Valencia de Alcántara - Caceres

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Buenas noches.

Por favor sabe alguien donde andara la viudaNegra?

Gracias anticipadas.

Saludos.César.

jajaja estoy que no vivo de agusto jajaja

barriogotico no se donde le ves la gracia

Esto conociendo a la viudanegra empieza ha ser preocupante.

Saludos y que aproveche.

César.

Hola barriogotico espero que al menos te pillara sentad@ jejeje.

De todas formas te dire k llegar llegara,esta bien con diferente pijama anda pero bien jijij.

Saludos cuadrilla.

César.

Hay os dejo el bacalao de mi querido Valderas.

Yo no estoy en Valderas eheee el Domingo pasado sí.

Saludos desde Zaragoza.

César.

PD. Que aproveche.

Pero que hilo mas interesantisimo dedicado a mi por la honorable viuda, triste vida llevas se nota que tu otra costilla era el todo para ti, y ahora dedicas el tiempo al aburrimiento. Podrias haberme mandado un guasa para que viera esto, que ya por aqui no viene ni el tato

lo de Cruz Timeless es su nombre artistico

Joder !!....¡¡ cómo sopla el tío del saxo !!

Hola.

Viudanegra sabia que en este caso no fallarias..

Fliz tanto como que no viene el tato,creo que no es asi,las estadisticas son las que lo cuenta ó suman mejor dicho.

Y como parece que la tarde va de aire pues eso, mas aire.

Saludos y buen fin de semana de carnavales.

César.
PD. Benavente esta lluvioso.

Pues claro que sopla el FLORENCIO, no veas lo bien que sabe tocarle (eso que ponen las gallinas) a todo el mundo

¿Es tu mente tu amiga o tu carcelero?

Hay una cita de Osho que dice que la mente es “un hermoso siervo, un peligroso maestro”. Y ciertamente, si la utilizamos bien puede ser una gran amiga, fuente de inspiración y alegrías, pero si nos dejamos usar por ella, puede convertirse en nuestro carcelero, atrapándonos en ideas repetitivas, miedos, hábitos, reacciones y expectativas poco realistas.

Hoy en día bastantes personas se convierten en su prisionero porque vivimos en una sociedad que ensalza lo racional, y muchos acaban creyendo que son lo que piensan, identificándose con su mente. Ya decía Descartes “pienso luego existo”, pero… ¿no podemos existir por sentir? Hemos de darnos cuenta de que somos el que piensa, el “pensador”, y no lo pensado. Si entendemos que la mente es una herramienta a nuestro servicio, la perspectiva cambia.

Y es una herramienta potente, que conviene saber como funciona, para poder manejar mejor lo que nos suceda. Todos tenemos la oportunidad de hacerlo, pero no siempre es fácil, ¿por qué?

- La mente busca el control y es egocéntrica. Quiere juzgar, comparar, encontrar patrones y hacer hipótesis tratando de interpretar el presente y predecir el futuro. Desea controlarlo todo, y poder hacer frente a posibles amenazas, lo que es realmente complicado porque la vida es cambiante e impredecible… Para conseguirlo gira en torno a sus ideas aunque se demuestre que algunas no son ciertas, y puede defenderlas a pesar de que sean autodestructivas. Si algo no le encaja, lo ignora o lo minimiza, pero si algo le gusta lo ensalza, y lo que le gusta no siempre nos gusta a nosotros, pero ella no valora tanto si es algo bueno o malo para nosotros, como que encaje con sus esquemas para poder predecir. Eso es lo más importante para ella, aunque la mayoría de las veces, el control sea una ilusión.

- La mente no es precisa y las cosas no son siempre como nos las muestra. Analiza basándose en información que recibe de los sentidos y de la memoria, aunque los sentidos no muestran toda la realidad y la memoria se altere cada vez que recuperamos un recuerdo. El mundo que nos llega a través de los sentidos es una percepción incompleta. Los neurocientíficos Susana Martínez Conde y Stephen Macknick explican que cada ojo humano equivale a una cámara de un megapíxel. Mucho menos de lo que ofrecen algunos móviles actuales, pero nuestra la imagen parece detallada porque el cerebro rellena lo que falta, con la interpretación de nuestra mente. Por otra parte, la neurociencia también ha demostrado que al acceder a los recuerdos almacenados a largo plazo, los volvemos a grabar otra vez pero algo cambiados, y muchos son inexactos o falsos. Por eso, dos personas pueden recordar una misma situación de forma distinta. Además, existen muchos sesgos que interfieren en como vemos la realidad. Por ejemplo, el sesgo de confirmación hace que tendamos a considerar las opiniones que reafirman las nuestras mientras anulamos o minimizamos la influencia de las que son diferentes. En resumen, cuando algo no le cuadra, hace que lo veamos como mejor le convenga, aunque no siempre sea cierto o se deje información útil…

