Boquerizu - Asturias

- Elimina de tu vida los números que no son esenciales. Esto incluye: edad, peso y altura. Deja que tu médico se preocupe por ellos. Para eso le pagas.

- Mantén amistades alegres. Los gruñones te bajan el ánimo.

- Intenta aprender cosas nuevas. Aprende más sobre ordenadores, manualidades, jardinería ...... lo que sea.

- Nunca permitas que tu cerebro sea holgazán. Un cerebro holgazán es la morada del demonio. Y el nombre de ese demonio es ALZHEIMER.

- Disfruta de las cosas simples. Ríe más amenudo, fuerte y por largo tiempo. Ríe hasta que te quedes sin aire.

- Las lágrimas son naturales. Súfrelo, laméntalo y luego sigue adelante.

- La única persona que estará contigo toda la vida, ERES TÚ MISMO.

- VIVE mientras tengas vida.

- Rodéate de cosas que amas, ya sea la familia, mascotas, música, plantas, pasatiempos, lo que sea.

- Tu casa es tu refugio.

- Celebra y disfruta de tu salud: Si es buena, mantenla así, si es inestable, mejórala, y si no está en tus manos mejorarla, busca ayuda.

- No te enroles en un viaje de culpabilidad. Tómate un viaje a otro país, al centro comercial, o a otro pueblo cercano, pero NO a donde te lleve la culpa.

A las personas que amas DÍSELO en cada oportunidad que tengas.

Y SIEMPRE RECUERDA:

La vida no se mide por los descansos que tomamos, sino por los momentos que te roban el aliento.

VIVE Y SÉ FELIZ.