| 04-11-14 11:23 | #12310348 |
| Por:No Registrado | |
| Un estilo de vida saludable para el corazón a disminución de los factores de riesgo de la enfermedad coronaria puede servir para prevenir un ataque cardíaco. (Si desea más información sobre los factores de riesgo, consulte el apartado: "¿Quiénes corren el riesgo de sufrir un ataque cardíaco?"). Incluso si usted ya sufre de enfermedad coronaria, puede tomar medidas para disminuir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco. Estas medidas consisten en llevar un estilo de vida saludable para el corazón y en recibir atención médica continua. Un estilo de vida saludable para el corazón Una alimentación saludable forma parte importante de un estilo de vida saludable para el corazón. Una alimentación saludable contiene variedad de frutas, verduras y cereales integrales. También contiene carnes magras, pollo, pescado, frijoles, leche descremada o semidescremada y productos lácteos descremados o semidescremados. Una alimentación saludable contiene cantidades bajas de grasas saturadas, grasas trans, colesterol, sodio (sal) y azúcar añadida | |
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