- La mente es perezosa y se resiste al cambio. La gusta comodidad, y por eso prefiere lo conocido y que todo sea siempre igual. Lo nuevo le incomoda porque le genera incertidumbre y dificulta comparar y predecir. Podemos tener un hábito que queremos dejar, o podemos desear empezar un proyecto,… y tratará de convencernos de que no es posible o no es necesario, porque prefiere quedarse como está. Cambiar supone un esfuerzo, obliga a realizar adaptaciones en su estructura de creencias, y a entrenar patrones no familiares que le dificultan su sensación de control.

¿Qué se puede hacer?

1. Observa tu mente, que ideas, imágenes y mensajes te da. Observa cuales son sus patrones de pensamiento, qué temas son más recurrentes y qué historias e hipótesis crea. ¿Qué creencias las sustentan? ¿Puedes verlo desde otro punto de vista?

2. Date cuenta de que los pensamientos pueden ser ciertos o no, y pueden ser importantes o no, pero nunca son órdenes. Tú decides si les haces caso, y si tu mente es siervo o maestro. Si decides que sea siervo, guíala dando más importancia a lo que quieres y menos a lo que no quieres.

3. Tu mente hace mucho por ti, aunque no siempre te guste como lo hace, así que cuídala, agradécele su trabajo. Sabemos que es necesario cuidar el cuerpo, lo aseamos, nos alimentamos, algunos hacen ejercicio…, pero ¿qué hacemos por la mente? Escucha música, lee, duerme y medita para dejarla descansar,… y cuanto más la respetes más fácil será que se convierta en una buena compañera y te muestre su mejor potencial.

He aquí, la receta para convertir tu mente en tu amiga:

No puedes eliminar un pensamiento negativo, pero sí sustituirlo por otro positivo. Como una nube que deja paso a otra.
Para sustituir un pensamiento negativo por otro positivo, debes mantenerte en estado de alerta de conciencia de tus pensamientos a lo largo del día. Es un ejercicio de higiene mental (cuida lo que entra y sale de tu mente).
La mente necesita unos 21 días para modificar una estructura neuronal por otra, así que ponle constancia y verás los resultados.
Cada pensamiento genera un tipo de emoción determinada. Así que si deseas modificar el tipo de sentimiento que tienes ante una situación concreta de tu vida, ya sabes qué hacer: modifica el pensamiento.
Tras ese mes aproximado de práctica mental, mente y corazón estarán alineados, por lo que dejarás de ser víctima del mundo para convertirte en dueño de tu vida, ya que tendrás todo el potencial para alcanzar tus sueños.

¿Muy rápido? Aprende a controlar tu eyaculación

La primera cosa que quiero contarles es que “eyaculación precoz” es un término que está en desuso ya que es difícil definir qué se considera “precoz”. Puede que un hombre eyacule a los 3 minutos de empezar a estimular su pene y para él eso esté bien, así que es difícil precisar si a él le parecería que eso fue “precoz”.

En vista de la dificultad para definir qué se considera “demasiado rápido” se ha cambiado el concepto a “eyaculación involuntaria”, lo cual significa que el hombre no puede controlar el momento en que desea eyacular.

No poder controlar la eyaculación es motivo de ansiedad para los hombres que lo padecen y hay un gran interés por entender y resolver el problema. Por mi experiencia con los talleres de sexualidad diría que es un problema muy común y muy frecuente.

Veamos algunos aspectos enfocados desde una visión holística:

