
Lípidos - 42g


Me voy dar cuenta del menu del día.

Saludos, besos y un recuerdo especial para nuestra amiga Hojaldre.

SERENA,que menus tan completos,os podeis comer todo eso,yo con el primer plato tendria mas que suficiente,
aqui hoy tambien ha tocado pasta,no es que me guste mucho,pero bueno mela como.GROUCHO comete de postre un yogur,eso ayuda a calmar la tempestad.

Hoy, para comer toca:

ENSALADA DE LA CASA (ESTILO HOJALDRADO)

ARROZ A LA CUBANA (CAPRICHO DEL NIÑO)

ENTREMESES VARIOS.

FRUTA Y CAFÉ.

BESOS

he leido mas arriba que dice GROUCHO que los michelines son necesarios yo le pregunto que pa que y dice que pa agarrarse ¡¡QUE GRASIA TIENE EL SAGAL DE ESCA..NA¡¡

HOY POR AQUI

macarrones gratinados que por cierto han salido buenisimos

ensalada de escarola y naranja.

Claro que los michelines son necesarios, yo cada día me empeño más en tenerlos

Hoy toca:

ENSALADA HOJALDRADA.

ARROZ CON COSTRA

FRUTA Y CAFÉ.

Besos

pues yo me empeño en todo lo contrario,cada dia me esfuerzo por quitarmelos de encima otra cosa es que lo consiga,porque mucho yoga pero luego llegamos a la mesa y pierdo la cabeza

por aqui hoy

sopa con pelotas

ensalada naranja

por si faltaba poco ayer hice una tarta de manzana,y aun queda algo por el frigo

menú de hoy

Hervido valenciano (patata, judias, cebolla,...)
Ensalada
Mero a la romana con tomate
Leche y galletas
fruta del tiempo

Martes 22 de febrero:

Garbanzos con verdura.
Ensalada.
Lomo asado con patatas a lo pobre.
Fruta del tiempo.

Calorias: 1013
Proteinas: 47g
Lípidos: 45g
Hidratos de carbono: 113g

Pues nada, a comer tocan.

Hasta luego

desde luego SERENA,¡¡que bien os cuidan en vuestro cole¡¡

a qui hoy

hervido,con verduras,patatas,judias y alcachofa.

ensalada,naranja,y fresas.

turrones y cafe.

un beso

menu de hoy.

arroz con mucha verdura y marisco.

ensalada,naranja,tambien habian fresas pero se me ha olvidao ponerlas,esas pa mañana,

cafe y turrones

el plato de arroz a sido como pa un descargador del puerto,pero ha caido hasta el ultimo granito esto es relamiendo el plato

Hoy tocan lentejas ( ya sabéis el dicho: si quieres las tomas y si no,las dejas ) Seguro que en casa, las toman y les encantan.

BESOS.

a qui hoy.

calamares a la plancha con una picada de ajo y perejil,patatas fritas y arroz,tres delicias,y naranja.

un saludo