jubilación e inteligencia emocional Entrar en el club de la jubilación , mas si se llega en un aceptable estado físico y mental es un privilegio porque vas a ser dueño de tu tiempo lo cual ,en cierta medida ,seria como decir que vas a ser dueño de tu vida. Día que se va ya no vuelve y por tanto (mas a esta edad) hay que invertirlo o gestionarlo bien. ¿En que? Pues en ser feliz. ¿Cómo? Creo que la mejor forma es coger nuestra existencia y exprimirle todo su jugo: saboreando los momentos dulces, seguir luchando por conseguir las difíciles que merezcan la pena y torear, con un par, aquellas que traten de empitonarte. ¿Y en la práctica? Repartiendo bien los tiempos de vivencias: Aparte de dormir de horas de ocio, etc., es importante mantener la forma física(paseos y otros deportes propios de la edad) y la mental(lectura, ocio, comunicación …). Es imprescindible dejar tiempo para :1)Pensar, con la condición de que no te trates muy mal cuando dialogues contigo…Con tus pensamientos ,tus creencias, tus ideas y tus valores nunca caminaras solo. Y 2) Sentir “: A los sentimientos ,pienso, hay que dedicarles una inmensidad..” Ambos: cerebro y corazón, pensamientos y sentimientos van a condicionar nuestras pautas de conductas al canalizar mejor las cuatro emociones básicas (la alegría, la tristeza, la rabia y el miedo) y esto es lo que hoy entendemos por inteligencia emocional En, cualquier caso, la mejor forma de gestionar el tiempo será siempre aplicando el código Sinatra: “A tu manera”. Toda esta ensalada como se adereza? A gusto de cada cual Particularmente a mi no me va ni el aceite( no me gustaria perderlo a mi edad) ni el vinagre(genéticamente pillé bastante) La pimienta ( entiéndase un punto de inconsciencia) me pone, pienso que algo de vicio hay que meterle a la vida porque vivir en continuo estado de virtud a mi me aburre. La sal gorda(humor) o fina ( ironía) da la distancia necesaria para ver las cosas con mas relativismo……Los mayores quizás recordéis aquella revista semanal satírica de la época dictatorial “La Codorniz” que pilotaba el genio de Álvaro de la Iglesia que con frecuencia solía escribir:” Ríase ,aunque sea de Ud., mismo ,que puede cono”. Que la providencia no se quede ociosa con Uds..,los jubilados y os ayude….como diría un castizo: Que la vida os sonría siempre. |