Desde el punto de vista físico el problema puede ser un condicionamiento del cuerpo. El hombre aprendió a estimular su pene con escenas eróticas en revistas y películas y simplemente ha resuelto la excitación sexual con estímulos rápidos e intensos. Eso condiciona a los músculos eyaculatorios los cuales funcionan como un caballo brioso que se encabrita apenas siente que lo tocan. Hay que hacer todo un trabajo de relajación de esos músculos para que se controle la eyaculación.
Desde el punto de vista de las memorias guardadas podemos estar frente al caso de un hombre que en la adolescencia tuvo que aprender a eyacular rápido porque hacía el sexo escondido, apurado y con miedo. Habría que limpiar las creencias y las memorias al respecto haciéndolas conscientes y habría que hacer un masaje profundo de los músculos de la pelvis que ayude a liberar las emociones encapsuladas.
Desde el punto de vista social puede ser una conducta aprendida en donde el comportamiento masculino se refleja en el logro de objetivos, siendo el objetivo “eyacular” y no existe consciencia de una sexualidad del “sentir” más de cualidad femenina, con la cual puede que el hombre no se sienta conectado e inclusive tenga prejuicios al respecto. Pedirle a un hombre que tenga un encuentro sexual sin el objetivo de eyacular es para muchos un gran cambio de paradigma, pero es una de las formas de empezar el camino para controlar su eyaculación.
Mi recomendación a los hombres que desean un mayor control consciente de su eyaculación es que aprendan a estar relajados durante el sexo, que busquen disfrutarlo sin perseguir siempre la eyaculación y que aprendan ejercicios para el piso pélvico que los ayuden a relajar y contraer sus músculos a su propia voluntad.

La disfuncion eréctil o impotencia
La disfunción eréctil, también llamada desorden de la erección, es un trastorno que afecta la respuesta sexual masculina durante la etapa de excitación. Consiste en la incapacidad para conseguir o mantener una erección con la suficiente rigidez para tener relaciones sexuales satisfactorias. La pérdida de la erección puede ser parcial o total.

La disfunción eréctil puede clasificarse en primaria o secundaria. Cuando el hombre jamás ha podido tener sexo con penetración se habla de trastorno de la erección primario. En el trastorno secundario, el hombre ha sido capaz de realizar el coito una, diez o cualquier cantidad de veces, antes de que se iniciaran las dificultades para lograr la erección. El trastorno secundario es unas diez veces más frecuente que el trastorno de la erección primario.


Es importante aclarar que es completamente normal que un hombre, a lo largo de su vida – aún en la juventud – experimente episodios ocasionales de disfunción eréctil que pueden durar minutos u horas, por ejemplo, después del coito o la masturbación, cuando tras la eyaculación, el hombre experimenta un período refractario, antes de volver a experimentar una nueva erección.

Cuando la disfunción eréctil se vuelve persistente o recurrente, puede ocasionar – según la Asociación Americana de Psiquiatría – alto nivel de ansiedad, angustia y dificultades en las relaciones interpersonales. Ciertamente, la relación de pareja se ve también afectada y la calidad de vida de la persona. Una de las experiencias que más puede socavar la autoestima y la autoimagen de un hombre es sufrir de dificultades en la erección, por ser un hecho tan visible e imposible de disimular, y por estar asociado tan estrechamente a la masculinidad. Desde la temprana infancia, el niño aprende a valorar, admirar y tener una relación especial con su pene, el que le provee de placer, sin embargo, cuando su funcionamiento deja de estar “bajo su control”, ocasiona altas cuotas de ansiedad en la mayoría de los hombres.

¿En qué momento una dificultad en la erección pasa a convertirse en un trastorno o disfunción sexual? Según los sexólogos estadounidenses Masters y Johnson, esto sucede cuando un hombre tiene dificultades de erección en al menos 25% de sus encuentros sexuales. Conviene aclarar que los episodios aislados de falta o pérdida de la erección no implican que un hombre padezca de un trastorno sexual. Estas dificultades ocasionales pueden ser consecuencia de los siguientes factores:

Estrés emocional en otras áreas de vida, por ejemplo, en el trabajo
Estrés físico: cansancio extremo, gripe, comida y bebida fuera de lo habitual
Falta de intimidad o confianza con la pareja, o adaptación a una nueva pareja sexual
Ansiedad por el desempeño sexual
Los reflejos autónomos que hacen posible la erección son delicados y pueden ser afectados por las situaciones anteriores. Por ejemplo, cuando estamos bajo los efectos del estrés, el flujo sanguíneo se desvía hacia los músculos y se reduce la cantidad de sangre disponible para otras funciones, entre ellas, la erección.

