Villalba del Alcor - Huelva

numerosas personas del pueblo se desplazan diariamente a hacer deportes fuera tales como gimnasio, aerobic ,,,,etc.....aqui el deporte se basa en el futbol y que unos cuantos llegen....cualquier pueblo disfruta a hoy dia de insfalacionescono gym etc

Pues quiero aprovechar para comunicar que el Gym lo vamos a tener en breve.

por privado o publico??(aymto)

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para ti no lo sera...pero para otras personas es invertor en salid mental y fisica...ua vale de invertir en los ancianos con tantas residencias y tanatorios...ay ke mirar mas x los vivos!!

Hablo de un Gym publico, os lo detallare cuando tenga mas información, pero parece que no le faltara de nada.
Por cierto, un saludo para usuaria, que hace mucho que no coincidimos!!

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pue a mi me parece un idea fantastica que bien asa no tendremos que ir a el pueblo de al lado!GIMNASIO SI GIMNASIO SI

kien abla de.complejos?? ignorante del.deporte...vete a correr tu...ke yo lo.are cuado kiera

conformista

ami me.sacan.de.quicio los/las.ignorantes ke relacionan gym a petaos y acomplejados...veo que no.tienes ni.idea de esa disciplina y sus aplicaciones al medio deportivo.

solo.digo m no mezcles las.cosas y el.deporte no se remite al futbol sala o a ir a andar a sta agueda.. y ke me alegro de ke te conserves yo tb lo ago y mas de lo ke crees pero bueno eso no viene al caso...solo decir que seria un buen acto por y para la juventud

Y de camino que hagan las piscinas Municipales que tanto estamos esperando que también nos tenemos que ir fuera del pueblo para disfrutar de un día en una piscina a mi me da vergüenza que hasta hace 1 año no hemos tenido un parque 2 unas instalaciones deportivas solo para jugar al fútbol o padel y un polideportivo que son las únicas instalaciones que tiene el pueblo yo creo que ya es hora de tener un gimnasio y una piscina como nuestros vecinos colindantes.

Pues una piscina si que creo que no se construirá ni a corto ni a medio plazo en Villalba. Las experiencias en pueblos vecinos indican que son un punto negro que tragan y tragan dinero, y esta la cosa como para poner mas servicios deficitarios... Pero bueno, vendrán tiempos mejores seguro!

vale ya se sabe que no hay dinero pues entonces que no pongan en los programas electorales"vamos a hacer una piscina"no?porque eso es engañar a todos los ciudadanos de este pueblo

El del PSOE no llevaba esa promesa en esta ocasión, el del socio de gobierno del PSOE creo que si... De todas formas yo he escuchado decir a políticos de todos los partidos a la hora de elaborar el programa electoral, "ademas de los mismo puntos de siempre..." Yo creo que la gente acaba valorando mas un programa realista que no uno surrealista con 200 puntos a cual mas extrambotico y ufologico...

usuaria villalbera ke hablas de niños?? aqui sokos personas adultas lo primero reprimida sufridora

usuaria villalbera ke hablas de niños?? aqui sokos personas adultas lo primero y lo segundo sino tienes trabajo ese no es mi problema ademas meveo todas las series y todas las peliculas ke kiero y aun me keda tiempo.para acer deporte y muchas cosas mas xk puedo vaya....pero eso si fuera del poblado

mmmm me alegro por tiiii

usuaria villalbera ke hablas de niños?? aqui sokos personas adultas lo primero y lo segundo sino tienes trabajo ese no es mi problema ademas meveo todas las series y todas las peliculas ke kiero y aun me keda tiempo.para acer deporte y muchas cosas mas xk puedo vaya....pero eso si fuera del poblado

Vamos a ver esto de la piscina no lo digo para el verano solamente tenemos que pensar en nuestros mayores que si se hace una piscina que se pueda utilizar en invierno y verano tendremos lo que la gente mayores necesitan como fines terapéuticos y medicinales.Una de las actividades físicas más recomendadas para las personas mayores es la natación. Son grandes las ventajas que reporta y muy pocos los riesgos que implica. Lo más conveniente es ponerse en manos de un especialista que indicará la práctica más adecuada para cada caso o para una dolencia en concreto.

Razones para nadar
Al entrar en el agua el peso del cuerpo es contrarrestado por la fuerza de flotación. Los huesos, articulaciones y músculos se liberan de la compresión y la tensión a la que están sometidos bajo el efecto de la gravedad. De allí que ofrezca los siguientes beneficios:

Cuando la musculatura se distiende y las articulaciones se relajan y descomprimen, se alivia el dolor y la inflamación.
Baja la frecuencia cardiaca y se reduce el esfuerzo exigido al corazón.
La posición adoptada puede facilitar la circulación sanguínea.
Favorece el movimiento articular.
Permite trabajar más tiempo a intensidad baja, y mejora la resistencia aeróbica, al mismo tiempo que tonifica los músculos.
El riesgo de lesiones es mínimo: la tensión sobre las articulaciones es escasa.
Consejos a la hora de practicarla
Nada al menos dos veces por semana y, como mínimo, 30 minutos cada vez.
Hazlo en grupo o acompañado; se disfruta más y cuentas con ayuda si la necesitas.
Comienza de forma progresiva y a una intensidad suave para evitar la fatiga prematura.
Utiliza zapatillas para los accesos y las duchas para prevenir las caídas. Si el suelo de la piscina es molesto ponte calcetines especiales para el agua.
Evita los cambios de temperatura. Acude a piscinas cubiertas climatizadas.
Cúbrete al salir del agua, toma una ducha y después, ya seco, aplícate una crema hidratante sobre la piel, dándote un masaje por todo el cuerpo.
Combina la natación con paseos en tierra en horas de menor intensidad solar.
¿Qué hacer dentro del agua?
El aprendizaje a edades avanzadas puede ser muy laborioso y en estos casos es mejor comenzar con los llamados «ejercicios de agua».

Sencillos movimientos de piernas y brazos parados o en desplazamiento, similares a los que realizamos en tierra en la gimnasia de mantenimiento.
Andar de todas las maneras posibles; correr con el tronco muy recto; saltar poco.
Prueba los materiales auxiliares (manguitos, cinturones, rulos o pelotas), sirven de sujeción y para no cansarte. Consulta con los instructores la mejor manera y el mejor momento para usarlos.

Despues de leer todos los mensajes, os comento una cosa... ¿Sabeis que existe un Club de Baloncesto y que tiene abierta su inscripción para niñas y niños desde los 6-7 años? No solo se trata de Futbol y toros, también hay otras alternativas para que las niñas, por ejemplo, hagan deporte. Tengo inscrita a mi hija y estoy contento con el trabajo que se hace en el baloncesto para que los niños y niñas puedan tener otra alternativa. El año pasado compitieron durante toda la temporada y me lo pasé estupendamente, muy buen ambiente y buen rollo. Animaros, que no solo vive deportivamente Villalba del Futbol y de los toros.