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Las dietas lo que hacemos es comer menos
esto hace que aumente el deficid nutricional, por lo que tenemos carencias en cuanto a nutrientes.
nuestro cuerpo entiende de nutrientes.
y si le damos menos nutrientes creeis que trabajara tu cuerpo en un estado normal o se sentira frustrado, cansado,
con ansiedad.
el siguiente paso que ocurre el dejar la dieta que empezamos a hacer y vuelven los habitos anteriores.
mismo peso o incluso mas.

Sientete bien por dentro y te veras bien por fuera
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