También es relevante hablar del temor a fracasar, el que – por sí solo – puede crear las condiciones para que una dificultad ocasional se transforme en un trastorno profundamente arraigado. Esto sucede porque cuanto más intenso es el temor al fracaso, mayores son las posibilidades de que la persona vea cumplidas sus expectativas. El temor al desempeño puede afectar la autoestima, generar pérdida de interés o evitación del sexo, o impulsar a la persona a tratar de “controlar” su situación – lo que es imposible – ya que la erección depende de mecanismos que no pueden ser sometidos al control de la voluntad. La paradoja es que mientras más un hombre se esfuerce y afane en lograr una erección, más obstaculizará el proceso natural de este reflejo del organismo. Al convertirse en espectador de sí mismo, pierde la espontaneidad necesaria para que la erección simplemente suceda. Tras repetidos fracasos, un hombre pudiese experimentar fuertes estados depresivos, los que suelen ser otra importante causa que, al mismo tiempo, contribuye a perpetuar la disfunción eréctil.

Además de los factores psicológicos, existen causas orgánicas y fisiológicas que pueden provocar trastornos en la erección. Algunas de las más resaltantes son la diabetes, hipertensión, enfermedades cardíacas, lesiones en la médula espinal, trastornos endocrinos, tabaquismo y los efectos secundarios de algunos medicamentos.

De acuerdo a la doctora Helen S. Kaplan – sexóloga estadounidense, quien realizó significativos aportes para el tratamiento de las disfunciones sexuales – el 85% de los casos de dificultades con la erección tienen causas psicológicas. Se requiere un estado emocional sosegado para el buen funcionamiento de todas las actividades reguladas por el sistema nervioso autónomo, como la respiración, la digestión, las funciones cardiovasculares y la erección. El encuentro sexual necesita también de una entrega emocional a la experiencia erótica.

Si estás experimentando algún síntoma de disfunción eréctil, siempre es conveniente acudir al médico a fin de descartar cualquier causa orgánica o fisiológica, para así realizar el tratamiento adecuado, y complementarlo con psicoterapia o terapia sexual, en caso necesario. Como este trastorno afecta también la vida sexual de la pareja, que puede extenderse a otras áreas de la relación, es recomendado que ambos asistan al tratamiento.

Ya se ve ya, lo puesto que estás en viagras.
Se nota que la flojera no la tienes solo en la risa.

Si no necesitas viagra quizas necesites un vibrador XXL todo es cuestion de probar ....

¿Estás bien? ¿Te encuentras bien? Es que te veo flojo, sin fuelle, será que con tanta risa floja se te va la fuerza.

El mentiroso compulsivo: quién es y por qué se comporta así.


Mentiroso, embustero, fantasma, farsante, Casper, liante, flipado, bocachancla, bullshitter… todos conocemos o hemos conocido a alguien a quien nosotros mismos o los de nuestro alrededor hemos llamado así pero ¿Existe realmente ese perfil de persona? ¿Qué diferencia al mentiroso patológico o compulsivo del que de vez en cuando suelta una mentira inofensiva?

Mentiroso compulsivo - ¿Por qué esta tendencia a mentir?
Quiero decir que todos alguna vez hemos soltado una mentirijilla o dos. Ninguno es un santo pero estudios recientes de la Bruno Verschuere (universidad holandesa) han demostrado que generalmente en un grupo cualquiera de amigos, el 5% de las personas son responsables del 40% de las mentiras contadas en total. No me preguntéis como habrán hecho el estudio para llegar a esa conclusión pero por lo visto es una universidad de cierto renombre y se toman sus investigaciones muy en serio, así que vamos a darles cierto crédito. Aquí tenéis una explicación de la investigación en si algo más detallada.

Como os comentaba antes, todos en la vida nos hemos encontrado con alguien que nos ha dicho algo que luego ha resultado no ser cierto: que si en un viaje me paso nosequé, que si en el trabajo cobro tanto, que si me han dicho que me van a ascender, que si anoche me ligue a una rubia increíble…. Puede que esto no deje de ser una anécdota más que todos podemos contar alguna vez; pero ¿Qué pasa cuando esas mentiras son constantes? Puede que nos encontremos ante algo más que un amigo fantasma, nos encontramos ante un mitómano, un mentiroso patológico, un mentiroso compulsivo vaya. Por todo esto y porque pensamos que es importante, te contamos a continuación un poco más sobre esta curiosa personalidad y cómo reconocerlos.

Mentiroso compulsivo - Mitomania

¿Qué es un mentiroso compulsivo y qué es la mitomanía?

Antes de entrar a saco en el tema de cómo cazar a tu amigo mentiroso vamos a definir un poco cual es el problema. Un amigo algo fantasma no tiene porque ser un mentiroso compulsivo, simplemente puede ser eso, un fantasma. La mitomanía en si, es decir, el mentiroso compulsivo como tal, se refiere a un trastorno psicológico, algo mas serio que un par de fantasmadas vaya.

Mentiroso compulsivo - Actitud y personalidad
la psicología, la persona afectada por este trastorno muestra una tendencia repetida a mentir, generalmente ante la perspectiva de unos beneficios inmediatos tales como la admiración o atención. El caso es que el objetivo general es manipular la realidad para contar una historia más llamativa de lo que en realidad es.

Lo normal es que un mentiroso compulsivo no admita sus mentiras ni se preocupe por sus repercusiones, ya que para el es algo totalmente natural, aunque esas mentiras sean evidentes o carezcan de todo sentido. Tenéis que tener en cuenta que son mentirosos habituales y acaban por no analizar la necesidad o no de su mentira, simplemente transforman de forma sistemática la realidad. Estudios demuestran que este comportamiento suele iniciarse desde la infancia o adolescencia. Ahí es cuando se crea la necesidad de mentir y generalmente es motivada por una falta de seguridad en si mismos u otros problemas subyacentes como el narcisismo.

Mentiroso compulsivo - Rasgos generales

Resulta importante mantener en mente que al fin y al cabo, mentir compulsivamente se trata de una adicción, y como tal, el adicto acaba por ser incapaz de dejar de mentir, aunque quiera, ya que se ha convertido en un rasgo más de su personalidad, llegando a sentirse indefenso si no adorna y manipula la verdad constantemente con mentiras.

Como cualquier adicción, todos estamos expuestos a que pueda surgir la ocasión. Lo que diferenciará al que suelta una mentira inofensiva de vez en cuando a quien poco a poco adopta la mentira como recurso fácil dependerá de los valores de cada persona y de saber aquello que no es correcto y sobre todo de ponerle freno para que no vaya a más.

También me ha resultado curioso el hecho de que un comportamiento mitómano está muchas veces relacionado con situaciones de estrés y tensión, de momentos comprometidos en los que el mentiroso en cuestión se ve en la necesidad de recurrir a la mentira como salida fácil de dicha situación difícil. A partir de ahí y ante el éxito de su estrategia, la acaba adoptando de forma permanente.

Cómo desenmascarar a un mentiroso compulsivo

Analiza el comportamiento de esa persona al mentir

Cuando pilles una mentira o creas que alguien esta mintiendo, analiza su lenguaje corporal. Un mentiroso compulsivo miente de forma natural, ni se inmuta al mentir, de esta forma si esa persona que miente o crees que miente se comporta de manera nerviosa, tensa o incomoda, lo más normal es que no te enfrentes a un mentiroso compulsivo. Recuerda que esta gente tiene la maestría que sólo brinda la práctica, se sienten más seguros mintiendo que diciendo la verdad.

Mentiroso compulsivo - Lenguaje corporal

Presta atención a las cosas en las que miente

Un mentiroso compulsivo miente en todo, tanto en asuntos importantes como en pequeños detalles insignificantes, el caso es adornar la verdad. Intenta comprender las motivaciones para mentir de esa persona, por ejemplo si esa persona solo miente para evitar situaciones incómodas o embarazosas, o solo miente cuando los beneficios de la mentira son obvios (típico colega que con cuatro copas le cuenta a la rubia de la discoteca que tiene 4 casas repartidas por la ciudad..) lo más probable de nuevo es que no sea un mentiroso compulsivo. Para ser un mentiroso compulsivo la mentira tiene que ser un hábito, no un recurso puntual.

Analiza la personalidad del sujeto en cuestión

Un mentiroso compulsivo generalmente es una persona insegura de si misma que siente la necesidad de llamar la atención de los demás o de mejorar en algún aspecto, generalmente tiene problemas de autoestima. Además un mentiroso compulsivo no reconocerá fácilmente su comportamiento.

De nuevo atento a su lenguaje corporal, un mentiroso sabrá dominar su lenguaje físico pero esto a veces se puede volver también en su contra. Nuestro mentiroso sabe que parpadeos excesivos o gestos incómodos de manos podrían delatarle así que sobrecompensará esto haciendo lo contrario. Hablará siempre conteniendo su lenguaje corporal, pondrá unos característicos ojos inexpresivos y una cara de poker.

Piensa también que un mentiroso compulsivo necesitará mucha memoria para no contradecirse, esto es decir que las mentiras se le acumularan y es posible que se contradiga a si mismo en algún momento. Te puede decir por la mañana que la noche anterior gano una timba de poker y por la noche contarte que se ligo a una morena del copón.

Salvo que se las crea todas